Зүрх судасны эмгэгт өртөх, эсвэл холестерины түвшин өндөр байдаг хүмүүст статин нь гаж нөлөө үүсгэдэг. Ийм өвчтөн статин агууламжтай эм хэрэглэхийг оролддоггүй ч байгалийн унаган статин агуулдаг хүнсний бүтээгдэхүүнээр орлуулахыг илүүд үздэг. Тэдний тухай "Байгалийн бүтээгдэхүүн - статинтай эрүүл сонголт" гэсэн өгүүллээр ярьдаг.
Статинуудын гаж нөлөө.
Statins буюу тэдний зарим нь өндөр тунгаар гаж нөлөө үүсгэж болзошгүй. Үүний үр дагавар нь хүний дархлааны тогтолцооны төрлөөс, эмийн төрөл ба тунгаас хамаардаг.
Үүний үр дагавар дараах байдалтай байна:
- Статин эмчилгээний урт хугацааны хэрэглээ нь булчингийн эмгэг, миопати зэрэг өвчин үүсгэдэг. Креатин киназын ферментийг нэмэгдүүлдэг нь булчингийн мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. Зарим тохиолдолд миопати нь рабдомиолиз үүсгэдэг. Энэ өвчин нь булчингийн эдийг устгаж, улмаар myoglobin уураг задрахад хүргэдэг ба энэ нь бөөрөнд эргэлт буцалтгүй нөлөөлдөг. Ихэнх тохиолдолд үр дагавар нь үхэлд хүргэдэг. Ядаргаа, ядаргаа, харанхуй эсвэл улаан шээсээр байнга мэдрэгдэх - rhabdomyolysis-ийн анхны шинж тэмдэг.
- Санах ой ба нойргүйдэл алдах.
- Нүдний сул дорой байдал нь мэдрэлийн системийн мэдрэлийн системд хүргэдэг бөгөөд мөчдийн өчүүхэн мэдрэлийн мэдрэхүй нь саажилт үүсгэдэг муу үр дагаварт хүргэдэг. Хэрэв энэ үед эмчид очиж эмчилгээг эхлэхгүй бол энэ бүгдийг авч болно.
- Сэтгэлийн байнгын өөрчлөлт.
Хэрэв та статиник хэрэглэдэг бөгөөд эдгээр шинж тэмдгүүдийн дор хаяж нэг нь байвал эмчид хандах хэрэгтэй.
Статин дахь байгалийн сонголт.
Зарим үед эрдэмтэд витамин С , эсвэл үүнээс илүү нарийн тодорхойлсон нь түүний зүрхний дутагдал нь зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Витамин С нь ихэвчлэн аскорбины хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь үр дүнтэй статин юм. Хэт холестерин, бага нягтралтай липопротеин, аскорбины хүчил нь дарангуйлагч байдлаар үйлчилдэг. Шинэ хэлбэрийн нимбэгний жимс нь витамин С-ийн эх сурвалж юм. Витамин С агуулсан хоол тэжээлийн нэмэгдэл нь энэ чухал ач холбогдолтой тохиолдолд энэ витамины шаардлагатай тунг авах боломжийг танд олгоно.
Усанд уусдаг витамин В3 (ниацин) нь үр тариа, мах, ногоон болон сүүтэй. Энэ бодис нь байгалийн гаралтай хамгийн хүчирхэг статин юм. Витамин В3 нь өндөр нягтралтай липопротейнийг идэвхжүүлж, улмаар цусан дахь холестерины түвшинг хэвийн байдалд оруулдаг.
Байгалийн гаралтай хангалттай үр дүнтэй статин нь зарим ургамал юм. Үүнд:
Сармис нь хурц амт, үнэртэй боловч хоолонд тогтмол хэрэглэх нь холестериныг хэвийн болгоход чухал үүрэгтэй. Сармис бага нягтралтай липопротеин үүсэх, хөгжихийг хориглож, судалдаг холестериний хэмжээг ихээхэн бууруулдаг. Энэ статин нь маш хүчирхэг бөгөөд хэрэглэхэд 4-12 долоо хоногийн дараа эерэг нөлөө үзүүлэх нь мэдэгдэхүйц юм.
Kimmifora mucul (guggul, Арабын мирт) нь эдгэрэлтийн давирхайны эх үүсвэр бөгөөд өндөр нягтрал багатай липопротейн шаардлагатай түвшинг хадгалж, холестериныг бууруулахад тусалдаг. Энэ эрүүл сонголтыг капсул хэлбэрээр буюу шахмал хэлбэрээр борлуулдаг.
Curcumin (шар-эх Канад) нь зүрх судасны тогтолцооны өвчинтэй холбоотой олон асуудлыг шийдвэрлэх боломжийг танд олгодог. Түүнчлэн энэ хүчирхэг, бага статустай тогтмол хэрэглээ нь цусан дахь холестерины түвшинг бууруулдаг. Учир нь энэ эм нь элэгний холестерины шаардлагатай хэмжээг боловсруулахад тусална.
Загасны хоол. Холестерины түвшинг бууруулж үр тарианы ургац (арвай, овъёос), түүнчлэн зарим фиброз хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ (лууван, шош, авокад, алим гэх мэт) тогтмол хэрэглэдэг. Энэ тохиолдолд байгалийн хоол хүнс нь цусан дахь холестерин болон цусны зузралаас сэргийлж илүү холестеролыг гэдэс рүү оруулах болно. Эдгээр бүтээгдэхүүний шинж чанарууд нь байгалийн статинтай адил төстэй байдаг.
Маалинга ба загасны тос нь омега-3 тосны хүчлүүдийн агууламжаас хамааран үр дүнтэй байгалийн статин юм. Энэ нь липидийн үйлдвэрлэлийг зохицуулдаг. Загасны тосыг тогтмол хэрэглэх нь цусан дахь триглицерид ба холестерины түвшинг бууруулахад тусалдаг. Өөрийн цэсний өөхлөг хулд, мэлхий болон бусад загасны тосонд загасны тос хэрэгтэй.
Ази тивд өмнө нь олон төрлийн будааны бэлдмэлийг бэлтгэхэд улаан будааны исгэлэн бүтээгдэхүүн өргөн хэрэглэж байсан. Дараа нь эрдэмтдийн үзэж байгаагаар исэлдлэгийн үр дүнд Монокалин K нь цусан дахь триглицерид ба цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулдаг. Зарим оронд тийм эмийг худалдахыг хориглосон байдаг.
Polycenanol нь байгалийн маш их статин бөгөөд энэ нь илүү түгээмэл болж байна. Sugar нишингэ нь энэ байгалийн статинын эх үүсвэр юм. Полицазанолыг капсулд үйлдвэрлэдэг. Поликотанол нь түүний шинж чанараас хамаарч цусны даралтыг зохицуулах, нягтрал багатай липопротейн түвшинг багасгах, цусны үрэвсэл үүсгэхээс сэргийлж, таргалалтын жинг зохицуулахад тусалдаг.
Шар айраг (tofu, miso, tempe) -ийн бүтээгдэхүүн нь холестериныг багасгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь тэдгээрийг байгалийн статин болгосон.