Бүтээгдэхүүний бүтэц.
Хоол тэжээл, кали, биологийн идэвхитэй бодис, витамины агууламжаас шалтгаалан хивэг маш их үнэ цэнэтэй хоол болдог. Мөн эсийн мембраныг дархлаажуулах, эсийн мембраны хурдацтай бүтцийг бий болгохын тулд ханаагүй өөх тос, хүчил агуулдаг.
Хивэг шинж чанарыг эдгээх.
Хадгалах бүтээгдэхүүн нь маш их ач холбогдолтой байдаг. Энэ нь бие махбодоос хорт хавдрын хуримтлалыг эс тооцвол бие махбодоос өөх тос задрахад хүргэдэг. Үүнээс гадна хоол боловсруулах зам цэвэрлэгдэж, бүхэл бүтэн системийн ажил, нарийн гэдэс нь идэвхжиж, биеийн жин тогтворжино. Эдгээр бүх баримтууд нь жингээ алдах зорилгоор хэлбэрийг нь өөрчлөхийн тулд хивэг хэрэглэх боломжийг олгодог.
Хадгалах зориулалтын шинж чанарыг мэдэхийн тулд та энэ бүтээгдэхүүнийг жингийн алдагдлыг амжилттай ашиглах боломжийг олгодог. Тогтмол болон удаан хугацааны хэрэглээ нь удаан хугацаанд өөрчлөгддөггүй эерэг үр дүнг өгдөг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хоёр дахь шинж чанар нь хивэг нь хэд хэдэн төрөл байдаг ба хүн бүрийг хивэгийг нэмэх замаар хоол тэжээлийн оновчтой хувилбарыг сонгох шаардлагатай. Төрлөөр нь хивсэнцрийг мөхлөгт бус гэж хувааж болно.
Хадгалаагүй хивэг бэлтгэх жор маш энгийн байдаг.
Халуун усаар хивэгэж, хагас цагийн турш нэрэх ба илүүдэл шингэнийг шавхана. Та мөөг, нэг төрлийн масс авна. "Кашка" нь ходоод гэдэс, ажлын хэвийн байдлыг хэвийн болгохын тулд хэрэглэдэг бөгөөд жингээ алдахын тулд хэрэглэдэг.Та өөртөө дуртай хоол хүнсээсээ нэгийг нь хоёр халбага авч идэх эсвэл дуртай хоолоо нэмж болно. цахилгаан хангамж.
Granulated хивэг нь иймэрхүү аргаар бэлтгэгдсэн бөгөөд зөвхөн анхааралтай авч явдаг.
Хоол идэхийн тулд өдөрт хоёр удаа цайны халбаганаас гарна. Тиймээс бидний бие дасан зохицож, шинэ хоол хүнс хэрэглэж болно. Хэдэн долоо хоногийн дараа 1 хүртэл стакан хүртэл тунг нэмэгдүүлэхийг зөвшөөрдөг. л. хүлээн авах болгонд. Хүн бүрийн хивэг хэрэглэх эмчилгээний нийтлэг арга нь цорын ганц бөгөөд ганцаараа сонгогддог.
Бэлдмэлийг хэвийн болгоход эмчилгээ дуусдаг. Эдгээр процедурын дараа хүнсний эрүүл мэндийг хамгаалахын тулд урьдчилан сэргийлэхийн тулд хоол хүнсээр хангадаг. Эмчилгээнд хэрэглэх эмийг зөвхөн эмчтэй ярилцсаны дараа зөвшөөрдөг. Хадгалалтын үед эрүүл мэндээ байнга хянана. Ходоод өвдөх, тааламжгүй мэдрэмж, хоол боловсруулах замын бусад эмгэгүүд байгаа тохиолдолд та хивэг хэрэглэхээ зогсоох хэрэгтэй.
Хэрэв та жингээ алдахаас гадна ердийн хоол хүнс хэрэглэдэг бол хивэг хэрэглэх нь мэдэгдэхүйц юм. Хүлээн авсаны дараа сэтгэл хангалуун байдал мэдрэгдэж, бүтээгдэхүүний тэжээллэг чанар нь зөвхөн 0 килокалориор юм. Сайхан үзэсгэлэнтэй, хивэгтэй бүтээгдэхүүнийг эрэлхийлдэг хүмүүс бол энэ зорилгод хүрэх алтан түлхүүр юм.
Хүнсний хивэг хэрэглэсний улмаас гэдэсний гэдэсний өсөлт нэмэгддэг. Мөн бүх хоол хүнсний илчлэгийн агууламж нь хивэгтэй холилдсон бол их хэмжээгээр буурдаг.
Гаж нөлөө.
Гэсэн хэдий ч, шилэн их хэмжээгээр хэрэглэхэд гаж нөлөө бий. Үүнээс зайлсхийхийн тулд та хивсийг зөв хооллох хэрэгтэй. Тэдний тоо хэмжээг хэт их хэрэглэхийг хүлээн зөвшөөрөхгүй. Хэт их нь ходоодны өвдөлт, бөөлжих, их хэмжээгээр хордох, дотор муухайрах, гүйлгэх, бөөлжих зэрэг эвгүй мэдрэмж төрүүлдэг.
Хүнсэнд их хэмжээний хивэг нь зөвхөн хорт нэгдлүүд төдийгүй бас ашигтай бодисууд шингэхээ болино гэдгийг та бас мэдэх хэрэгтэй. Энэ нь юуны түрүүнд витамин, цайр, кальци, магни, төмөр юм.
Их хэмжээний тунгаар тариулж хэрэглэхэд буруу арга зам нь таны эрүүл мэндэд хортой байдаг. Нэгдүгээрт, бие махбодь нь шинэ төрлийн хоол хүнсийг "танилцуулж", дараа нь түүнийг "боловсруулж" дасгал хийдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хивэгжүүлэгч хүн өдөр тутмын хэрэглээний хэмжээг 30 грамм хүртэл авчирч чадна.
Ямар бүтээгдэхүүнийг хивэг хэрэглэхийг санал болгодог.
Хоол хүнстэй хамт хооллохын тулд хивэг хэрэглэх талаар олон хүн мэдээлэл авдаггүй. Хамгийн их амжилт бол хивэгтэй манжингийн хослол юм. Ийм хоол нь бөөрний өвчин, таргалалт, хэм алдагдал, атеросклероз, хавдрын өвчний эмчилгээнд хавдрын өсөлтийг зогсооход тусалдаг. Нишингэ дэх хамгийн үнэ цэнэтэй, чухал бодис нь өөх тосыг шатаах чадварыг нэмэгдүүлдэг бетон юм.
Өсөн нэмэгдэж буй хоол, тэжээлийг бага хэмжээгээр хувааж, шөл, махан хоол, махан хоолоор тэжээлдээ аажмаар нэмнэ. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам бид бага иддэг байсан тул жин нь хэвийн болж, сайн сайхан сайжирч, баяр хөөртэй байдаг.
Амьдралын эрүүл амьдралын хэв маягийн хувьд хоол хүнс нь хивэг, нэг ширээний халбага, кофегоос бүрдсэн холимгийг бэлтгэхийг зөвлөж байна. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хольж, ширээн дээр нь идэж, хоол идсэний дараа эсвэл унтах цагт хэрэглэж болно. Ийм хоол хүнс нь турах, турах, жин хасах, гэдэс, ходоодыг цэвэрлэх зэрэгт нөлөөлдөг.