Та гэдэс хэрхэн цэвэрлэхээ мэдэх үү? Гэдэс арилгах нь танд туслах болно, мэдээж, бургуй. Мэдээжийн хэрэг, энэ арга нь тааламжгүй бөгөөд эмзэг юм. Хэрэв та ходоодоо хоёр долоо хоногийн дотор устгахыг хүсвэл эдгээр зовлонгийн талаар бодох хэрэггүй. Ходоодыг нь арилгахын тулд бидэнд ердийн бургуй, нэг, хагас, эсвэл хоёр литр хэрэгтэй, гэхдээ бид өөр өөр сувилалд санал болгосноор дөчин л л байдаг.
Булчингийн тусламжтайгаар гэдэс арилах ба булчирхай нь биеэс салган, улмаар бие нь гэдэсний хэт их хэмжээгээр алдаж эхэлдэг. Энэ нь хоол боловсруулах эрхтний хувьд шаардлагагүй өөх тос, усны хамгаалалд хүргэдэг.
Долоо хоногт хоёр удаа өдөр бүр бясалгана гэж зөвлөж байна. Ингэснээр та жингээ үргэлжлүүлэн алдах болно. Цемийн хувьд танд хагас литр ус, давсны халбага хэрэгтэй.
Хоёр долоо хоногийн турш та 6 кг хүртэл алдаж, ходоодны эзэлхүүнийг 10 см хүртэл багасгаж болно.
Та хоолны илчлэг, өндөр өөх тосыг хасах хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, та ходоодоо цэвэрлэх чадваргүй болно. Чийг ялгаруулах систем яаж ажилладаг ч гэсэн аль болох их хэмжээний шингэн авах хэрэгтэй. Илүү сайн ажиллахын тулд та шээс хөөх эм хэрэглэж болно. Ходоодыг арилгахын тулд усны солилцоо идэвхтэй байх ёстой.
Бид бэлхүүсийг багасгахын тулд хоёр өөр аргыг санал болгож байна. Энэ бол тойрог, хэвлэлийн асуудал юм. Энэ цагираг нь бүсэлхийн булчинг дулаацуулж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Уг цагираг хэвлийн хэвлий дээр хүнд дасгалуудыг булчинг бэлдэх боломжтой байх болно.
Дараагийн алхам нь элэгийг цэвэрлэж, ходоодыг цэвэрлэхэд илүү хурдан тус болдог.
Энэ нь тодосгогч шүршүүрт асах болно. Тэр бидний булчинг бүтээх болно. Энэ процесс нь таны эрүүл мэндэд тустай.
Та хоёр долоо хоногийн дотор ходоодоо цэвэрлэх боломжтой.