Таныг оффис дээр ирэхэд та өглөө маш их цочирдох, ядрах болно.
"Би ажилдаа дуртай" гэж сэтгэцийн хувьд гурван удаа давтахаас өмнө компьютерээ асааж болохгүй гэж үү? Тиймээс клубт тавтай морилно уу. Хямрал эхэлснээс хойш тэрээр хаагдахаа больсон, харин захиалга хэвлэгдэх хугацаа байхгүй, хэвтээ зургийг 8-р зурагт үзүүлэв. Сонирхолтой нь мэргэжлийн гал түймрийн синдромтой тулгарсан хүмүүст үлдсэн цорын ганц зүйл нь түүний бүх амьдралыг дээш нь эргүүлж болох үзэгдэл юм. Удалгүй бид уламжлалт Магинот шугаманд ойртож, дараа нь бид тав тухтай бүсэд оролцох ёстой. Мөн залхуурал эсвэл даруу байдал нь таныг шугамыг давж гарахаас сэргийлж чадахгүй. Яагаад гэвэл энэ нь удаан хугацаанд сэтгэл ханамжгүй байдалд байх боломжгүй юм. Шатаж буй хүн архаг ядаргаа, хөдөлмөрлөхдөө хайхрамжгүй ханддаг. Мөн амралтын өдрүүдэд хүч чадал, урам зориг сэргээгүй байна. Гэхдээ энэ нөхцөл байдалд хамгийн хүндрэлтэй зүйл бол өөрийн төлбөрийн чадваргүй болох мэдрэмж болон таны ур чадварыг алдаж байгаа айдас юм. Адилхан, хамт ажиллагсадтай холбоотой муу харилцаа, байнгын ажил, удаан хугацааны туршид харагдахуйц өөрчлөгдөөгүй өөрчлөлтүүд - цалин нэмэгдүүлэх, эсвэл ажил мэргэжлийн шатыг дээшлүүлэх. Хэдийгээр энэ хугацаанд та бизнесээ урам зоригтойгоор шатааж байгаа ч оройн цагаар оффисын байранд хэвээр үлдэж, амралтын өдрүүдээ үргэлжлүүлэн ажиллуулж байгаа ч энэ нь үргэлж ийм байх болно гэсэн үг биш юм. Аюулгүй байдал нь зорилгодоо хүрэх үе шатанд оршдог бөгөөд таны хүссэн үедээ таны бизнесийн картанд буулгаж, арьс ширний шинэ даргад суудаг. Эхний үед гэнэт алгадах нь хүлэрт түймэр гэхээсээ илүү ойлгомжтой мэт санагдаж болох боловч энэ нь ухамсарт хурдан довтолж, удалгүй бодит байдал гэж ойлгогдож эхэлдэг. Гол асуудал бол хүссэн байр сууриа олохын тулд спринт уралдааны үеэр ажил нь мансууруулах бодис болж хувирах болно. Эхлээд донтуулагч болж, дараа нь тунг нэмэгдүүлэх шаардлага гардаг бөгөөд хожим ердийн ердийн зан авирыг авчрахаа болих хэрэгтэй. Гэхдээ мэргэжлийн шарх нь таны ажлын байр, хуваарьт сайн нийцэх хувь тавилан гэж тооцох хэрэггүй.
"Гал түймэр тавих" гадаад шалтгаан нь маш их байж болно:
Ажил хөдөлмөр нь хүмүүсийн сонирхолыг төвлөрүүлж, бусад хүмүүсийн ертөнцийг эзэлдэг. Энэ синдром нь "борлуулагчид" нөлөөлдөг бөгөөд зогсонги байдлын анхны шинж тэмдгүүдэд ажил олгогчийг жил бүр өөрчилж байна. Нэг салбараас нөгөөдөө салбараас салбар хүртэлх сэндвичүүд шиг үсрэх нь тэд гэнэт хайж, шинээр газар руу байнга хөтөлсөөр байгаа хэдий ч тэдний сэдэл нь ууршихад хүргэж байна. Шатаж буй эхний шатанд хүн өөрийгөө философийн асуулт асуух хандлагатай байдаг. Миний ажлын утга нь дэлхийн хэмжээнд ямар утгатай вэ? Энэ нь дэлхийн өнцөг булан бүрээс илүү сайн болж, хувь хүний зан чанарыг өөрчилсөн үү? Ажилчин "Би хэн болоод хаашаа явж байна вэ" гэсэн сэдвээр сэтгэгдэл төрүүлэх үед хоёрдахь үе шатанд - хорих анги ирдэг. Та бүхэн энэ тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлж байгаа завгүй семинарын үеэр мэдэрч байсан уу? Эдгээр нь "хэт халалт" болох шинж тэмдгүүд юм. Гуравдахь шат нь тэгшитгэл ба цензур юм. Буцах замыг хайх боломжгүй болсон буцах зам нь: эрх баригчдын шүүмжлэл, хамт ажиллагсдын талаар ид шидийн үг хэлэх, багийн сүнстэй тэмцэх үйл ажиллагаа. Энэ бүгд эцэст нь "Ноён Прокурор" -ын амь нас түүнийг ажил олгогчийн зүгээс тавьж болох саналууд нь түүнийг хэвээр нь байлгах боломжтой юм. Харин бид яагаад өөрсдийнхөө гараар өөрсдийгөө устгадаг юм бэ?
Шинжээчдийн үзэж байгаагаар гамшигт нэрвэгдэгсдийн нэг шалтгаан нь тухайн хүний хөдөлмөрийн зарчим, хувийн хандлага хоёрын зөрөө юм. Илүү гүнзгийрэх тусам энэ нь "шарах" эрсдэлтэй байдаг. Үнэн хэрэгтээ, ажил дээрээ юу бодитойгоор явагдах нь хамаагүй - та өсөн хөгжиж, хөгжиж байгаа гэдгээ сугалж үзээрэй. Үгүй бол асуудлууд эхэлдэг. Түүнчлэн бид бүгдэд зориулж мөнгөний төлөө зөвхөн өөрсдийгөө зориулж ажилладаг гэж ярьдаг хүмүүс ч гэсэн тэдний ажлын ач холбогдлыг мөн хувийн хөгжилтэй харилцах харилцаагаа мэдрэхэд маш чухал юм. Энэ бол зайлшгүй сэтгэл ханамж шаарддаг гүн хэрэгцээ юм. Хүн төрөлхтөний мөн чанар нь агуу том, чухал ач холбогдолтой гэдгийг ойлгох хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг бөгөөд энэ нь урам зориг өгч, хүч өгдөг. Хэрэв ажил үүрэг дэмий тэнэг, өнгөцхөн мэт санагддаг бол, та ямар хандлагатай байснаа үл тоомсорлож байсан ч дотроо мэдрэмж хэвээр байх тул донтох цооног байхгүй. Тиймээс, хүн юу хийдгийг үнэхээр итгэхгүй байгаа учраас тэр үүнийг удаан хугацаанд хийж чадахгүй болно. Эцсийн эцэст, карьер, харилцаа холбоо нь байнгын сэтгэл хөдлөлийн хөрөнгө оруулалт, чин сэтгэлээсээ, байнгын шинэ зүйлийг нэвтрүүлэх хүсэл эрмэлзлийг илэрхийлдэг.
Өөрчлөлтийн салхи
Хамгийн тохиромжтой (илүү том барууны корпорациудын бодит байдал дээр) хадгалж хамгаалах, халамжлахгүй байх нь ажил олгогчийн ажил үүрэг, компанид үнэнч байх явдал юм. Жишээ нь, Google-д сэдэвчилсэн хөтөлбөрийн нэг хэсэг болох "хорин хувь" дүрэм ажилладаг - ажилчид өөрсдийн хүссэн цагтаа (үдийн завшаанаас бусад) зарцуулж, хүссэн бүх нөөцийг ашиглаж болно. Хүмүүсийг урамшуулах хөтөлбөрүүд нь захирлуудынхаа жижиг зорилгын тэргүүнийг хөгжүүлэх, шагналыг нь хүртсэн, эсвэл нэр хүндтэй намын зохион байгуулалтад ордог. Энд онцлон тэмдэглэсэн ажил нь хийгдсэн ажил биш боловч пїїс компанид чухал їїрэг гїйцэтгэж, тїїний їйл ажиллагааг дэмжихийг хїсдэг. Мэргэжлийн гал түймрийн хамгийн үр дүнтэй бэлтгэл бол Sabbatical (англи хэлний сабататик) - жилд хэдэн жил ажилласан эрдэм шинжилгээний амралт юм. Заримдаа төлбөр төлдөг. Дүрэм ёсоор, энэ байгууллагад 5-аас дээш жил ажилласан ажилтанд олгодог. Европ болон америкчууд аялахдаа аялалдаа зарцуулах эсвэл өөр улс руу нүүхийг хичээдэг. Энэ туршлага нь энерги энергийг цэнэглэж, өөр өнцгөөс нь ажилдаа хэрхэн харагдахыг төсөөлөн боддог. Харамсалтай нь, Украйнд энэ нь зөвхөн энэ практикийг хэрэгжүүлэх мөрөөдөл юм. Мөн живж буй хүмүүсийн аврал нь өөрсдийгөө живүүлэх ажил хэвээр үлдэж, үнсээс дахин төрөх нь хэвээрээ байх болно, хэрэв та "шатаж" байвал өөрөө үүнийг хийх болно. Энэ үйл явцад зайлшгүй шаардлагатай туслалцаа нь мэргэжлийн шарх бол хүн өөрчлөгдөж буй дохиогоор дамжин ойлгогдож болно. Шаталтын гох нь цаг хугацааны хувьд хойшлогдох үйлдэлийн бөмбөгийг өдөөдөг бөгөөд бид цаашид хөдөлгөөн хийх векторыг (хөдөлгөөнийг ойролцоогоор) харахаа больж, инерцээр амьдардаг. Ирээдүйн тодорхой алсын хараа, тодорхой зорилгуудын хүртээмж нь "вирус" -ийг ариутгал болгон ашигладаг. Зөвхөн сэтгэлгээний болор эрүүл ахуйг ажиглахын тулд ажил мэргэжлийн болон хувийн амьдралын тэнцвэрийг хадгалахын тулд хичээх хэрэгтэй. Ойлгомжгүй ажилласан нь сонирхлын хүндийн төв болдог нь дэлхийн бусад улс орнуудыг эзэлдэг. Илүү нарийвчлан авч үзвэл албан өрөөний хэмжээгээр нь нарийсгана. Мэргэжлийн түлэгдэлт - зөвхөн зөв дуудлага хийх, босох, жүжиглэх, тэнд байсан гэж мэдээлсэн. Энэ зурвасыг хүчингүй болгох, үйл явдлуудыг зөв чиглэлд удирдаж болно. Хэрэв та нэг газарт гацаж байгаа юм шиг санагдвал зогсох нь бас замын нэг хэсэг гэдгийг санах нь зүйтэй юм.
Хуучны сэтгэлийг хэрхэн эргүүлж өгөх вэ?
Давуу талыг хай
Мэдээжийн хэрэг, нөхцөл байдлыг өөрчлөх хамгийн төвөгтэй арга бол энэ талаархи хандлагаа өөрчлөх явдал юм. Мэргэжлийн түлэгдэлт нь хамгийн огцом өндөрт байгаа, эсвэл хэзээ ч тулгардаггүй - ажлынхаа эерэг талыг тэмдэглэх зуршилтай бай. Жишээ нь, даатгал, оффисын тохиромжтой байршил, цалингийн тогтмол төлбөр, Интернетэд хязгаарлалтгүй нэвтрэх, зогсоол, тэр ч байтугай сайхан баг. Надад итгэ, ихэнх нь үүнийг байхгүй! Өөрийн азтай зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүл.
Өөртөө цаг гарга
Ажлаа хийж чадахгүй, ядаж, амьдралын гол салбар биш юм. Хэрэв энэ нь тохиолдвол, дараа нь балансын зөрчлийг бий болгодог бөгөөд энэ нь зайлшгүй хүргэдэг. Албан бус орчинд уулзахдаа түүний нэрээр шууд нэр дэвшсэн хүнийг албан тушаалаас нь үл хамааран аль болох олон төрлийн чөлөөт цагаа өнгөрөөх болно.
Курсуудад бүртгүүлнэ үү
Шатахууны хамгийн сайн урьдчилан сэргийлэлт - Чи уйтгартай уйтгартай үйл ажиллагаанд татагдан орсон нөхцөл байдал бол сургуульд явах явдал юм. Шинэ хэл, бүжиг, зураг зурах нь хамаагүй. Хамгийн чухал нь сурах үйл явц нь дэлхийн олон талт мэдрэмжийг мэдрэхэд тусалдаг, ялангуяа таны амьдрал зөвхөн ажилаар хязгаарлагддаг гэсэн мэдрэмжд хүрэхэд тань тусална.
Төлөвлөгөө хийх
Өөрийн хүссэн зүйлийнхээ талаар бодоод үзээрэй. Та 10 жилийн дараа хаана, хэрхэн харагддаг вэ? Мөн 5-той юу? Иймэрхүү шалтгаан нь хүссэн амьдралын хэв маягт хүрэхийн тулд ямар чиглэлд шилжих, ямар өөрчлөлт хийхийг эхлүүлэх талаар ойлгоход тусална.