Өвлийн улиралд яаж хувцаслах вэ

Өвлийн улиралд та зөв хувцаслах хэрэгтэй. Яагаад гэвэл та дулаан, тохь тухтай, хамгийн чухал нь хувцаслах ёстой. Хүлэмжинд ямар нөлөө үзүүлсэн нь хамаагүй. Өвчин судлалын судалгаагаар зүрхний шигдээсийн эрсдэл бараг 5% -иар өсч байна. Тиймээс өвлийн улиралд хэрхэн зөв хувцаслах талаар мэдэх нь маш чухал юм.

Толгой

Энэ малгай өмсөх малгай, эсвэл дулаан малгай байх хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь хийгдээгүй бол олон өвчний эрсдэл ихсэх болно.
Мэдээжийн хэрэг, толгойноосоо ил гарсан, 40 градусын хүйтэн жавартай байхдаа маш их хэрэгцээтэй хувцасны шинж чанарыг анхаарч үздэггүй хүмүүстэй уулзаж болно. Гэхдээ энэ нь загварыг дагаж мөрдөхгүй байж болох юм. Учир нь эрүүл мэнд илүү чухал юм. Үүнээс гадна үйлдвэрлэгчид одоо маш олон сонголттой малгай, янз бүрийн цув, хүрэмтэй бөгөөд хүн бүр өөрт нь үнэхээр хүрч болох зүйлсийг олж авдаг бөгөөд биднээс олон нь айдаг. Мөн хүрэм, хүрэмтэй харьцуулбал юу ч биш, хүн бүр өөрөө шийддэг.

Та мөн ороолт зүүж болно

Энэ нь хоолойноос хамгаалдаг бөгөөд хүзүүгээр агаарын хүйтэн нэвтрэлтээс сэргийлдэг. Ороолт нь нягт, заавал байгалийн биш байх ёстой. Маш хүнд хяруунд та царайг нүүрний халхавчаас хамгаалдаг бөгөөд энэ нь ялангуяа хүйтэн нөхцөлд амьсгалахаас сэргийлдэг.

Мөн унш: та хэрхэн ороолтоор өмсөх боломжтой

Өөрийгөө дулааны дотуур хувцас худалдаж аваарай

Энэ нь хэт халалт үүссэн тохиолдолд халааж, хөлсөө шингээх болно. Эцсийн эцэст та өвлийн улиралд дулаан хувцаслахыг хүссэнээрээ амархан давж чадна.
Байгалийн болон синтетик материалаас аль дулааны дулааныг сонгох вэ?
Синтетикаас бүрдсэн дулаан дотуур хувцас нь хүчтэй харшилтай бөгөөд ноостыг илүүд үздэг. Мэдээжийн хэрэг, ноосон хувцас нь маш үнэтэй бөгөөд хүн бүр үүнийг төлж чадахгүй. Гэхдээ энэ нь маш их давуу талтай байдаг - энэ нь хүлэмжийн нөлөөллөөс сэргийлж агаарт гаргах боломжийг олгодог.

Өвөл нь үргэлж бээлий эсвэл бээлий өмсдөг

Тэдний эзгүйд хөлдөхөд хүргэж болох тул хүйтэн, судаснууд нь нарийн судаснууд, зүрхний шигдээс үүсгэдэг. Америкийн хоккейн судлаачид "Шинэ жил" зүрхний шигдээс гэж нэрлэдэг. Энэ өвчин нь эрэгтэйд нөлөөлөх магадлалтай байдаг.

Ямар сонголт, бээлий эсвэл бээлий хийх вэ?

Массаас илүү бээлий хэрэглэх нь илүү тохь тухтай байдаг, гэхдээ тэдгээр нь хуруугаараа илүү хүйтэрч байдаг, хуруу нь хуруу нь бие биенээсээ нягтардаг тул тэдгээр нь бага хөлддөг. Хэрэв та юу сонгохоо мэдэхгүй байгаа бол трансформаторын гарын авлагыг сонгох хэрэгтэй. Эдгээр бээлий бээлий хийхэд хялбар байдаг.

Дулаан гутал өмс

Өвлийн гутал цорын ганц нь өндөр платформ дээр байх ёстой, цорын ганц, хүйтэн хөл рүү ойрхон, дулааны солилцоо эвдэрч байх ёстой. Гутал нь өсгийтэй байх ёстой.

Өмд өмсөж өмсөх

Эрэгтэйчүүдэд өвлийн хүйтэнд зөв тохирсон хувцас өмсөх нь маш чухал байдаг тул энэ нь түрүү булчирхайг гэмтээхгүйн тулд түрүү булчирхайн үрэвслийн үрэвсэл үүсгэж болох боловч хэт халалт нь бас хортой байдаг. Хүмүүст заавал байх ёстой шинж чанар нь өмд, өмд байх ёстой бөгөөд зах зээл дээр маш их байх ёстой, ЗХУ-ын үеийн өмссөн хувцаснаасаа илүү загварлаг, хөөрхөн хувцас авах боломжтой. Өвлийн спортын сонирхогчид, спортын тамирчид өвлийн улиралд ихэвчлэн дулаахан байх ёстой. Тиймээс хонины арьс нь дотуур өмдтэй үлдсэн өдрүүдэд даавуун хувцас өмсөж болно.