Язгууртны дунд нэгэнт энэ нь хямралд өртөмтгий, тул тулааны талаар гомдол мэдүүлдэг байв. Өнөөдөр ямар ч асуудал тулгараад байгаа сэтгэлийн хямралыг буруутгаж байна. Гэхдээ нэг л өвчин байдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн ярихыг хүсдэггүй төдийгүй нэрээр нэрлэх нь аймшигтай юм. Мэдээж, хорт хавдрын талаар ярих. Жишээ нь, веган хоолны дэглэмээс зайлсхийж болох уу? Бид хамтдаа үүнийг тодорхойлно.
Хавдар бол мөн чанар юм
Өвчин судлаачид хорт хавдрын шалтгааныг хайж байна. Ийм учраас тэдгээрийг вирус, мутаци, хэт ягаан туяаны, тамхины утаа, генетикийн өөрчлөлт гэх мэт олон зүйлүүд гэж нэрлэдэг. Гэсэн хэдий ч гэрийн тэжээвэр нохой, муур нь хорт хавдараас морь, үхэр гэхээсээ илүү ихээр өвчилдөг гэдгийг бүгдийг тэмдэглэж байна. Гэхдээ сүүлийн цагаан хоолтон! Саяхан амьтан судлаачид дэлхийд гайхалтай амьтан "нүцгэн экскаватор" нэртэйгээр танилцуулав. Тэр аймшигтай харагддаг ч 25-30 жил амьдардаг бөгөөд хорт хавдар хэзээ ч байгаагүй. Энэ тохиолдолд ухагч мэрэгчийг хэлдэг бөгөөд тэр ч байтугай унтаа амаа авдаггүй. Үнэхээр тохиолдож байна уу? Эрдэмтэд хорт хавдар болон хоол тэжээлийн хоорондын холбоог тайлбарлаж амжаагүй байгаа боловч энэ талаар аль хэдийн мэдэгдэж байна. Хавдрын эсүүд нь энгийн хүний дунд байнга төрдөг боловч дархлааны системийн арми-лейкоцитууд олдож, хоргүйжүүлдэг. Цэргийнхэн хэзээ ч үүргээ сайн биелүүлэх вэ? Энэ нь сайн хооллож, хөндлөнгийн оролцохгүй байх үед. Тэгэхээр, бидний дархлал нь аймшигтай өвчинтэй бие биетэйгээ даван туулах чадвартай, хэрэв шаардлагатай бол бүх зүйлийг хийдэг, хор хөнөөлтэй хандалтыг хориглох болно. Веган хоолны дэглэм ямар ач холбогдолтой болохыг эндээс харъя.
Веган хоол хүнс аль болох хорт хавдраас хол байгаа гол шалтгаан юм
Идэш тэжээл тус бүр дээр метаболизмд нөлөөлдөг химийн нэгдлүүд байдаг. Ургамлын бэлгэдэл дээр зөвхөн тэжээлээр тэжээх нь веган амьтны хоолоос хэд хэдэн хортой бодисыг хооллоход саад болдог. Тиймээс хэрэв та цагаан хоолтон бол эдгээр хорт бодис нь таны биед орохгүй.
- Холестерол. Түүний давхрууд нь цусны судасны ханан дээр байрлахгүй бөгөөд цусны эргэлт нь Швейцарийн цаг болох боломжтой болно гэсэн үг юм.
- Антибиотик. Гэдэсний бичил биетний хэвээр байх болно.
- Гормон. Тэд цэгцлэх цэг, микроскопийн тунгаар ажилладаг. Хэрэв тэд эмчээс заагаагүй бол тэдний үр нөлөө урьдчилан таамаглах боломжгүй боловч үргэлж хор хөнөөлтэй байдаг.
- Сүү, өндөгний харшлын эмгэг Дархлааны эсүүд нь гадны уураг руу анхааралгүйгээр биеийг нь аюулгүйгээр цэвэрлэж, эрчим хүчнийхээ аль нэг хэсгийг зарцуулдаггүй.
- Татах болон тамхи татахаас үүсдэг хорт хавдар. Бие махбодийг сулруулж, лейкоцит хүчийг ихэсгэдэг үрэвслийн бага шалтгаан болдог.
Үүнээс гадна, энэ нь илүү хялбар, илүү давстай амьтны хоол юм, тиймээс веган нь хэт их натриаас ангид бөгөөд энэ нь цусны даралтанд бүрэн тооцогддог гэсэн үг юм. Бөөр нь уураг устаж байгаа үед үүсдэг азотын хэмжээ их хэмжээгээр дүгнэлт хийх шаардлагагүй тул бөөр нь илүү сайн мэдэрдэг.
Ургамлын дэглэм нь дархлаа сайжруулахад тусалдаг
Ургамал нь бараг ямар ч органик бодисыг бий болгож чадах гайхалтай организм юм. Мэдээжийн хэрэг, хортой гэж биднээс бусад нь бүгд л бидний хоол хүнс болно. Мянган жилийн туршид хүний бие махбодь нь сорогдоогүй байгаа хүмүүсээс ч ашиг тусаа олж чаддаг. Эдгээр бодисуудын дотроос ач тусыг хүртэгчид дархлааны хувьд хамгийн үнэ цэнэтэй юм:
- шилэн: энэ нь шингэдэггүй боловч гэдэсний хорт хавдарыг тэсвэрлэхгүй гэдэсний микрофлорыг нийлүүлдэг;
- Витамин: Тэдгээр нь биегүй болох нь хурдан, жишээлбэл, умайн хүзүүний хорт хавдар үүсгэдэг папиллома вирус;
- Ликопен: Шилэн шиг эдгээр ид шидийн холболтууд нь шинээр үүссэн хорт хавдрын эсүүдийг арилгадаг.
Яагаад гэдэсний эрүүл мэнд бол хорт хавдраас сэргийлэх үндэс суурь болдог
Ямар ч өвчний үндсийг Японы эмч эхлээд хоол боловсруулах замд хайж байгаа бөгөөд энэ нь өөрийн гэсэн шалтгаантай. Хүний гэдэс нь ижил масстай махчин байснаас хамаагүй урт бөгөөд хоол тэжээлтэй холбоотой хоёр асуудал байдаг.
- Махны уургийн бодисыг нэг дор "тоосго" болгон хуваадаггүй. Нэгдүгээрт, 10-20 амин хүчлүүдийн жижиг шөрмөсний үүсгүүрүүд үүсдэг ба тэдгээрийн ихэнх нь хортой байдаг. Ходоодны хана тэдгээрийг гэдэснээс яаж салгахаа мэдэхгүй, бүгдийг нь сорж авдаг. Илүү урт удаан хугацаанд илүү их хортой бодисууд цус руу нэвтэрч, элэг хэт ачаалал өгнө.
- Хүчтэй массууд нь урт зайг даван туулах ёстой бөгөөд ингэснээр тэд маш их ус өгч, гэдэсний нүүлгэн шилжүүлэх, саад хийхэд хүргэдэг.
Өтгөн хаталт нь цусан дахь токсиныг агуулдаг учир элэгний хязгаарт ажиллаж байгаа нь гэдэсний хорт хавдар болон лейкемийн хорт хавдар үүсгэдэг. Тэдний хоолны дэглэм нь шаардлагатай хэмжээний шилэн, гэдэсний хана, органик хүчлийг "нүдэх", зөөлрүүлэх бохирдол юм. Хоол хүнс тэжээл өгөхөөс татгалзаж, эс хордох цаг хугацаа өнгөрөхгүй хурдан гэдэс дамжуулдаг. Хүнсний бүтээгдэхүүн нь бүгдийг агуулсан, өндөр зэрэглэлийн уураг (шар буурцаг), эрчим хүчний нөөц хүчтэй (жимс, үр тариа), өөх тос (чидун, маалингын үр, төмөр) (сагамхай) нүүрс ус юм. Зөв боловсруулсан, хамгийн их янз бүрийн веган хоолны дэглэм нь бие махбодийн хэв маягийг хадгалж, байгалийн цэвэршүүлэх хүчин чадлыг бий болгож, өвчний хамгийн сайн урьдчилан сэргийлэлт гэж нэрлэдэг.