Египетийн пирамидыг барьсан боолуудын хүч чадлыг хадгалахын тулд нумыг ашиглаж байсан баримтат нотолгоо байдаг.
Сонгины химийн найрлагад A, B1, B2, PP, C, кальци, фосфорын давс, фитохин, нимбэг, глюкоз, янз бүрийн сахар, глюкоз, сахароз, фруктоз, митокосины витамин агуулдаг. Эдгээр ургамлуудын нэгдмэл хослол нь тэдний хамгийн сайн шингээлтийг бүрдүүлдэг. Жишээлбэл, кальцийг витамин С авч хэрэглэвэл илүү шингээнэ. Элсэн чихэр, ялангуяа глюкозын агууламжаас хамааран сонгино эрчим хүчний өндөр үнэтэй байдаг. Хэрэв энэ нь сонгино идэмхий чухал тост агуулагддаг олон тооны цитоцинд биш байсан бол амтыг амтлах болно.
Онцгой найрлагатай учраас сонгино нь одоо зөвхөн ардын анагаах ухаанд төдийгүй эдгэрэлт, эд эрхтнүүдийн өвчлөлөөс урьдчилан сэргийлэх шинж чанартай байдаг. Өдөр тутмын хоолны дэглэмд хангалттай түүхий сонгино байдаг шинжлэх ухааны судалгаанаас үзэхэд хорт хавдрын түвшин харьцангуй бага байна. Эмчилгээний түүхэнд өвчтөн 2 долоо хоног хорт хавдрыг эмчлэх боломжтой бол зөвхөн сонгино, сармис идэх боломжтой болсон. Англи хэл Ф.Чичестер ходоодны хорт хавдартай гэж оношлогдсон байна. Эмч нарын ярьснаар өвчтөн нэг сар хүрэхгүй хугацаагаар амьдарч байсан. Хамгийн сүүлд тэрээр ууланд авирахаар шийджээ. Уулархаг нутагтаа нулимс дуслуулж, гэрт нь сууж байхдаа, Чичерсон зөвхөн үлдсэн бүтээгдэхүүнээ л идэх ёстой байв. Аврагчийг Chichester-д олж мэдсэний дараа тэрээр маш их жин алдсан ч эмнэлэгт хэвтэж эмчлүүлсэн өвчний шинж тэмдэг илрээгүй. Дараа нь Chichester урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй ганцаарчилсан аялал хийснээр алдартай болж, хийлдэг завин дээр дэлхий даяар аялж байлаа.
Хавдрын эмчилгээний сонгомолыг Австрийн эмч Rudolf Brois-д тайлбарласан байдаг. Тэрээр хорт хавдраар эдгэрэх хүсэлтэй бүх хүмүүст сонгины шөл хийх жор санал болгожээ. Rudolf Brois-ийн жор нь сонгины шөлийг сонгохдоо том сонгино юм. Булцуу алтан хүрэн хүртэл ургамлын тос нь шарсан, 0.5 литр ус буцалгана. Сонгино чанасан байх ёстой. Энэ шөл нь хүнсний ногооны шөлийг нэмж өгдөг. Хоолны жор зохиогч нь сонгиногүйгээр зөвхөн шингэн шөлийг хэрэглэхийг зөвлөдөг тул үр дүнг холих ёстой. Брошийн одоогийн шөл нь ил тод байх ёстой.
Зарим тохиолдолд сонгины шөл түүхий сонгино хэрэглэдэг. Энэ хоол нь органик кальцийн нэгдлээр баялаг бөгөөд остеопороз болон ан цавын түргэн эдгэрэлтийг үр дүнтэй хэрэглэдэг.
Хорт хавдрын өсөлт нь А, С амин дэмээр үйлчилснээр хорт хавдрын өсөлтийг зогсоож, хорт хавдрыг эмчлэхийн тулд эдгээр витаминаар баялаг түүхий болон чанасан лууван, манжин, бусад ногоо идэхийг зөвлөж байна.
Хорт хавдрыг эмчлэх сонгомол хэрэглэснээр өдөрт 2 удаа нэг жижиг чийдэнг идэхийг зөвлөдөг. Энэ нь цөцгий, наранцэцгийн тос агуулсан салад нэмж болно. Учир нь өөх нь А аминдэмийн илүү сайн шингээлтэд хувь нэмэр оруулдаг учир нь тэд мөн хоолноос 1 халбага хоолны өмнө өдөрт 3 удаа авч сонгино нь согтууруулах хандтай болгодог. Жижиглэсэн сонгины нэг хэсэг нь 20 согтууруулах ундаа хэрэглэсэн. Гадны хавдарыг наранцэцэг эсвэл цөцгийн тосоор хольж жижиглэсэн сонгино хэрэглэнэ. Та бас хавдрын тосолгооны аргаар саармагжуулж болно.
Хамгийн эдгээх шинж чанар нь germinated чийдэнгийн. Тэр зарим өдийг гаргаж хаях хэрэгтэй. Хэрэв өдийн урт 5-7 см-ээс дээш бол шим тэжээлийн дийлэнхи нь чийдэнгийн шилийг үлдээж, чийдэнг хуурай эсвэл ялзмагт эхэлнэ.
Хорт хавдрыг эмчлэхдээ болон урьдчилан сэргийлэхийн тулд таны хоол хүнс хорт хавдар үүсгэдэггүй гэдгийг анхаарна уу. И-131, 142, 153, 211, 213, 219, 280, 281, 283 болон 330 нэмэлт нь хорт хавдар үүсгэдэг шинж чанартай байдаг. Энэ нь кола шиг ундаагаар олддог. Aspartame одоо байгаа хавдрын өсөлтийг өдөөдөг.
Сонгины хэрэглээ нь бөөр, элэг, ходоод гэдэсний замын цочмог өвчинтэй хүнд өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай гэдгийг анхаарна уу. Сонгинод агуулагддаг гликозид нь зүрхний үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг учраас их хэмжээгээр сонгино хэрэглэх нь зүрх судасны өвчинтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг.