Ногоон тос бүхий Beefburger
Амтат чинжүү ширхэг нь жижиглэсэн махыг тусгай шүүслэгээр хийдэг.
Хоолны 4 нэгжийн хувьд:
• 100 г майонезаас
• 1 хүснэгт. Жижиглэсэн лаврын халбага
• давс
• Газрын гадаргуугийн хар чинжүү
• 400 гр жижиглэсэн үхрийн мах
• 1 сонгино
• Улаан амтат чинжүүний 1/2 pod
• 100 г бяслаг
• 2 хүснэгт. Breadcrumbs нь халбага
• 2 хүснэгт. халбага ургамлын тос
• Хулууны үрээр 4 buns
Цайз, давс, чинжүүтэй майонезаас холино. Сонгины хальс болон нилээд цавчих. Угаах, хатаагаад талыг нь тайрч, үрээр нь ишийг нь авч хаях сайхан чинжүү. Целлюлозыг нилээд хагалж, жижиглэсэн мах, талхны тос, давс, чинжүү амттай холино. Үр массаас гартаа усаар moistened жижиг бөмбөлгийг өнхрүүлэн тэдгээрийг бага зэрэг тэгшлээд, царцдас үүсэх хүртэл ургамлын тосыг бүх талаас нь хуурч авна. Бун бүр тал хувь нь бууруулсан, майонезаас нь доод хэсгийг хамарч, бирж тавьж, жижиглэсэн бяслаг шоо цацаж. Та шанцайны ургамал навч, улаан сонгино цагираг, интоорын улаан лоолийг дээр тавьж болно.
Бэлтгэл: 15 минут
Япон дахь шар айрагны бургер
Та халуун ногоотой ногоон нэмж болно.
Хоолны 4 нэгжийн хувьд:
• Сармис 1 хумс
• 300 гр дүфү
• 2 өндөгний шар
• 2 хүснэгт. халбага кунжутын үрийг
• 2 хүснэгт. халбага нь сараалжтай бяслаг
• 3 хүснэгт. Breadcrumbs нь халбага
• 2 хүснэгт. жижиглэсэн яншуй жижиглэсэн
• давс
• Газрын гадаргуугийн хар чинжүү
• 2 хүснэгт. халбага ургамлын тос
• Хоолны талхны 4 зүсмэл талх
• 50 г майонезаас, шанцайны ургамал навч
• 2 улаан лооль
Сармис болон тофуны цавчих, цацагт хяруул, кунжут, бяслаг, жигнэмэг болон яншуй зэргийг нэмнэ. Бургерийг оёж, хуурна. Хагас талх, майонезаас тос түрхээд, шанцайны ургамал, улаан лоолийн зүсмэлүүд, бургер, майонезаас тавина.
Бэлтгэл: 20 минут
Mini Fishburger
Хамгийн гайхалтай гоёмсог бүтээлийг ч сайхан өнгөрүүлээрэй.
Хоолны 4 нэгжийн хувьд:
• 2 ширхэг талх
• Загасны булангийн 300 гр
• 1 өндөгний шар "давс
• Газрын гадаргуугийн хар чинжүү
• 3 хүснэгт. Breadcrumbs нь халбага
• 2 хүснэгт. ургамлын тос, майонезаас 100 гр, халбага
• 8 нэрийн жагсаалт
• 1 улаан сонгино
• 2 улаан лооль
• Lettuce навч
Талх нь загастай хамт махыг бутлуулж, шахаж, гадагшлуулна. Шар, улирал нэмнэ. Бөмбөгийг 8 бөмбөрцөг, тосолгооны материал, тосонд шарсан талхаар хийнэ. Хүрээлэнгүүд, сонгино руу улаан лооль хайчилна - цагираг. Майонезаас улаан лооль, сонгино, бургер, шанцайны нухийг хутгана.
Бэлтгэл: 20 мин.
Тариачин тариалангийн арга
Жирийн үр тарианы сайн сонголт
Хоолны 4 нэгжийн хувьд:
Сонгино, сармисны сармис 1
• 3 хүснэгт. халбага ургамлын тос
• 175 г шар будаа
• 350 мл шөл
• 1 өргөст хэмх
• 2 улаан лооль
• 1 өндөг
• 3 хүснэгт. Corn халбага
• хивэгтэй 4 талх
Сонгино, сармисын хагархай, 1-р хүснэгт дээр шарсан байна. газрын тос халбага Шар, бор, нэмж, шөл асгаж, 15 минутын турш буцалгана. Улаан лооль болон өргөст хэмх зүсмэлүүд рүү хуваасан. Шар нь өндөг, давс, чинжүүтэй холилдсон. Roll бөмбөлөг, эрдэнэшишийн бутлуур болон шарсан махыг 2 хоолны халбаган дээр тавь. Улаан лоолийг хэрчиж, улаан лооль, өргөст хэмх, бирж, шанцайны оронд тавь.
Бэлтгэл: 30 минут
Италийн бургер
Хонины бяслаг, ногоон ногоог оруулна.
Хоолны 4 нэгжийн хувьд:
• 2 сонгино
• 50 грамм хонины бяслаг
• Хоолны шарсан талх 2 зүсмэл талх
• 400 гр жижиглэсэн мах
• 2 хүснэгт. жижиглэсэн яншуй халбага "давс
• Газрын гадаргуугийн хар чинжүү
• 2 хүснэгт. халбага ургамлын тос
• ciabatta талх 1 талх
• 2 улаан лооль
• Lettuce навч
Хальж, сонгино, бяслаг, талхыг цавчих, мах, сонгино, яншуй, давс, чинжүүтэй холино. Газрын тос дээр 4 бөмбөг болон шарсан махыг Roll. Батон 4 хэсэг, тус бүр нь хагасыг нь хэвтээ байдлаар хуваасан. Талхны шарсан мах, салат, улаан лоолийн ёроол, сонгино, бургерыг тавь.
Бэлтгэл: 15 минут
Ласagna хавтангийн хүнсний ногооны moussaka
Хоолны 6 нэгжийн хувьд:
• 2 хашаан
• 8 хүснэгт. Чидун жимсний тос нь халбага
200 г сонгино
• 600 гр улаан лооль
• 600 гр жижиглэсэн мах
250 мл цагаан дарс
• давс
• Газрын гадаргуугийн хар чинжүү
• 1/2 халбага. халбага шанцай газрын
• 3 хүснэгт. жижиглэсэн яншуй жижиглэсэн
1 халбага. хатаасан oregano нь халбага
• 100 грамм талх юм
• 100 грамм сараалжтай бяслаг
• 4 хүснэгт. гурилан халбага
• 40 г цөцгийн тос
• 750 мл сүү
• самар
• 2 халбага. нимбэгний шүүсний халбага
• 3 өндөг
• 8 лакagna зуурмагийн хавтан
• 200 грамм фета бяслаг
Төмс нь улаан лоолийн тосыг 5 хоолны халбаган дээр шарсан талх болгон хувааж, өөх тосыг нь стакан дээр тавина. Куб сонгино хайчил. Улаан лоолийг хальсалж, целлюлозыг нь хутгана. Чидун жимсний тос 3 хоолны халбагын дээр сонгино шарсан мах. Мах тавьж, өөр 5 минут хуурч. Улаан лооль, дарс нэмнэ. Давс, чинжүү, шанцайтай улирал ба 10 минутын турш шингэнэ. Хөлийг нь авч, яншуй, бяслаг, бяслаг, жигнэмэгийн талыг холино (2 удаа халбагаас хойшлуулах). Зуухыг 180 ° болтол халаана. Гурил гурилыг гурилан дээр нь жигнэнэ. Сүү нэмээд 3 минутын турш хоол хийнэ. Давс, чинжүү, самар болон нимбэгний шүүсийг улирал. Бэлдмэлийг тосолж, үлдсэн талхрыг нь цацна. Нь татсан мах, 2 өндөг, үлдсэн бяслагтай 1 өндөгний холимог, сумс руу хийх. Хашаа, татсан мах, зуурмагийн давхаргууд. Сармаа хийнэ, үрчийсэн фета цацаж, 1 цаг жигнэх хэрэгтэй.
Бэлтгэл: 40 мин.
Мах ба сонгино бүхий eggplants
Сэрри болон цагаан гааны улмаас халуун ногоотой амт.
Хоолны 4 нэгжийн хувьд:
• Торгоны 1 иш
• 4 хумс сармис
• 1 ширхэг цагаан гаа (3 см)
• Улаан чинжүү чинжүүтэй 1 цагаан чинжүү
• 2 хашаан
• 4 хүснэгт. халбага ургамлын тос
• Хутганы үзүүр дэх махны амтлагч хольц
• 400 гр жижиглэсэн мах
• 3 хүснэгт. хоолны халбагыг хуурай шиврээ
• 5 халбага шар буурцагны суманд
• 150 мл шөл
• давс
Шавар нь угааж, хальсалж, цагирганд хийнэ. Сармис болон цагаан гаа цэвэр, нилээд цавчих. Чи чинжүү чинжүү, зөвхөн пиццерыг таслах, үрийг нь хамт норгоно. Үүн дээр бүх талаас ургамлын тос болон шарсан махыг халаана. Исгэлэн, цагаан гаа, сармис, улаан чинжүү зэргийг холино. Махны амтлагчтай улирал. Жижиглэсэн мах, хутгана, 5-7 минутын турш хутгана. Серри, цуу болон шөлийг холино. Маханд нэмээд буцалгаад 5 минутын турш жижиг гал дээр таглаад байлгана.
Бэлтгэл: 15 минут.
Самартай төмс
Хоолны зүүн амт нь cumin-тай амттай.
Хоолны 4 нэгжийн хувьд:
• 4 хаш
• Сармис 1 хумс
• 2 сонгино
• 4 хүснэгт. халбага чидун тос
• 300 грамм жижиглэсэн хонины мах
• 1/2 халбага. хоолны халбага cumin газрын
Cayenne чинжүү 1 гич
200 грамм чанасан цагаан будаа
• Улаан ба шар амтат чинжүүтэй
• 2 улаан лооль
• 2 хүснэгт. жижиглэсэн яншуй жижиглэсэн
• 2 хүснэгт. нимбэгний шүүсний халбага
• давс
• Газрын гадаргуугийн хар чинжүү
125 мл шөл
Хагас нь хашай бууруулсан, махан халбага сонгож, шоо болгон бууруулсан байна. Сармис цэвэр, цавчих. Хальснаар сонгино, цагираг руу хувааж болно. Улаан лооль болон чинжүүг куб руу хийнэ. Зуухыг 180 ° болтол халаана. 2 ширээн дээр. Хуурай мах, сармис, сонгино. Холимог тавь. Үлдсэн чидун жимсний тос шарсан махыг жижиглэсэн байна. Cumin ба cayenne чинжүүтэй хамт улирал. Холимог будаа, хаш холимог ба 3 минутын турш шингэнэ. Улаан лооль, чинжүү, яншуй, нимбэгний шүүс нэмнэ. Холимгийг хольж, давс, чинжүү нэмнэ. Хогийн савыг бөглөж, хөгцөөр нь хийдэг. Шөлийг хийнэ, цаасыг тугалган цаасаар бүрхэж 25 минутын турш зууханд хийнэ.
Бэлтгэл: 25 мин.
Усан үзмийн навчнаас Долма
Хоолны 4 нэгжийн хувьд:
• 60-70 усан үзэм (шинэхэн эсвэл давстай)
• 3 сонгино
• 20 грамм ногоон кориант, dill болон гаа
• 175 грамм хурганы мах, гахайн мах
• 100 г цагаан будаа
• Газрын шанцайны чимх
• давс
• Газрын гадаргуугийн хар чинжүү
Шинэ навч ишийг таслах нь шигшүүр дээр атираа, 2 минутын турш хоол. Урьдчилан давсалсан давсалсан навч. Сонгино ба ногоон цавчих, будаа, мах, ногооноор холино. Давс ба чинжүү. Хуудас бүрт дусаагуур хийж, дугтуйг дугуйл. Үлдсэн навчтай хамт саванд байгаа зүйлийг тавь. Усыг 1/2 өндрийг асгаж, 1 цагийн турш шингээнэ. Тус тусад нь та сармистай цөцгий нь цуугаар үйлчилж болно.