- Лууван - 10 ширхэг
- Тахианы өндөг - 1 ширхэг
- Цөцгий тос - 0.5 аяга
- Ногоон сонгино - 50 грамм
Өөрийн хайртай хүмүүсийг ийм витаминаар салаттай сайхан өнгөрүүлээрэй! Улаан лууван, ногоон сонгино, өндөг зэрэг нь бүх зүйл маш энгийн бөгөөд төсөв боловч үүнийг ашиг тустай, тэжээлтэй байдаг. Судлаач ахмадуудгүйгээр би улаан лууванг хэрхэн цөцгийтэй бэлтгэхийг хэлж байна. 1. Эхлээд бид өндөгээ чанаж, цагийг сайн бэлтгэх цагийг тэмдэглэхэд ойролцоогоор 10 минут шаардагдана. 2. Өндөг чанаж, хүнсний ногоо бэлтгэх хэрэгтэй. Цагаан манжин, ногоон сонгино нь минийх бөгөөд дурыг нь тайрсан. Хамгийн гол нь - улаан лууван хэтэрхий том бууруулах байхгүй бол. Бүх шилдэг - нимгэн тойрог. 3. Өндөг чанаж идсэний дараа үүнийг хөргөж, цэвэрлэж, шар уурагаас нь тусгаарлана. Бид уураг багасгасан. 4. Одоо - энэ жор гол нууц нь цөцгий нь radishes бэлтгэх юм. Нь чанасан өндөгний шар нэхэх нь бараг нь сэрээ нь саванд нь, цөцгий, давс, чинжүү, амт нь ямар нэгэн халуун ногоо нэмнэ. Бид саладын хувцасаа сайтар хольсон. Энэ нь хоолны дуршилтай өнгө болж хувирсан байх ёстой. 5. Одоо бидэнд үлдсэн бүх зүйл нь найрлагыг холих явдал юм. Цөцгийтэй улаан лууван бэлэн болсон! Энэ нь маш амттай болж хувирдаг. Салад, "насны хувьд" гэж хэлдэг
Хадгалалт: 3-4