Bean pate Beans бол хамгийн ашигтай бүтээгдэхүүнүүдийн нэг юм. Nutritionists нь буурцагныхаа эхний аравт багтдаг гэж үздэг. Учир нь шошны уураг нь шингэцүүлэхэд хялбар бөгөөд биед шаардлагатай бүх амин хүчлийг агуулдаг. Чанарын шинж чанараараа шар буурцагны уураг амьтны уурагтэй төстэй бөгөөд махны уургийн хувьд хоёрдугаарт байдаг. Хамгийн гол нь шош маш хямд үнэтэй ангилалд багтдаг. Өнөөдөр би цагаан чанасан шошны амттай давирхайг санал болгож байна. Пип тендерийг чанаж, өндөг чанасан өндөглөнө. Бүх хушны амтыг онцолж, баяжуулах нь маш сонирхолтой юм. Шар буурцаг нь баяр ёслолын ширээний чимэглэл буюу зүгээр л амттай, ашигтай зууш болж чадна.
Орц:- Цагаан шош 0.5 tbsp хуурай.
- Nuts хушга 1 tbsp.
- Өндөг тахиа 2 ширхэг.
- Сонгино 150 гр
- Sunflower боловсруулсан наранцэцгийн тос 50 мл
- Давс 2 г
- Хар чинжүү нунтаг 1 г
- Алхам 1 Цагаан шош болон өндөгнээс хүнсэнд бэлтгэхийн тулд шош, өндөг, самар, сонгино, наранцэцгийн тос, давс, хар чинжүү хэрэгтэй.
- 2-р алхам: Шошийг шөнийн турш нэвт шингээнэ. Хийсэн бол буцалгана.
- Алхам 3 Ургамлын тос дахь куб болон шарсан мах руу сонгино хайчил.
- Алхам 4: Бөөр, сонгино холбоно. Цэвэр.
- 5-р алхам: Давс, чинжүү, газрын самарны эзлэхүүний 2/3 нэмнэ.
- Алхам 6 Хатуу чанасан өндөг буцалгана, жижиг шоо болгон хувааж, парад нэмнэ.
- Алхам 7 Алга.
- 8-р алхам самрын хэмжээтэй пара-гийн бөмбөгнөөс бүрдүүлэхийн тулд үлдсэн жижиглэсэн самар-д Roll.