Амьдралаа өөрчлөхээр шийдсэн хүмүүстэй нэгтгэх хэд хэдэн алхмууд байдаг бөгөөд ингэснээр эдгээр өөрчлөлтүүд нь нэг өдөр, хоёроос илүү үргэлжилдэг.
Нэгдүгээрт, яагаад та өөрийнхөө амьдралыг өөрчлөхийг хүсч байгаа шалтгааныг харуул. Юу өнөөгийн нөхцөл байдалд тохирохгүй вэ? Юу сайжруулах вэ, ямар өөрчлөлт гарах вэ? Цаасан дээр бич. Өөрчлөлтийн болзошгүй сөрөг үр дагаврыг авч үзье. Тэд байх уу эсвэл үгүй юу? Хэрэв тийм бол тэдний үр нөлөөг хэрхэн багасгах вэ? Шинэ амьдралаа эхлүүлэхийн тулд яг одоо, яг юу хийхийг хүсч байгаагаа аль болох нарийн бодож, шийд. Үйл ажиллагааны төлөвлөгөө боловсруулж, аливаа сургалт шаардлагатай эсэхийг бодож үзэх нь зүйтэй.
Дараах асуултуудад хариу өгөхөд туслах болно. Миний амьдралын зорилго юу вэ? Амьдрал дээр би юуг хамгийн эрхэмлэдэг вэ, миний тэргүүлэх ач холбогдол юу вэ? Хэдэн жилийн дараа би яаж хүрэхийг хүсч байна вэ? Эдгээр зорилгод хүрэхэд юу хэрэгтэй байна вэ? Замдаа ямар саад бэрхшээлүүд тулгарч болох вэ? Эдгээр бэрхшээлийг яаж даван туулах вэ?
Та амьдралынхаа тэргүүлэх ач холбогдол, үнэ цэнийн тогтолцоог тодорхойлоход туслах эссэ авах болно, мөн илүү тодорхой төлөвлөгөө гаргадаг. Мөн бүдгэрүүлсэн санаанаас илүү төлөвлөгөөтэй хүн хүссэн зорилгодоо хүрэх магадлал ихтэй бөгөөд зорилгодоо хүрэх замаа алдахгүй байх магадлалтай. Хэрэв хэн нэгэн нь бүтэлгүйтсэн бол үйл ажиллагааны төлөвлөгөө нь түүнийг зөв замаар эргэж очиход нь тусална. Нэгэн өдөр та энэ сонгосон төлөвлөгөөг дагахад хэцүү байх боломжийн талаар бод. Тэгвэл та юу хийх вэ? Дахин бодож үзээрэй, чи үнэхээр амьдралаа өөрчлөхийг хүсч байна уу, эсвэл бүх зүйлээ орхин явах нь хамгийн дээр үү? Өмнө нь амьдарч байсан сайн өөрчлөлтүүдийн талаар бод. Та ямар арга хэмжээ авсан бэ? Өнгөрсөн туршлага нь одоогийн байгаа асуудлыг ойлгох боломжийг олгоно. Хэрэв та амьдралаа дөнгөж эхэлж байсан бол ямар сайжруулалт хийгдсэн бэ?
Хэрэв гэнэт бүх зүйлийг орхих хүсэл байгаа бол яагаад энэ бүхнийг эхэлснээс шалтгаалж, өөрийнхөө бичлэгийг унш. Хэрэв та үргэлжлүүлбэл ямар зорилгоо биелүүлэх талаар бодож үзээрэй. Хэрэв өнгөрсөн үеэс хойшхи асуудлууд таныг эргэж, буцаж явбал зөв зам дээрээ үлдэж, төлөвлөгөөгөө уншиж, өөртөө урам зориг, сайн сайхны тухай бодохыг хичээ. Эхний хүндрэлээс хойшхи хамгийн их тохиолдол нь хүмүүс бүх зүйлийг эхлээд бодвол бүр илүү төвөгтэй гэдгийг ойлгох төлөвлөгөөгөө орхих явдал юм. Энэ нь буруу юм. Юу хүрсэн тухайгаа бод. Сонгосон зорилгоосоо хазайхаа больж, төлөвлөсөн зорилгоо эргэ. Таны хүч чадал, өвөрмөц байдал, мэргэн ухаан та нарын дотор байна гэдгийг санаарай! Амьдралаа өөрчлөхийн тулд үүнийг ашигла.
Хэрэв та өөрчлөлт хийхийг хүсч байгаа бол өнгөрсөн үеийг орхих, хуучин гомдлыг уучлаарай, цогцолборуудад баяртай гэж хэлээрэй. Илүү өөдрөг, илүү өөдрөг үзэлтэй байх, эерэг сэтгэгдлээ өөрчлөхийг хичээ, өөрийн өөрчлөлт, өөрчлөлтийг бий болгохыг хичээ. Шаардлагатай гэж үзвэл өөртөө баталгаа гаргана. Жишээ нь, хэрэв та өөрийгөө эргэлзэж байгаа бол: "Би өөртөө итгэлтэй байна" гэх мэт давтаж хэлцгээе. Өөрийн сайн сайханд анхаарлаа төвлөрүүлж, өөртөө итгэж, амжилтанд хүрэхийн тулд өөрийгөө чиглүүл. Гэхдээ энэ нь мэдээжийн хэрэг биш юм. Энэ нь ялангуяа бид өөрсдийгөө дэлхий даяар, эхнээс нь эхлээд ажиллаж эхэлбэл, бараг бүрэн өөрчлөгдөж байна.
Хэрэв та өөрчилөлтүүдтэй ижил төстэй зүйл хайж байгаа бол, жишээлбэл, та орон сууцанд засвар хийж болно. Эхлээд та хогийн сав болон хогийн савыг хаяж, ханын цаасыг нураа. Тиймээс хог хаягдал, хогийн сав, тоос шороогоо цэвэрлэж, гайхамшигтай "шинэчлэл" хийх боломжтой болно. Дашрамд хэлэхэд орон сууцны захиалга авчрах нь үнэхээр сайхан юм. Хэрэв та амьдралаа өөрчлөхийг хүсч байгаа бол дотоод засал дотор өөрчлөлт хийж болно: хуучин эд зүйлсээ хаяж, тавилга засах, ханын цаасны цавуу, гоо сайхны засвар хийх эсвэл голлох зүйлийг хийх боломжтой.
Хэрэв та удаан хугацааны турш шинэчлэгдээгүй бол шүүгээ өөрчлөх нь сайн. Өөртөө хэдэн шинэчлэлтийг худалдаж авах, үнэртэй ус, хувиргалтыг өөрчилж, үсээ өөрчилж болно. Хэрэв та үүнийг төлж чадвал хуучин хувцасаа цуглуулж, буяны үйлсэд өгч, хувцасаа бүрэн шинэчил. Та шинэ стиль болон дүр төрхийг бодож, шинэ хослол, хослолыг туршиж үзээрэй. Өөртөө шинэ гутал, ороолт, цүнх, дагалдах хэрэгсэл худалдаж ав. Хамгийн гол нь - өөрчлөлт хийх, туршилт хийхээс бүү ай!
Өөрийн зуршлыг өөрчлөх эсвэл тохируулахыг хичээгээрэй. Өглөө кофе уу? Шүүс, цай, какао, г.м. руу шилжихийг оролдож үзээрэй. Явган, зам дээр явахад хэрэглэдэг үү? Үүнийг өөрчлөхийг оролд. Спортоор хичээллэхийг хичээ, гудамжинд алхаарай.
Та удаан хугацааны туршид юу хийснийг мөрөөддөг байсан тухай бодоод үзээрэй. Магадгүй та урт бүжиг, үсчин курс эсвэл Итали хэл сурахыг хүсч байсан уу? Ажил авах. Хобби хайх, өөрийн амьдралаа төрөлжүүлж, үүнийг өөрийн дурын элемент болгон нэм. Сайн ном уншиж, шинэ зүйл сурч, сайн хүмүүстэй харилцаж, шинэ найз нөхөдтэй болох. Та нөхцөл байдлыг өөрчлөхийг оролдож болно. Боломжтой бол аль болох олон өөрчлөлт хийхийг оролд, тэгэхгүй бол ердийн зүйлүүд таныг хуучин болон байнгын байдалд оруулна.
Эхнээс нь хэрхэн эхлэх вэ? Өөрийгөө болон цэргүүдэд итгэхийн тулд зөвхөн гаднах зүйл биш, мөн дотооддоо өөрчлөгдөж, ертөнцийг үзэх үзэл, зүйлсийн ойлголтыг өөрчилж, зорилгодоо хүрч, аз жаргалтай байх болно!