Тэрбээр бэлэвсэн эмэгтэй, давс, эсвэл одос хошуу, хатаж, нягт нямбай хүзүүн гэж нэрлэдэг. Бүх тохиолдолд энэ нь хүзүүн дээр гоо зүйн болон эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөггүй.
Дүрэм журмаар бол илүүдэл жинтэй 40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүд бэлэвсэн эмэгтэйчүүдийн бөөгнөрөлд өртдөг. Олон хүн үүнийг салахыг хүсч байна. Одоо ч гэсэн гэртээ байх боломжтой. Гэхдээ энэ согогийг арилгахын өмнө энэ бүтцийн шинж чанарыг ойлгож авцгаая. Эцсийн эцэст өвчний эхэн үеийн хүчин зүйлсийн дараа эмчилгээг эхлэх хэрэгтэй.
Бэлэвсэн эмэгтэйн боодол гэж юу вэ?
Усны бөөгнөрөл нь толгойн урд урагшаа хазайсан үед долоовор умайн хүзүүний нугаламыг бий болгодог өөхний орд юм. Энэ хавцал нүцгэн нүдэнд харагдаж байна. Нурууны нугастай холбоотой асуудлууд нь ямар ч насны хүмүүст тохиолдож болох боловч дөчин дөчин хүрсэний дараа умайн хүзүүний хорт хавдрын тоо нэмэгдэнэ. Хүзүүст бэхлэх нь гоо зүйн мэдрэмтгий харагдахгүй байгаа нь хүний эрүүл мэндэд нөлөөлдөг. Ялангуяа өвдөлт, хүзүү мэдрэмж нь захын бүсэд илэрдэг бөгөөд хөдөлгөөн нь буурдаг. Хүмүүс хүзүүгээ эргүүлэхэд хүндрэлтэй болдог.
Хүзүүнд овойлт - шалтгаан:
Үүнд:
- хоол тэжээлийн онцлог шинж чанар;
- бие бялдрын хүч чармайлт хангалтгүй, хэтэрхий их байна;
- муу зуршлууд;
- гэмтэл, өвчин;
- бусад шалтгаан.
Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, хоол тэжээлийн дутагдал нь ясны сийрэгжилттэй холбоотой остеопорозын эмгэгийг үүсгэдэг. Яс дахь кальцийн дутагдал нь нурууг гажуудуулж, улмаар сээр нурууны яс сийрэгжиж, бөөгнөрөл үүсгэдэг. Дээр дурьдсанчлан, өөх тос эсвэл давс үүсгэх нь хүзүүнд хэд хэдэн шалтгаан болдог. Энэ нь нугасны баганад гэмтсэн байж болох юм. Тухайлбал, нягтрал, хугарал, хугарал, умайн хүзүүний нугаламын нугалам, нугасны тасрах, умайн хүзүүний нугасны доройтлын эмгэгүүд орно.
Үүнээс гадна өндгөвч нь эмэгтэйчүүдэд цэвэршилтийн үеэр дааврын өөрчлөлтүүд гардаг. Түүнчлэн зарим өвчин нь түүний өсөлтийг өдөөж байна. Жишээлбэл, Бехтерений өвчин, кальцийн давстай, нугаламын шөрмөсүүд хуримтлагдаж, давсны хүчлийг үүсгэдэг. Энэ нь давс гэж нэрлэдэг энэ бөөгнөрөл юм. Түүнчлэн умайн хүзүүний нугаламын нугалам заримдаа бөөрний булчирхайн үйл ажиллагаа нэмэгдэж, эсвэл нугасны остеоононарезийн улмаас нэмэгддэг. Тиймээс хавдар үүсэх нь биед ноцтой эмгэгийн үр дагавар байж болзошгүй юм.
Хөл дээрээс боолтыг хэрхэн салгах вэ?
Одосны хошууны эсрэг тэмцэхэд захын массаж нь маш сайн тусалдаг. Байнгын семинар хийсний дараа бүтээх хэмжээ багасч, дараа нь бүрмөсөн алга болдог. Эрх мэдэлтэй массаж нь өвдөлтийг намдаах, хүзүүний хөдөлгөөнийг сэргээдэг.
Гэрийн массажны өмнө эдийг зөөллөхийн тулд 1 литр ус 200 грамм содны харьцаатай жигд натритай халуун баннтай байхыг зөвлөж байна. Энэ уусмалыг усанд хийж, 15 минутын турш ууна. Та бас 1 литр ус 100 гр өвс харьцаа chamomile нь дусаахыг ашиглаж болно. Усанд орохын оронд массаж хийхийн өмнө дулаан шахаж болно. Үүнийг хийхийн тулд та алчуурыг нойтон халуун усанд норгох хэрэгтэй бөгөөд асуудлын талбар дээр тавиад 15-20 минут барих хэрэгтэй. Нойтон алчуурыг нойтон болгож цэвэрлэвэл ая тухтай эсвэл кальци, дусаага эсвэл бусад тайвшруулах нөлөө бүхий бусад өвс тэжээлийн уусмал болно. Массажны хувьд өөр хүнийг татах шаардлагагүй. Бөмбөлөгний эсрэг массаж хийлгэж болно. Энэ нь хүчтэй тойрог хөдөлгөөнөөр хийгддэг бөгөөд хөдөлгөөн хийх, татах, хөдөлгөөн хийхэд сайн байдаг. Мэдээжийн хэрэг, иймэрхүү хүндрэлтэй газрыг арилгахын тулд яаралтай арга хэмжээ авахгүй болно - массаж нь хуримтлагдах нөлөөтэй. Түүнчлэн цахилгаан массажны багаж хэрэгсэл, Кузнецовын артерийн үнэрийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Клиник болон массажны өрөөнд шок-долгионы эмчилгээний төхөөрөмжийг ашигладаг. Ийм эмчилгээ долоо хоногт завсарлагаатай 5 удаагийн хичээлийг явуулна. Шоколювийн эмчилгээ нь цусны эргэлт ба арьсны өөрчлөлтийг сайжруулдаг. Эдгээр бүх аргууд нь сайн, гэхдээ та массаж хийлгэх үед хүчтэй өвдөлтөөс зайлсхийх хэрэгтэй.
Бэлэвсэн эмэгтэйн бамбайгаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах
Хэрэв танай гэр бүлийн ихэнх эмэгтэйчүүд удалгүй эсвэл хожим бэлэвсэн эмэгтэйн бэл бэнчинтэй бол энэ нь өвчин эмгэгийн шинжтэй тул урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авч болно. Эдгээр арга хэмжээнд:
- эрүүл амьдралын хэв маяг;
- байр сууриа хадгалах;
- дасгал эмчилгээ.
Хэрэв та долоо дахь умайн хүзүүний нугаламын нугалам дахь өөх тос эсвэл давстай бол энэ нь хамаагүй. Хүзүүний муухай hump-ээс зөв хандах нь салж болно. Эрүүл байх!