Хулууны гэр бүлийн ногооны соёл

Эцэст нь, та нарыг сонгино, гал дээр шатаж байгаа zucchini. Эсвэл пипеткээр сүүнд сараалжтай жимс хийж, салат хийж өгнө. Эсвэл ratatouille хоолыг патрсоноор хооллоорой. Хамгийн гол нь хүсэл мөрөөдлөө бүү мартаарай. Үнэндээ та энэ улиралд анх удаа идэх болно! Үнэндээ бол хичээнгүй байх нь зуны хаан юм. Түүний улирал зургадугаар сард эхэлдэг бөгөөд есдүгээр сар хүртэл үргэлжилдэг. Мөн зөвхөн лаазалсан хэлбэрээр, Скарра түрс хэлбэрээр - шинэ газар тариалангийн хүртэл. Мэдээжийн хэрэг, билетийг хогийн саванд хийхээс нь өмнө өрхүүд устгаагүй. Ерөнхийдөө бүх давуу талууд нь ойлгомжтой. Тэд төвийг сахисан амттай, түргэн шуурхай бэлдэж, ямар ч хоол, үнийн хувьд инээдтэй мөнгөтэй тэнцэхүйц бэлтгэдэг.

Тэд дотоодын yoghurts хан боргоцой дотор, хүсэл жимс болон Papaya үүнийг амжилттай солих ... zucchini. Зүсчний хоолыг худалдан авахад зориулж талбайд ургуулсан хүмүүст илүү анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Урт аялалын үеэр ногоо зарим ашигтай шинж чанарыг алддаг. Зүсчний бэлдмэлийг бэлдэж байхдаа эмчилгээний шинж чанарыг нь яръя. Мөн tavern бол маш сайн гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм. Цэснээс аяга таваг идэхийг байнга тавьдаг. Үсний гоо үзэсгэлэн, хөгшрөлтийн эсрэг, хэт ягаан туяа, тэр ч байтугай саарал үсээс хамгаалж, арьсыг зөөлрүүлж, тэжээн тэтгэдэг. Хулууны гэр бүлийн хүнсний ногооны соёл - нийтлэлийн сэдэв.

Zucchini нь Amber саатал

Танд хэрэгтэй: 1 кг zucchini (zucchini, squash), 1 кг сахар, 1 нимбэг (эсвэл улбар шар)

Бэлтгэл ажил:

Хүнсний ногоо хальс болон хуваасан. Элсэн чихэрээр дүүргэж, том усан үзэмээр нимбэг, улбар шар өнгийн улбар шараар чимэглээрэй. Шөнийн хувьд энэ бүгдийг үлдээгээрэй, иймээс zucchini шүүсийг зөвшөөрөх болно. Дараа нь ирээдүйн чанамалыг буцалгаад авчрах, 15 минутын турш бага дулаан буцалгана. Тиймээс гурван удаа давт. Jam нь амттай, хан боргоцойтой төстэй харагддаг. Энэ нь нэн даруй идэж болно, гэхдээ лаазанд халуун байлгана, өвлийн улиралд хаалттай байдаг.

Түүний бусад ах дүүсээс тэрээр "сансар огторгуй" хэлбэрээр, од эсвэл Нисдэг Үл Мэдэгдэхийн аль алиныг санагдуулдаг. Үүнтэй холбоотойгоор хулуу дунд хоёуланг нь хоч нь илүү их олсон байна: "тахилчийн малгай," "эзэн хааны титэм," "Иерусалим artichoke," "Будда дал мод". Тиймээ, мөн шим тэжээлийн агууламж, ялангуяа витамин С, зэс нь хамаатан саднуудаас давсан. Ялангуяа хэт таргалалт, цус багадалт, бөөр, элэгний өвчин, атеросклерозын хувьд хулуу гэр бүлийн Сквошыг санал болгож байна. Хоолны ур чадварын хувьд адилхан шаардлага тавигддаг: залуухан - илүү амттай. Өндөр халуунд дээр үеэл идэхээс зайлсхийвэл өөрөөр хэлбэл махан бие нь наалдамхай болж, амт нь гашуун болж эхэлнэ. Мөн цэцэрлэгт үүнийг бүү хэтрүүлээрэй - дарж дуусмагц, түүний хальс нь цагаан бөгөөд бараг идээгүй болдог. Ерөнхийдөө түүний хэлбэр нь үзэсгэлэнтэй байдаг тул тогоочийн гар нь куб эсвэл дугуйланд огтолж гараа өргөхгүй. Тиймээс тэд энэ гэр бүлийн хүнсний ногооны соёлыг ихэвчлэн жижиг, бүхэлд нь бэлтгэдэг. Том хулуу ихэвчлэн амттай байдаг. Жишээ нь, Энэтхэгт татсан мах, улаан лооль, улаан лууван сонгино, сармис, цагаан гаа зэрэг холимог ургамлууд байдаг.