Тиймээс та өглөөний цагаар ТВ эсвэл хөгжмийн төвд шилжсэн бөгөөд саяхан таны гар утсан дээр удаан харилцан яриа дууслаа. Мэдээжийн хэрэг, компьютер эсвэл зөөврийн компьютер дээр суугаад цаг хугацаа гардаг. Нэг үгээр хэлбэл, Цезарь чамайг нэгтгэхтэй адил олон зүйлийг хийж чаддаггүй байлаа. Гэхдээ орчин үеийн хүн шиг л та нар дэвшлийн одоогийн ололтыг ашиглах хэрэгтэй. Мөн бид энэ бүхнийг маш их тааламжтай, тайтгарлын мэдрэмжээр хийдэг гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Орчин үеийн ноу-ха нь бидний эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж байна уу? Эцсийн эцэст өрхийн болон албан тасалгааны тоног төхөөрөмжөөс хор хөнөөлтэй цацрагийн сөрөг нөлөөллийн талаар нэг эрдэм шинжилгээний өгүүлэл бичигдээгүй байна. Энэ бол үнэн. Тиймээс бид хүн бүр хорт цацрагийн эсрэг зөв хамгаалалтыг мэдэж байх ёстой.
Гэрэлтүүлэг, халаалтын хэрэгсэл, ахуйн хэрэглээний бусад зүйлүүдээс бусад нь бидний хэрэгцээг хангах (өлсгөлөнгөөсөө болон мэдээллийн төгсгөл хүртэл) бидэнд туслахад тусалдаг. Гэвч энд эерэг, тайвшралаас гадна зоосноос өөр нэг тал бий. Гэр ахуйн болон албан тасалгааны бүх тоног төхөөрөмжүүд нь цахилгаан соронзон орны талбарыг гэрэлтүүлж чаддаг. Хэд хэдэн цахилгааны хэрэгсэл сольж, орон сууцанд нэн даруй ажиллавал энэ нь илт харагдаж байна. Энэ тохиолдолд цахилгаан соронзон орон нь өөр хоорондоо давхцаж, цацраг идэвхт бодисын нөлөөнд өртөмтгий хүнийг илрүүлнэ. Дашрамд хэлэхэд хэн нэгэн хүний гар утсан дээр яриа өрнүүлэх явцад хортой нөлөө үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч, бидний соёл иргэншил, сэтгэлийн хямралаас гарах үр өгөөж нь хамгийн сайн хамгаалалт биш, нөхцөл байдлаас гарах арга зам биш юм. Ийм цацраг туяагаас зайлсхийх хамгийн сайн арга нь (ядаж ядаж багасгах) нь түүний тунг багасгах явдал юм. Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар хүний эрүүл мэндэд хамгийн их аюул учруулж буй цахилгаан соронзон цацрагийн бүсэд үүсдэг бөгөөд ийм нөхцөлд хүн өөрөө байнга оршин суудаг болжээ. Тиймээс хортой цахилгаан соронзон цацрагийн эсрэг хамгийн сайн хамгаалалт нь үүнийг үйлдвэрлэх чадвартай төхөөрөмжүүдийг ашиглахгүй байх явдал юм.
Тиймээс манай эрүүл мэндэд нөлөөлж болох гар утас, цахилгаан хэрэгсэл ашиглах үндсэн шаардлагуудыг авч үзье. Дашрамд хэлэхэд, эдгээр төхөөрөмжүүдээс хамгаалах нь тийм ч хүчтэй биш байх албагүй.
- Технологийн орчин үеийн загварууд нь нэлээд өндөр түвшний хамгаалалт юм. Жишээлбэл, өнгөрсөн арван жилд мониторингоос цацраг туяа эрчим хүч нь бараг зуу дахин буурч, хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх хор хөнөөлийг ихээхэн бууруулсан.
- Цацрагийн эсрэг хамгийн сайн хамгаалалт бол төхөөрөмжийн зөв байрлал, хүн өөрөө юм. Цахилгаан, цахилгаан соронзон цацрагаас өөрсдийгөө хамгаалахын тулд цахилгаан төхөөрөмжийг хоёр эсвэл гурван метр зайтай унтаж, эсвэл унтаж байгаа газраасаа байрлуулж болно. Дашрамд хэлэхэд шөнө хэзээ ч мартаж болохгүй, унтахаасаа өмнө гаралтын бүх төхөөрөмжийг унтраадаг (хөргөгчинд бид тооцдоггүй).
Сонирхолтой баримт бол өнөө үед өдөр тутмын амьдралд хэрэглэдэг багаж хэрэгсэл, тухайлбал, бичил долгионы зуух, гар утас, агааржуулагч гэх мэт өдөр тутмын амьдралд хэрэглэж буй ийм төхөөрөмжийг ийм аюултай өвчний хөгжилд хүргэж болзошгүй гэж үнэн зөв, баталгаатай өгөгдөл байхгүй байна. хавдрын хавдар;
- Манай гар утаснаас гардаг цацрагийн ерөнхий түвшин нь түүний гар утасны онцлог шинж чанараас шууд хамаардаг. Европ дахь үүрэн утасны гар утаснаас зөвшөөрөгдөх хамгийн их зөвшөөрөгдөх соронзон болох 2 В / кг ялгаруулна. Тиймээс, та хэзээ нэгэн цагт гар утсаа сонгохдоо энэ талаар онцгой анхаарах хэрэгтэй. Энэ функц нь утсан дээрх заавруудад бичигдсэн байх ёстой. Орчин үеийн гар утаснаас цацраг туяаны түвшин 0, 45-1, 25 В / кг байна гэдгийг та мэдэж байх хэрэгтэй. , энэ нь Европд тавигдах ерөнхий норм, шаардлагуудаас хамаагүй бага;
- Жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хүүхдүүдэд компьютер, зөөврийн компьютер дээр ажиллаж байсан цагийг багасгахыг зөвлөж байна. Энэ нь тэдний бие соронзон соронзон долгионтой маш эмзэг байдагтай холбоотой юм.
- Цахилгааны хэрэгсэлээс хорт утаа ялгаруулах чадвартай орчин үеийн хамгаалалтын хэрэгслийг ашигла. Эдгээр нь дасан зохицсон, эм биш юм. Өнөө үед эдгээр төхөөрөмжүүдийн зах зээлд асар их хэмжээ гарч ирсэн бөгөөд хүн бүр цацраг идэвхт бодисыг хамгаалах бус төдийгүй дархлаагаа нэмэгдүүлэх боломжтой хувь хүнийг өөрөө сонгож болно. Гэхдээ энэ тохиолдолд мэргэжилтэнтэй урьдчилсан зөвлөлдөх шаардлагатай;
- Компьютер бий бол хамтдаа кактус шиг өрөөний цэцэг тавь. Энэ нь хортой цацраг долгионыг үр дүнтэй шингээх боломжтой ургамал юм;
- Компьютер, зөөврийн компьютер эсвэл телевизийн урд хэсэгт хэт их сууж болохгүй. Өөртөө тохирсон хувийг мэдрэхийг хичээгээрэй. Үүнийг байнга санаарай. Боломжтой бол идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдан, задгай агаарт гарна.
Дүгнэж хэлэхэд, дээр дурьдсанчлан, орчин үеийн технологийг орхиж, тагтан дээрээс хаях шаардлагагүйг анхаарч үзэхийг хүсч байна. Зүгээр л түүнд найдаж болохгүй. Эцсийн эцэст ямар нэгэн хамаарал нь өөрөө хор хохирол учруулж, үүнийг санах нь зүйтэй.