Үүнийг хялбархан хийснээр шингэн хоол нь бидний гэдсэнд амархан шингэсэн байдаг. Учир нь холигч болон тохируулагч нь үүнийг хийхэд хамгийн хэцүү ажил хийсэн. Сэргээгдэх эрчим хүч нь сэргээгдэх эрчим хүчээр ажиллана эсвэл судлах боломжтой. Шингэн хоолноос та унтахгүй болно. Та зөв, эрүүл хоол хүнс идэж байгаа сайхан сэтгэлээр зочлох болно. Өөрийгөө бахархах шалтгаан бий!
Шингэн хоолонд бидний бие махбодод ашиг тусаа өгдөггүй бүх төрлийн исгэлэн ундаа (бүрэн тогтворжуулагч, будагч бодис болон амтыг сайжруулах төхөөрөмжүүдийн найрлага) уншдаг. Худалдан авсан бүтээгдэхүүний найрлагыг анхааралтай уншаарай. Энэ нь зөвхөн байгалийн орцуудыг агуулсан байх ёстой.
Шинэхэн дарагдсан шүүс нь генетикийн хувьд өөрчлөгдсөн жимс буюу пестицид, химийн нэмэлтийг бордох замаар ургуулсан ногоо, танилцуулга, үзэсгэлэнтэй өнгө өгдөг бол та нарт бас хор хөнөөл учруулах болно. Нитратууд, жимс, хүнсний ногооны биед ордог синтетик элементүүд үүрд үлддэг.
Шингэн хоолны шингэн хоол нь органик коктейль юм. Тэдний бэлтгэхийн тулд зөвхөн химийн бодисд өртөөгүй байгалийн бүтээгдэхүүнийг ашигладаг. Та нэг л коктейль, селөдерей, бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ, яншуй, өргөст хэмх, банана, бөөрөлзгөнө зэргийг хослуулан хийж болно. Өөрийн төсөөлөлийг мэдэрч, шингэн хоолоор өөрийн жороор бүтээнэ үү!
Шингэн хоолны цорын ганц сул тал нь үнэтэй байдаг. Цэвэр болон байгалийн органик бүтээгдэхүүн нь хиймэл бүтээгдэхүүнээс илүү үнэтэй байдаг. Иймээс органик гадил жимсний шингэн хүнсний бүтээгдэхүүнийг энгийн гадил жимсний хэмжээнээс 3 дахин их үнээр авдаг.
Төрөл бүрийн шингэн хоолны коктейлийг бий болгохын тулд мэргэжлийн тэжээлтэн ажилладаг. Парист хамгийн том кафе "Smoothie Time" буюу "шингэн хоол" үйлчилдэг. Францын үндэсний теннисний багийн ахлах эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн ажилладаг. Тэрбээр ашигтай коктейлийг бэлддэг.
Парист маш сайн байрлах газар нь өөр нэг Lood bar-тэй. Байгууллага нь хөрөнгийн биржийн дэргэд байрлаж, бүх боломжит үйлчлүүлэгчид ажилладаг: брокер, ердийн идэх хангалттай цаг завгүй брокерууд. Кафе Lood-ийн эзэд өөрсдийн үйлчлүүлэгчийн мэдрэлийн ажилд хоолны коктейль багтахгүй гэдгийг ойлгож байгаа тул цэс нь хүн бүрийг дүүргэж, эрчим хүч өгөх өөр өөр бөгөөд ашигтай шингэн хоолыг танилцуулдаг гэдгийг ойлгодог.
Та шингэн хоолыг гэртээ хийж болно. Энд амттай, эрүүл шингэн хоол хийх цөөн жор л байна. Авокадо, алимны шүүс, улаан буудай, улаан буудай, хольцтой газар нь таныг бүрэн дүүргэж, өдөржингөө эрчим хүчийг өгнө. Гадил, гүзээлзгэнэ болон бага зэрэг сүү нь ажлынхаа дараа өөртөө таалагдана.
Эрүүл, эрүүл хоол хүнс нь үр тариа үржүүлдэг. Бие махбодийн хоол хүнсээ цэвэрлэж, ашигтай microelements, витамин, эрдэс бодисоор дүүргэх. Тэжээлийн хүнсэнд ихэвчлэн махнаас гардаг уургийн элемент байдаг.
Germinated үр тариа тогтмол хэрэглэх нь архаг өвчний хөгжилд саад болдог. Улаан лууван, цагаан будаа, улаан буудай, шар буурцаг, арвай зэрэг нь энгийн хэлбэрээр, янз бүрийн хоолоор идэж болно.
Манай бие махбодийн болон үзэсгэлэнтэй бүтээгдэхүүнүүд нь чинжүү, шанцай, туранхай, розмарин, tarragon, корнандор, шарилж, cumin, цагаан гаа, карри. Хоолны амт нь хорт хавдрын эсүүдээс урьдчилан сэргийлэх, холестериныг багасгах, антиоксидантыг агуулдаг ба ерөнхийдөө биед чухал ач холбогдолтой байдаг.