Үнэндээ одоо бол аймшигтай, эмх цэгцгүй өвчинтэй хүмүүсийн дийлэнх нь хорт хавдартай. Эмчилгээ хийлгэх явцад эмчилгээ хийлгэх, өвчин эмгэгийн аль алинд нь түүний бие маш хүнд нөхцөл байдалд байна. Тиймээс хоолны дэглэм болон хоол тэжээлийн талаар ерөнхийд нь анхаарах хэрэгтэй. Та шаардлагатай эрдэс, витаминыг хэрэглэх хэрэгтэй.
Хорт хавдрыг эмчлэхэд та зөв, зөв хооллох хэрэгтэй юу? Шинжээчдийн зарим зөвлөгөөг доор харуулав.
Эрчим хүч, хүч чадлыг хадгалах
Хэрвээ бие нь хорт хавдараас залхаж байгаа бол үүнийг тэмцэх хүч чадалаа хадгалах хэрэгтэй. Тиймээс та хэрэм рүү анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Хими эмчилгээ, цацраг туяа, мэс засал, хорт хавдар гэх мэт - энэ нь уургийн хэрэгцээг нэмэгдүүлдэг. Уурын ачаар та илүү хялбар эдгэрч чадна. Гэхдээ хангалттай уураг яаж авах вэ?
Nutritionist хэлэхдээ уургийн агууламж нь мах, загас, шувууны аж ахуй юм. Зөвхөн хорт хавдрын үед зарим хүмүүс эдгээр хоолыг тэвчихгүй байж болох юм. Энэ нь танд шингэцүүлэхэд хялбар хоол идэх ёстой.
- шош, самар, бүйлсний тос, самрын тос, шар буурцаг зэрэг багтана
- өндөг
- зуслангийн бяслаг, сүүн бүтээгдэхүүн, тараг, бяслаг.
Байгалийн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээс уураг авах нь хамгийн сайн арга юм. Хэрэв энэ нь бие махбодод тус болохгүй бол хоол хүнсэнд уургийн нунтаг хэрэглэнэ. Хэрэв зажлах, залгихад хүндрэлтэй байвал зөөлөн хоол хүнсэнд нэмж нунтаглах хэрэгтэй. Жишээлбэл, жимсний коктейль, нухсан төмстэй.
Организм нь хорт хавдрын эсрэг тэмцэхэд уураг хэрэггүй байдаг нь маш чухал юм.
Жин алдахаас хэрхэн сэргийлэх
Хорт хавдрыг эмчлэх явцад жин хасахтай холбоотой асуудал гарч ирж болох боловч энэ тохиолдолд таагүй байдаг. Бие махбодид өвчинтэй тэмцэж, эмчилдэг тул бие махбодийн бодисын солилцооны үйл явц ихээхэн хурдсах болно.
Хэрвээ ноцтой турах юм бол аль болох хурдан арилгахыг хичээх хэрэгтэй. Энэ нь өвчинтэй тэмцэх хүч чадалд нөлөөлдөг. Жин алдахаас хэрхэн зайлсхийх вэ?
- Өндөр калори хоолыг идэх нь маш чухал бөгөөд энэ нь уураг тохиромжтой.
- Хэрэв амт мэдрэмж алдагдсан бол та oregano, шанцай эсвэл карри нэмнэ.
- Магадгүй бие илүү өөх тос хэрэгтэй болно. Ихэнх мэргэжилтнүүд та зайрмаг, пицца идэж чадна гэж хэлдэг болохоор бие нь их хэмжээний өөх тос, илчлэг авах болно гэжээ.
Гэсэн хэдий ч хорт хавдрын өвчлөл багасч байх үед үргэлж байдаггүй. Жишээлбэл, хөхний хавдрын эмчилгээнд massetela нэмэгдэж байдаг. Тиймээс хорт хавдрын эмчилгээний үед хоол тэжээлийн зохистой хоол тэжээл нь калори илчлэг ихтэй хоолыг хэлэх ёсгүй. Юуны өмнө та эхлээд санаа зовох зүйл хэрэгтэй зүйлийн талаар хоол тэжээлийн мэргэжилтэн эсвэл эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Ширүүн тулалдаж байна
Химийн эмчилгээ хийлгэж буй хүмүүсийн 80% нь бөөлжих, дотор муухайрах шинжтэй байдаг. Энэ яаж зугтах вэ? Би юу идэх ёстой вэ? Эрт дээр үеэс хойш цагаан гаа нь дотор муухайрах хамгийн сайн арга гэж үздэг. Үүнээс зайлсхийх бусад бүтээгдэхүүнүүд байдаг: цагаан будаа, хатаасан үр, төмс, хуурай хундага, хуурай pretzels, амтат жүрж, жигнэмэг, цардуултай хоолыг цацдаг.
Мэдээж хэрэг, өөр аргууд байдаг. Эмчилгээний хугацаанд тэжээл идэх нь хэцүү байдаг тул бага хэмжээний хэсгийг идэх нь хамгийн тохиромжтой байдаг. Мэргэжилтнүүд хоолоо идэхээ зогсоох хэрэгтэй гэж ярьдаг. Учир нь чи хэрэглэж байсан болохоор хөгжим, лаа, эсвэл байгальд үүнийг хийх хэрэгтэй. Та асуудлыг саатуулж, асуудлыг шийдэхэд туслах бүх зүйлийг хийх хэрэгтэй.
Таны биеийг хэрхэн үйлдвэрлэх вэ?
Хорт хавдар бол бие махбодийн хоол тэжээлийн хамгийн чухал хэсэг нь ус бөгөөд та их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй. Эмч нар эмчилгээгээ толгой эргэх, дотор муухайрах, ядрах зэргээр өвдөж, энэ нь бие нь усны дутагдалтай холбоотой байж болох юм. Химийн эмчилгээ хийлгэж байгаа хүмүүс өдөрт өдөрт 8-10 аяга ууж байх ёстой.
Хими эмчилгээний ийм эмүүд нь бөөрний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Их хэмжээний ус нь бөөрийг хамгаалах боломжтой. Хэрэв хүн бөөлжих, суулгах өвчинд нэрвэгдсэн бол энэ нь бие махбодь дархлаатай бөгөөд усны хангамжийг нөхөхөд зайлшгүй шаардлагатай гэсэн үг юм. Та шингэнээ ууж чадах шингэнээ уух ёстой. Маш сайн шүүс, спортын ундаа, ус. Гэхдээ жин нь хорт хавдрын эмчилгээнд нэмэгдэх тусам сонгомол уухад илчлэгийн агууламжийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Би кофейн агуулсан ундаа уух уу? Ерөнхийдөө, тэдгээрийг хэрэглэж болно, гэхдээ залгисан хэмжээг зохицуулах шаардлагатай байдаг бөгөөд эмч эмч өдөрт найм, арван аягатай эерэг урвал үзүүлж чадахгүй байх магадлалтай. Эмнэлгийн оновчтой архи согтууруулах ундааг хэрэглэхгүй байх шаардлагатай эсэхийг эмчээс асуух шаардлагатай. Энэ нь эмчилгээ, хавдрын хэлбэрээс хамаарна.
Ямар ч тохиолдолд юуг ашиглах нь боломжгүй юм
Хорт хавдрын эмчилгээний үед та хэзээ ч дургүй, идэж болохгүй хоолоо идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв та тэдгээрийг идэж чадахгүй бол өөрийгөө тамлахгүй байх хэрэгтэй. Амны шархлаатай хүмүүс зарим төрлийн жимс идэх нь асуудалтай байдаг. Суулгалт, бөөлжих өвчтэй хүмүүс гурил, гурил, гурилнаас талх идэж чадахгүй болно. Мэдээжийн хэрэг та хоол тэжээлийн тухай эмчийнхээ зөвлөгөөг үргэлж сонсох хэрэгтэй. Энэ нь өвчин эмгэг, нөхцөл байдлаас хамаардаг бөгөөд ямар ч тохиолдолд шинжээч зөв зөв зөвлөмж өгч чадна.
Эрсдэлтэй хоол хүнс, хүнсний нэмэлт
Өвчин эмгэгийг эмчлэхдээ хоол хүнс, витамин, нэмэлтийг маш их хэмжээгээр хэрэглэх шаардлагагүй. Энэ нь сайн биш - та эрсдэлийг дагуулдаг. Мэргэжилтнүүд шар буурцагны бүтээгдэхүүнийг хэт их хэрэглэх нь, жишээ нь, дүфү нь хөхний хорт хавдраар өвчлөх магадлалыг нэмэгдүүлдэг гэж шинжээчид үзэж байна. Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх арга гэж үздэг антиоксидантууд ч эмчилгээний явцад гэмтэж болзошгүй. Ямар ч тохиолдолд нэмэлт тэжээл хэрэглэх ёсгүй. Эмчээс өөр хэн ч зөвлөгөө, зөвлөмж өгөх боломжгүй, тиймээс та гэнэтийн зүйлтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.