Хөхөө илүү сайхан болгохыг сурах


Маш эмэгтэй, сэтгэл татам, сэтгэл татам нүцгэн хүзүү, тагтаа, гайхалтай цээжийг хардаг ... Гэвч ороолт, ороолтнуудыг нуух шаардлагагүй, жилийн турш хаалттай хүзүүвч зүүж байхын тулд та энэ нарийн ширхэгт бүсийн зөв зүйтэй зүйлд санаа тавих хэрэгтэй. Тиймээс бид хөхөө сайхан болгохыг сурдаг. Үүнийг яаж хийх вэ? - доор уншина уу.

Цээж, хүзүүнд зориулсан тусгай тос нь залуучуудыг хамгаалахад удаан хугацаагаар тусалдаг. Гэхдээ та үүнийг байнга хэрэглэж байгаа тохиолдолд, харин тохиолдлоос биш. Үнэндээ байнгын чийгшүүлэгч тосыг байнга хэрэглэдэг, витамин Е, витамин Е, ялангуяа массаж хийлгэх нь зүйтэй. Бид цээжийг массаж хийхгүй байхыг хичээдэг. Энэ нь хүзүүнд мөн адил хамаарна. Алдартай гоо засалч Eva Frazer энгийн боловч маш үр дүнтэй массажыг санал болгож байна. Эхлээд цээжнээс эрүүгээ дээшээ баруун талын далдуугаараа зүүн гараараа гаргана. Арван ийм цохилтыг хий. Гараа хоёуланг нь зөөлөн гараарай. Эрүүгээс хөдөлгөөн, хацараа дээшлүүлээрэй, тэдгээрийн дээр болон хамрын хоёр талд нь шилжүүл. Зөөлөн, зовхи, духангийн арьсны өнгийг арилгана. Дараа нь нүүрний хоёр талд буцаагаад эрүү рүү буцна. 5-10 удаа давтахгүй байх. Нэг эрүүний араас 30 удаа түргэн шуурхай, амархан давж чадна. Хөхөө илүү сайхан болгохыг сураарай. Хамгийн гол нь залхуу байх албагүй.

Үгүй ээ.

Илүүдэл жин нь сайхан уналтын гол дайсан юм. Хэвийн биеийн жинд ойролцоогоор 25% нь өөхний эдээр дүүрэн, 75% нь булчирхай юм. Нэмэлт фунт нь цээжинд илүү өөх байх болно гэсэн үг юм. Ачаалал ихсэх үед хөхний дэмжих ligaments сунадаг. Жирэмсэний дараа биеийн жин ихэсгэх, эсвэл жирэмсний дараа хөхний хэлбэрээ алдаж, мэс засал хийлгэж болно. Ерөнхий мэдээ алдуулалтын дараа хөх нь арьсаас тусгаарлагддаг боловч хөхний хэсгүүдэд бэхлэгдэж, босоо доошоо, хөхний доорхи зүсэлт хийснээр илүүдэл арьс, дотоод эдийг арилгаж, хөх нь зүг эргэж, зүсэлтийг хадгалдаг. Сорвигаа сунгахгүй байхын тулд мэс заслаас хойш 1 жилийн дараа жирэмслэлтээс зайлсхийх хэрэгтэй. Гэвч энэ үйл ажиллагаатай холбоотой бүхий л хүндрэлийг та төсөөлж байхдаа та иймэрхүү арга хэмжээнээс илүү тогтмол гоо сайхны эмчилгээ хийх нь дээр гэж ойлгож эхэлдэг.

SUNNY LIGHT.

Хэрхэн усанд орохыг бүү зовоорой. Энэ асуултыг одоо тодорхой шийдэж байна. Туршилт хийх боломжгүй. Хэрвээ та үнэхээр дуртай байсан ч гэсэн эрүүл мэнд нь илүү үнэтэй байдаг. Өдрийн өндөр наранд шарсан талх хийх нь бас буруу юм. Хөхний хорт хавдар нь хүрэл хүрэн ч өндөр байдаг. Түүнээс гадна, нарны эрчим хүчнээс гаралтай арьс маш хурдан, хөгшрөлттэй байдаг. Тиймээс хүзүү, цээжний бүх хэсэгт нарнаас хамгаалах тосыг шүүнэ. Энэ нь арьсны хөгшрөлтөөс хамгаалах, үрчлээ алдах, үрчлээсийг хойшлуулна.

ӨӨРЧЛӨЛТЭЙ БОЛОХГҮЙ.

Шинжээчдийн үзэж байгаагаар одоог хүртэл төрөөгүй эмэгтэйчүүдэд хөхний өсгөлт хийлгэх мэс засал хийлгэх нь зүйтэй гэж үзэж байна. Силикон суулгац нь ихэвчлэн жирэмсэн үед булчирхайлаг эдийн өсөлтийг саатуулдаггүй бөгөөд хөхүүлэх, хооллоход саад болохгүй. Нэг захиалгаар - хэрэв зөв суулгасан бол. Гэсэн хэдий ч ихэнх эмч нар төлөвлөсөн жирэмслэлтийнхээ дараа энэ үйлдлийг хийх нь зүйтэй гэж бодож байна. Тэр үед та юу хүсч байгаагаа тодорхой болгох болно.

Мэдэх хэрэгтэй.

■ Цээж нь тодорч шүршүүрт дуртай. Хэрэв та энэ аргыг нэмэлт дугуй хэлбэртэй массаж (зүүн цагийн зүүний дагуу зүүн тоогоороо зүүнэ), удаан хугацааны туршид таны уналтын гоо үзэсгэлэнг хадгалж чадна.

Нойр авах хавтгай дэрийг сонго. Үүнийг бүхэлд нь татгалзах нь дээр. Гэдий дэр нь хүзүүн дээр үрчлээс үүсэхийг өдөөдөг. Хөхний хэлбэрийг хадгалахын тулд ходоодонд нь унтахгүй байхыг хичээ. Боодлоороо бүү унт. Энэ нь цусны урсгалыг алдагдуулдаг бөгөөд энэ нь хөхний өвчнийг үүсгэдэг.