30 наснаас хойш эмэгтэй хүний арьсанд байгаа бүхнийг мэддэг, түүнд хэрхэн анхаарал тавих, ямар арьстай болохыг мэддэг. Нас нь арьсны өөрчлөлт, цаг хугацаа, амьдралын хэв маягийг дагаж арьсны өнгөнд нөлөөлдөг.
Өглөө нүүрний эмчилгээ, арьс цэвэрлэх
Энэхүү процедурын дагуу өөх тос, тос, парафин болон бусад бодисыг уусгана. Өглөө болтол арьсыг цэвэрхэн гэж үзэхгүй. Учир нь энэ нь амьсгалах, чийг, өөх тос, арьс зөөлөвч нь арьсанд наалддаг.
Тослог арьсыг цэвэрлэхийн тулд их хэмжээгээр архи агуулсан тоник, нойтон жинд хэрэглэнэ. Нүүрийг нь тоникаар цэвэрлэсний дараа шинэхэн, сэрүүн байх мэдрэмж байдаг.
Хуурай арьсны хувьд тоник нь гаа, согтууруулах ундаа хэрэглэдэггүй, эдгээр бодисууд нь нүхийг чангалж, илүүдэл өөх тосыг арилгаж, тослог арьсанд илүү тохиромжтой, батга үүсэх хандлагатай байдаг.
Угаах
Тослог арьсанд чамайг дусаагаад, хүйтэн усаар угаана.
Арьс нь хуурай, хэвийн байвал угаахын оронд мөс эсвэл жорлонгийн усаар арчиж цэвэрлэнэ.
Мөсөн хоол хэрхэн хийх вэ?
Хуванцар мөөгөнцрийг бид эрдэс ус эсвэл ургамлын дуслаар цутгаж, жижиглэсэн, хуурай ургамлын халбагаар эгнээ, буцалсан устай шилийг хийнэ. Зөвхөн тохиромжтой ургамал хураах хэрэгтэй.
Ургамлууд ба тэдгээрийн шинж чанар
- Календула, уулын үнс, хус навч, хамхуул - ариутгал, дуу авиа,
- Chamomile үрэвслийг багасгах боломжтой,
- Лавандаг нь цочролыг тайвшруулж,
- Орего, гаа - удаан хугацаанд шинэ сэргэг,
- мэргэн хүн арьсыг зөөлрүүлж,
- Бөөрөлзгөнө навч, Линден өнгө, тэд үрчлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд ашиглаж нэг шил ус нь ургамлын халбага авах хэрэгтэй.
Мөсөн усан үзэм нь усан үзмийн шүүс, лууван, нимбэг, хөлдөөсөн усанд нэмж хэдэн шүүсийг нэмж өгч болно.
Зөв угаах
Хүйтэн усаар угааж байх үед судаснууд нь хүйтэн уснаас зайлсхийж, хуурай арьсанд хүргэдэг бөгөөд уян хатан чанараа алддаг.
Халуун усаар угааж байхдаа өөх тос давтаж, цусны судас өргөж, арьсны улайрна. Хэрэв та нүүрээ халуун усаар угааж байвал нүүрний булчинг сулруулж, арьс нь сулхан болно.
Угаахын тулд өрөөний температурт ойрхон хүйтэн ус байна. Нүүрний арьс халуун усаар угааж, хүйтнээр цэвэрлэнэ. Ингэснээр бид хэд хэдэн удаа солигддог. Энэ процедур нь хөлөг онгоцны дарангуйлал, дараа нь томрох, нүүр царай нь гимнастик юм.
Аливаа арьсыг тохиромжтой сонголт бол борооны усаар угаах явдал юм. Энгийн усанд кальцийн давс агуулдаг. Тэд угааж байхдаа саван дахь тосны хүчлүүдтэй хослуулж, арьсны ариутгалд саад болох давстай давс үүсгэдэг. Хэрэв борооны ус байхгүй бол зөөлөн ус, буцалж буй ус, эсвэл цаснаас авч болно.
Үр нөлөөтэй арга
Арьсыг залуужуулахын тулд арьсыг сүүгээр арчина. Үүнийг хэсэг хугацаанд бүү зайлуул.
Нарийхан үрчлээсийг зөөлрүүлж, өнгө нь сайжирна. Ургамлын дусаах, өөдөсийг сайтар угааж, нүүрээ хэд хэдэн удаа тавина. Тиймээс арьс нь хоол тэжээлийг хүлээн авч, эргэлтийг нэмэгдүүлэх болно.
Зөөлөн, зөөлрүүлэхийн тулд зуун настын шүүстэй арьсыг арчиж хаяхын тулд 15-20 удаа хийх хэрэгтэй. Эдгээр журмыг хийж эхлэхээсээ өмнө зуун настын зузаан навчийг тайрах ба хөргөгчид 10-12 өдрийн турш хадгална. Шүүсийг шахаж, нүүрний арьсыг өдөр бүр цэвэрлэнэ.
Хэрэв тийм бол, нэг оройд залуу харагдах нь маш чухал юм: мэлрэг цэцэг, өвлийн улиралд хуурай цэцэг, буцалсан ус хагас аяга асгаж, 30 минут асгаж, ½ халбага зөгийн бал нэмнэ. Дараа нь найрлага нь шүүгдэж байна. Хэрвээ та энэ дуслыг угаана гэвэл та 10 нас залуу харагдана. Үр нөлөө нь гайхалтай болно.
Таны арьсыг хамгаалах
Арьс шир, мөсөнд угаахын тулд арьсыг мөстэй усаар угаахын тулд атмосферийн үзэгдлүүдээс хамгаалахын тулд бид усаар шүршдэг эсвэл зоримог тос өгдөг.
Яаж тос хэрэглэх вэ?
Нойтон, нойтон нүүрийг угаана. Бид хүзүүндээ тавьж, хуруугаараа тавина. Бид нүүрний массаж мөрөн дээр тосыг тавьдаг. Хэрэв 15 минутын дараа тос шингээхгүй бол илүүдэл тос цаасан алчуураар дэвтээнэ, дараа нь хийх боломжтой.
Эрт үрчлээснээс урьдчилан сэргийлэх
- Бид хөх тарианы гурилаас халбага хийж, нүүрээ 20 минут тавина, дараа нь халуун усаар угаана.
- Зөгийн бал, хагас цайны халбага, глицерин халбагаар цэвэрлэнэ. 20 минутын турш нүүрний маскыг барьж,
- зөгийн балны халбага, овъёосны халбага, хольсон уураг нэмнэ, 20 минутын турш барьж,
- Зөгийн бал 100 грамм галд дулаацуулж, хоёр хоолны халбагын халбага, архины хоёр халбага нэмнэ, нэг төрлийн масс хутгана, 10 минутын турш нүүрээ тавина. Маск долоо хоногт 1-2 удаа,
- Бид Васелинтой нүүрээ ичнэ. Энэ нь зуун настын навчнаас шүүстэй холилдон,
- гар, нүүрээ арчих ба өглөө, үдэш болон навч, яншуй үндэс (жижиглэсэн яншуй халбага), нь 15-20 минут буцалгана, хоёр шил ус нэмсэн байна.
Арьс хатахаас сэргийлнэ
Маш зөгийн бал, сүүг хөгшрөх, хөгшрөлтөөс хамгаалах.
Бид зөгийн балыг 1: 1 харьцаагаар шингэлж, энэ маскыг 15 минутын дараа, халуун усаар угаана.
Арьс хөгшрөлтийн хувьд шар, гурилны маск .
Гурилыг бага хэмжээний хүчтэй цай, сүү, усаар шингэлж, зузаан масс руу жинг нь шараар жинлэнэ. Нүдний арьс, нүүрний маскыг 20 минутын дараа бид халуун усаар угаана. Дараа нь тэжээлийн тосыг чийгтэй арьсанд хагас цагийн турш хэрэглэнэ.
Арьс гуужуулах зорилгоор тос, өндөгний тосыг сайтар чангаруулна
50 грамм өтгөн хайлсан цөцгийн тос, 2 ширхэг yolks болон rubbed хийнэ, ургамлын тосны 3 teaspoons, глицерин хагас халбага нэмнэ, хольж цэвэрлэж, 50 мл chamomile дусаах, 30 грамм гавар согтууруулах ундаа асгарсан. Бид хүзүү болон нүүрний арьс дээр маск хийнэ, 20 минутын дараа бид халуунаар угааж дараа нь хүйтэн усаар угаана.
Бүх нүүрний маскыг бид нүүрний тосоор чийгшүүлнэ.
Манай эмээгийн жор
Эрт дээр үед үрчлээстэй байсан цэцэг, шинэхэн жимс нь арьсанд хүрч байв. Эхний долоо хоногт зөгийн балтай холилдон, хоёр дахь долоо хоногт будаа гурилыг нэмж, гурав дахь долоо хоногт ургамлын тос нэмсэн.
Үдэшлэг, цэвэрлэгээ
Цэвэрлэхэд тоник, нойтон, эсвэл сүү эсвэл тосыг цэвэрлэнэ. Бусад тосыг тоник эсвэл нойтоноор зайлуулдаг.
Нэмэлтийг арилгах хэрэгтэй
Нүүрний арьсыг цэвэрлэж байх үед хөдөлгөөнийг дээшлүүлнэ, гөлгөр байх ёстой. Бид эрүүгийн хүзүү, эрүү, хамар орчимд их анхаарал тавьдаг.
Сормуусны сормуусыг арилгахын тулд бид цэвэрлэгч тос хэрэглэдэг. Ялангуяа болгоомжтой арилгаж, сормуусаас нь арилгах, зовхи, арьсыг татаж байхгүй бол. Ноосны нойтон нойтон жин эсвэл тос руу дүрнэ үү. Нүдийг хаагаад, ноосны дээд хэсгийг зовхитой байлга. Нүдийг нээ, дуслыг эргүүлж, доод зовхи арчиж, одоо бид хөвөн ноосыг хамар руу тэргүүлж байна. Тиймээс бид нүүрний гадаргуу бүрэн цэвэр болтол давтаж давтана. Илүүдэл тос зөөлөн зөөлөн зөөлөн алчуураар нэвт норгоно.
Тоник нойтон хөвөн дэвсгэрийг хэрэглэж, доод талаас нь нүүрээ цэвэрлэнэ. Бид нүүрэнд тос нэмж хийсний дараа нүүрний салфетка, хамрын салстыг тавьж, илүүдэл чийг шингээнэ.
Чийг шингээх
Өдрийн цагаар чийгшүүлэх нь үдээс хойш үдэшлэг хийх процесс юм. Энэ нь арьсны залуучуудыг байлгахад туслах болно.
Одоо маш олон чийгшүүлэгч тос, харин хамгийн сайн нөлөө нь эмульсээр өгдөг - шингэн чийгшүүлэгч. Энэ нь өтгөн тос биш, арьсаар шингэж, хэдэн цагийн турш хуурай арьсгүй болно.
Ашиглахаасаа өмнө тосыг дулаацуулж, хурууны үзүүрт нь шахаж өгнө. Үүнийг чийгтэй хэвээр байлгахын тулд идэвхтэй найрлага нь арьсыг илүү үр дүнтэй болгодог. Хурууны дэрнүүдээр бид тосыг хүзүүнд нь хүргэж, нүүрэн талыг нь, нүдний талбайг алга болгоё.
Косметологичдын зөвлөгөө
30 жилийн дараа таны эсүүд дөчин өдрийн дотор шинэчлэгддэг тул эхний үрчлээ ам, духан дээр гарч ирдэг. Энэ нь бүгдэд өртөмтгий бөгөөд эдгээр нь хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүд байдаг ч бид зайлсхийх ёстой:
- нарны (хэт ягаан туяа) цацраг,
- байгаль орчинд хортой,
- Сэтгэлийн хямрал, стресс,
- хүчилтөрөгчийн дутагдал,
- унтахгуй байх.
Эрүүл амьдралын хэв маягийг сахих: агаарт хангалттай байх, тамхи татах, дунд зэрэг архи хэрэглэх, дор хаяж 8 цаг унтах, витамин баялаг хоол идэх хэрэгтэй. Хэрэв та тогтмол унтдаггүй бол энэ нь таны арьсанд нөлөөлнө. Хоол хүнс нь салад, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ байх ёстой.
30-аад оноос хойш арьс бага, өөх тос багатай байдаг. Долоо хоногийн дотор, арьсыг хоёр талд нь хальтлах шаардлагатай бол үрчлээстэй эмчилгээг хийх хэрэгтэй. Шөнийн хувьд та арьсны шинэчлэлтийг хурдасгаж, эсийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг провитамин А тосыг хэрэглэх хэрэгтэй.
Оддын зөвлөмжүүд
Лаима Вайкуле
- Сүү багцын хананаас 10 минутын турш нүүр тавьж, халуун усаар угаана. Өглөө өдөр бүр нүүр царайг нь арчиж, чангаруулж, арьсыг зөөлрүүлэх хэрэгтэй. Өөрийгөө хайрла, эмэгтэй хүн үргэлж зөв гэдгээ мартаж болохгүй.
Оксана Пушкина
Хөлс хүртэл өдөр бүр дасгал хий, дараа нь хүйтэн шүршүүрт орох хэрэгтэй. Нүүрийг нь долоо хоногт хоёр удаа талх тарьдаг маскаар хий. Хүмүүс эсвэл алим дээр үрж жижиглэсэн лууваныг дарж, kefir эсвэл гүзээлзгэнэтэй нүүрээ түрхэнэ. Ялангуяа 30-аас дээш насны хүмүүс унтах хангалттай нойр авах хэрэгтэй.
Одоо 30-аад жилийн дараа арьс арчилгааг хэрхэн хийх талаар мэддэг болсон. Өөртөө илүү их цаг зарцуул, өөрийгөө халамжлан, урт удаан хугацаанд сайхан харагдах болно. Залуус, гоо үзэсгэлэн.