Apple Drink Энэхүү алимны уух нь англиар "гөлгөр, зөөлөн, зөөлөн" гэсэн утгатай "smoothie" хэмээх шинэ амттан юм. Сүүлийн жилүүдэд тэрээр маш алдартай болж, жингээ алдаж, дархлаа сайжирч байна. Тэр Америкаас бидэн рүү ирэв. Энд нухсан жимс, жимсгэнэ, тэр ч байтугай ногоо нь сүү, цөцгий, тарагтай хольсон. Энэ маягтыг жигдрүүлж, бага илчлэг амттан гэж нэрлэж болохгүй. Тиймээс бид алим уухад ашигтай ногоон цай, бага зэрэг ашигтай байгалийн жимсийг бэлтгэх болно. Зуны халуун дулаан үнэртэй, амттай, сэтгэл хангалуун байхыг хүсдэг энэ алимны ундаа нь зөвхөн цангаагүй, өлсгөлөнгөө хангаж чадна. Түүний өтгөн бүтэц, ходоод дүүрэх бөгөөд сэтгэлийн хөөрлийг сэргээж өгдөг. Хоол хийх явцад та холигчоор хэд хэдэн мөсөн шоо нэмж болно, жишээ нь жаахан хөлдөөхөөс өмнө гадил жимсний нэмж болно.
Орц:- Apple 1 pc.
- Bananas 1 pc.
- Kiwi жимсний 2 ширхэг.
- Гэрэл усан үзэм 70g
- Ногоон цай 1 tbsp. л.
- Алхах 1 Ундаа хийхэд том боловсорсон алим, гадил жимсний, киви, усан үзмийн жижигхэн үртэс, урьдчилан исгэж ногоон цай уух хэрэгтэй.
- 2-р алхам: Усан үзэм нь ястай байвал томоор нь хальсалж, дараа нь тэдгээрийг арилгана.
- 3-р алхам: Хэрчсэн киви, алим, гадил жимсний, усан үзэмийг хутгаад хийж, ногоон цай нэмнэ.
- Алхам 4 Бүх зүйлийг даван туулах нь сайн хэрэг. Дараа нь алим, гадилыг исэлдүүлэн 20-30 минутын дараа өнгө өөрчлөгдөнө.