Хорт бодисыг цэвэрлэх янз бүрийн арга байдаг.
Цэвэрлэгээ нь эмчийн хяналтан дор хамгийн сайн хийдэг. Учир нь та өөрөө хамгийн хоргүй хоол, ургамлын тусламжтайгаар өөрийгөө гэмтээж болно.
Слаг (хортой) нь байгалийн болон химийн гаралтай хортой бодисууд юм. Тэд бидний бие махбод, агаар, устай хамт байдаг. Энэ асуудал бол биднийг идэж, уухгүй гэсэн үг биш юм. Шөл нь хамгийн идэвхитэй цагаан хоолтон хүмүүс, үлгэр домгийн голчуудын биед ордог. Согтууруулах бодисын үр дүнд бид цайвар өнгөтэй, илүү ядарсан, илүү их жинтэй, ерөнхийдөө бид дур татам чанараа алддаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь хамгийн том асуудал биш юм.
Архаг хордлого нь эрүүл мэндийн байдал муудаж, дархлаа сулрахаас гадна бие махбодид биохимийн үйл явцыг тасалдуулж, систем болон эрхтэн тогтолцооны ачааллыг нэмэгдүүлж, бие махбодийн эрт насжилтыг үүсгэдэг.
Ихэнх токсин нь гэдэс дотор, элэг, лимфийн систем, бөөрөнд байрлана.
Хортой биеийг цэвэрлэх гол арга замууд:
1. Өвчний эмгэгийг эмчлэх . Жишээ нь, Пол Брег системээс (хүн нэг зуун хорин жил хүртэл амьдарч байх ёстой гэж хэлдэг, хоол хүнсээсээ хоол идэхээс татгалзах замаар биеэ үе үе цэвэрлэж байх ёстой гэж хэлсэн).
2. Хоол хийх . Гэхдээ үүнийг сонгоход амаргүй байдаг. Та өөрөө өөрийгөө зохицуулахын тулд хооллолтод тодорхой дүрмийг мэдэж, анхаарах хэрэгтэй бөгөөд мэргэжилтний хяналтан доор энэ бүхнийг хийхийг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч, хүн бүр хувийн тэжээлийн мэргэжилтэн төлж чадахгүй.
3. Хурдасыг цэвэрлэ . Гидролеон эмчилгээ нь маш түгээмэл боловч аюултай бөгөөд маш олон заалт байдаг. Үүнийг зөвхөн эмчийн хяналтан дор, эмнэлгийн байгууллагад хийж болно. Үүнээс гадна зарим төрлийн радикал цэвэршүүлэлтүүд нь эсрэгээр нөлөөлдөг. Цимирыг ашиглан бичил биетнийг зайлуулахын тулд гэдэснээс угааж, хоол боловсруулах чадварыг сайжруулж, эмгэг төрүүлэгч бичил биетний үйл ажиллагааг хязгаарлахад тусалдаг.
4. Сүрсийг хүлээн авах . Энэ бол хортой биеийг цэвэрлэх хамгийн энгийн бөгөөд үр дүнтэй арга юм.
Хол, хордлого гарч ир.
Сорвент бол хорт бодис, хортой шингэдэг бодис юм. Тэд бидний биеэс зайлуулдаг. Орчин үеийн судалгаанаас үзэхэд эдгээр багаж хэрэгслийн зохистой хэрэглээ нь дундаж наслалтыг нэмэгдүүлэх боломжтойг харуулж байна.
Хамгийн үр дүнтэй сорилт нь байгалийн юм. Тэдгээр нь цэвэрхэн биш, мөн эсийн үйл ажиллагааг зохицуулж, үрэвсэл үүсгэдэг эрүүл мэндэд хортой бодис үүсгэхийг хориглож, өвчний хөгжилд саад болдог. Химийн хорт бодисыг ялгаруулах үр дүнтэй арга бол витамин болон үр дүнтэй бактериудын хамт phytotherapy арга юм.
21 дэх өдөр - уншиж дууссан.
Phytosborus : ургамал тарих бэлтгэл хийхийн тулд immortelle - 6 *, yarrow - 4, calendula - 3, chamomile - 2, horsetail - 4, чацаргана - 2.
* хэмжилтийг халбагат хийнэ.
Холимог өвс, дараа нь 1 tbsp. халуун саванд хийнэ. Дараа нь буцалсан ус 1.5 аяга асгаж. Цагийн турш бай. Сул. Хоолны өмнө хагас цагийн турш өдөрт гурван удаа phytospora хэрэглэнэ.
Бие махбодийг цэвэрлэх явцад бактери бүхий гэдэсний гэдсийг нь өгөх шаардлагатай. Учир нь тэдгээр нь гэдэсний микрофлорыг сэргээж буй цэвэршүүлэх механизм юм. Үүний зэрэгцээ ашигтай бодисууд илүү сайн шингэж, хордлого нь цусны урсгалыг багасгана.
Энэ зорилгоор bifidumbacterin forte (5 тун) эсвэл primadofilus (1 капсул), kefir-аар угаана. Өглөө хоёр удаа, унтахын өмнө өдөрт хоёр удаа аваарай.
Хоол тэжээлийн дүрэм
Өглөө хоосон ходоодонд коктейль уух: нян, шилтэй кофег, зөгийн бал 1 халбага, 1 халбага улаан буудайн хивэг, 2 ширхэг prunes. Сүү-сүүн бүтээгдэхүүн нь гэдэсний микрофлорыг сайжруулдаг, зөгийн бал нь байгалийн цэвэрлэгч, даршилсан перистализм (гэдэсний агшилт) нэмэгддэг, хивэг бие махбодийн болон В витаминыг дүүргэж цэвэршүүлнэ.
Үдийн хоол : Олон төрлийн эслэг ихтэй хоол хүнс. Эдгээр нь гурил, гурил, байцаа, хивэг, залуу вандуй, лав, ногоон шош, broccoli, өргөст хэмх, Бруссель нахиаг, чинжүү, лууван, алимд үр тариа юм.
Шөний : зүүдний өмнө бактери бүхий шилэн тараг ууна.
Цэвэршүүлэх явцад
1. Системээс үл хамааран цэвэрлэх үед та хальсалж, хаш, шар буурцаг бүтээгдэхүүн, сквош, сүүн бүтээгдэхүүн, хүйтэн даршилсан ургамлын тосыг идэх хэрэгтэй.
2. Сургалтын үеэр (ерөнхийдөө) та тамхи татдаг мах, хиам, түргэн хоол, түргэн уусдаг кофе, архи, өөх тосыг идэх ёсгүй.
Нөхцөл байдалд цэвэрлэж болохгүй:
Жирэмсэн, хөхүүл хүүхэдтэй бол; цусан дахь холестерин, булчин, ходоодны болон бусад органик эмгэг; хүчтэй мансууруулах бодис, мансууруулах бодис болон архины донтолтыг хэрэглэх.