Илүүдэл жинтэй болох шалтгаан нь олон байдаг: генийн түвшинд (эцэг эхээс илүүдэл жинтэй болох), янз бүрийн өвчний улмаас муу зуршил, төрсний дараа гэх мэт.
Мэдээжийн хэрэг, бараг хүн бүхэн хөгширч, хөгширсөн хэвээр байхыг хүсдэг.Олон хүн биеийн тамирын дасгал хийх, гүйх зэрэг алдаа гаргадаг. Бие махбодийнхоо эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж, улмаар өөрийн эрүүл мэндэд хортой. Өөрийнхөө хэрэгцээтэй хүн бүрт жингийн алдагдлыг тооцох арга. Та эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Жингийн бууралтыг бууруулах арга замыг авч үзье. Үүнд: эм, дасгалгүйгээр. Самбарууд нь хими хэвээр байгаа бөгөөд тэдгээрийг авч хэрэглэх нь жин хасахад тохиромжгүй. Олон янзын шалтгаанаар олон хүн бясалгал хийж чаддаггүй.
Эхлээд та эдгээр фунтыг алдах, амьдралаа өөрчлөх, амьдралын хэв маягийг өөрчлөхөд бэлэн байх зорилгоо бататгах хэрэгтэй. Энэ нь илүүдэл жинг бууруулах анхны алхам болно. Ёс суртахууны бэлтгэл нь маш чухал юм. Бүтээгдэхүүний илчлэгийн агууламжтай танилцах шаардлагагүй. Энэ мэдээлэл танд тустай болно.
Сонирхолтой нь, сард 15 кг-аас дээш алдаж, эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй байхыг хүлээх хэрэггүй. Хэт их өөх нь аажмаар алга болж, арьсны биед шинэ өөрчлөлт хийхэд хугацаа хэрэгтэй болно.
Жин алдах нууц нь энгийн байдаг: та бие махбодид хэрэглэдэг зүйлсээс бага хоол идэх хэрэгтэй. Хэр бага вэ? Таны хоолны дэглэмийн дөнгөж 15-20% -тай байна. Өөхийн оронд булчингуудыг шатаахыг зогсоохын тулд биеийн ачаалал бага шаардагдана. Тэгэхээр бэлдмэл, дасгалгүйгээр жингээ хэрхэн хурдан алдах вэ?
Таны хоолны дэглэмээс 3 бүлэг бүтээгдэхүүнийг хасах хэрэгтэй: элсэн чихэр, бүх зүйл, элсэн чихэр, гурил, гурил, төмс гэж юу вэ. Эдгээр бүтээгдэхүүн нүүрс ус ихтэй байдаг. Хэрвээ карбогидратын хэмжээ багассан бол бие махбод өөрийн нүүрсээс нүүрс ус гаргаж эхэлж улмаар жингээ хасах болно.
Хоол идэх үедээ удаан идэж, хоолыг сайн идэж болно. Бидний шүлсэнд энзим нь амилазын агууламжтай байдаг бөгөөд энэ нь нүүрс усыг бууруулдаг. Та илүү сайн мэдэрч, идэж уух эрсдэлгүй болно.
Та нимбэг, мэлрэг цэцэг бүхий ногоон цай ууж болно. 19:00 цагаас хойш идэхийг хичээгээрэй. Энэ удаад бие махбодид задаргаа хийж буй асар их тооны энзим үүсгэж эхэлдэг. Хэрэв та 19:00 цагаас хойш идэхгүй бол бие махбодь нь өөх тос нийлүүлэх болно. Мэдээж та өлсөж үхэх шаардлагагүй. Гэхдээ энэ хугацаанд хоол хүнс хэрэглэж байгаа нь ихээхэн хэмжээгээр буурдаг. Тиймээс долоо хоногт эрүүл мэндэд хор хохирол учруулахгүй 1-1,5 фунт алддаг. Дээрхээс гадна бэлдмэл, чийрэгжүүлэхгүйгээр жингээ хасах олон арга зам байдаг. Ямар ч хачирхалтай байсан ч, жингээ алдсан ч ашигтай байж болно. Өглөө кофе ууж байгаа хүн бүр бараг л жингээ хасах дараагийн аргыг хэрэглэдэг.
Coffee Mincer нь ногоон цайгаар хийсэн arabica кофе юм. Ий. ямар ч эм байхгүй. Зөвхөн байгалийн орц. Үйл ажиллагааны зарчим нь энэ ундааны найрлага нь цусан дахь сахарын түвшинг бууруулдаг бөгөөд ингэснээр биеийн өөхний нөөцийг ашиглахад нөлөөлдөг. Мэдээж энэ нь жингээ алдах гол нөхцөл юм. Үүнээс гадна бага хэмжээний каффейн нь сэтгэцийн болон бие махбодийн үйл ажиллагаа, ногоон цайгийн агууламжийг нэмэгдүүлж, хорт бодисыг бүх төрлийн хорт бодисоор цэвэрлэхэд тусалдаг.
Энэ жинг алдах аргыг сонирхож байгаа хэн боловч интернетийн талаар дэлгэрэнгүй уншиж болно, албан ёсны вэбсайт байдаг.
Тэжээл, чийрэгжүүлэхгүйгээр хурдан жингээ хэрхэн алдах тухай хэд хэдэн арга байдаг.
Мөн та сугандаа стрепси болон сэтгэл мэдрэлийн эмчилгээ хийлгэж болно. Хамгийн гол нь хүнд жингийн асуудал болох сэтгэл зүйн асуудал байдаг. Эдгээр нь бага насны хүүхдийн сэтгэлзүйн эмгэг, мэдрэлийн эвдрэл юм. Гипнозойн эмчилгээ нь ёс суртахууны хүндрэлийг даван туулах, бие махбодод хэвийн биоритмийг сэргээхэд тусална. Амьдралын дүр төрх, хэв маягийг өөрчлөхийг хүсэхгүй байгаа хэн бүхэн эдгээр фунтыг алдахыг оролдож чадна.
Хэрэв та бүх зүйлийг туршиж үзсэн бол ямар ч тусалдаггүй. Та хуванцар мэс заслаар тусламж хүсч болно. Одоо эм нь өндөр түвшинд, пластик мэс засал хэн нэгэнд гайхал төрүүлдэггүй. Магадгүй, олон хүн үүнээс айж, иймэрхүү байдлаар жингээ хасаж чадахгүй ч энэ аргыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Эцэст нь. Түргэн турахыг хэзээ ч бүү оролдоорой, таны биед ямар ч ашиг тустай зүйл болохгүй. Хүн бүр жингээ хасах арга зам. Эдгээр нэмэлт фунтыг алдахын тулд та аажмаар, аажмаар хэрэгтэй. Хамгийн чухал нь дотоод гоо сайхан юм.
Эрүүл мэнд чинь!