Бие махбодийг цэвэрлэж байгаа нь бидний эрүүл мэндийн гол баталгаа юм. Манай биед олон хорт бодисыг хуримтлуулж хадгалж байдаг. Үүнд: хоол хүнс үлдсэн, хуучирсан эсүүдийн үлдэгдэл болон бусад зүйлс. Сайхан, эрүүл биетэй байхын тулд зөвхөн биеийг цэвэрлэх хэрэгтэй. Та үүнийг хийдэггүй ч эрүүл хооллолтын талаар ямар ч асуудал байхгүй. Учир нь бие нь шаардлагатай бүх бодисыг шингээх чадваргүй байдаг. Бие махбодийг цэвэрлэе гэдэг бол бие махбодоо шүүх зөв арга замуудын нэг юм.
Хоол идэхээ боль.
Өлсгөлөн бол тийм амар биш, гэхдээ мацаг нь бидний бие махбодид орших хамгийн агуу итгэл үнэмшил бөгөөд хүний бие үргэлж хүчтэй байдаг. Муу муу мэдрэмж төрөх үед хоолны дуршил буурдаггүй. Гэсэн хэдий ч бид хүч чадал хэрэгтэй тул бид өөрсдийгөө идэхийг шаарддаг. Үнэндээ энэ бол жаахан буруу юм. Бидний бие махбодь нь зайлшгүй байх ёстой, тэр нь алдвал, энэ нь өвдөж эхэлдэг, өвчин гарч ирдэг. Организм нь бидний амин чухал хүчнийг хэмнэдэг бөгөөд үүнийг тогтмол хугацаанд хооллохын тулд хэрэглэдэг. Хэрвээ та өлсөж үхсэн биеийг цэвэрлэж байвал бие махбодоо тайвшруулж, дараа нь шинэ хүчээр задаргаа хийнэ.
Биеийг цэвэрлэх арга
Та өлсөж үхэх нь маш хэцүү байх болно, тэгээд өлсгөлөнг эхлүүлэхэд хэцүү байх болно, дараа нь оролцож болно. Үнэндээ энэ нь танд илүү хялбар байх болно. Энэ нь таны чөлөөт цагаа өнгөрөөхөөс ихээхэн хамаардаг бөгөөд илүү их цаг хугацаа шаардагдах болно. Хэрэв та гэртээ байгаа бол мэдээж гал тогооны өрөөнд очиж хоол идэх дуртай болно. Тиймээ, хэрэв та завгүй байгаа бол та хоол хүнсний талаар байнга бодож байх болно. Цайны согтууруулах ундаа завсарлах ажилд та зууштай байхыг хүсч байна. Учир нь та ажиллах хүчний чадавхийг дэмжих хэрэгтэй. Магадгүй бидний буруу зүйл бол бидний залхуурал юм. Эцсийн эцэст, таны бодлоор толгой дээрээ бодоод завгүй, зарим төрлийн бизнес эрхэлдэг бол хоол хүнс гэж бодох ч үгүй. Үүнээс бид "Би өлсөж байна!" Гэсэн бодол санаагаа өөртөө тохируулж болно. Хамгийн шилдэг нь, та идэхийг хүсч байвал ямар ч бизнест өөрийгөө тохируулаарай. Та бүх бизнесээ орхиж, алхах эсвэл унтахын тулд явж болно. Өлсгөлөнгийн биеийг цэвэрлэх хэрэгтэй учраас дахин хооллох талаар бодох хэрэггүй. Хоол хийхээс зайлсхийж үзээрэй, хоолоо дахин хооллоорой, чиний уугуул хүмүүс бас идэж болно. Өлсгөлөн зарлах үед таны бие хортой бодисын урт хугацааны хадгаламжаас цэвэрлэгддэг.
Хөгшрөлтийн үндсэн шалтгаан нь эсэд хуримтлагдах хог хаягдал юм. Хэрвээ хүн өдөр бүр тогтмол хийдэг бол зогсолтгүйгээр эцэстээ оюун санааны өөдрөг байдал гарч ирдэг. Энэ нь бидний бүхий л амьдралын туршид бидний бие махбодид нөлөөлж байгаа тул энэ нь хүн бүрт мэдэгдэж байсан бөгөөд энэ нь амьд үлдэх гол зорилт юм. Хэдэн сарын дараа үр дүнг харах болно, та үе мөчний уян хатан болж, бие дотор болон бие дотор гэрэл мэдрэх болно. Хэрэв унтах хугацаа бага байвал таны бие илүү идэвхтэй болох болно.
Амжилттай өлсгөлөнгийн дүрэм.
Хортой бодисыг гэмтээхгүйгээр өвчингүйгээр сайтар цэвэрлэж байхын тулд та хэдэн энгийн дүрмийг ажиглах хэрэгтэй:
1. Мацаг барих үйл явцад бэлтгэх шаардлагатай. Хэрэв таньд танихгүй хүмүүсээс тусгаарлах боломж байгаа бол тааламжгүй мэдрэхгүй байхын тулд.
2. Өлсгөлөнгийн үйл явцыг зөв, зөвөөр нэвтрүүлэх чадвартай байх шаардлагатай. Орох буюу гарах хугацаа нь өлсгөлөнгийн үеийн үетэй нийцэж байх ёстой. Оролтын үед хоол тэжээлийн уураг, малын өөх, самар, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, ургамлын ханд, тэжээл, шүүс зэргийг оруулаагүй болно.
3. Nivkoem тохиолдол удаан хугацааны туршид удахгүй өлөн гэдэсгүй болно. Мацаг барьснаар аажим аажмаар схемийг боловсруулж, дагах хэрэгтэй. Cascade мацаг барилтыг ашиглаж болох боловч биеийг нь маш болгоомжтой цэвэрлэхийг хүсдэг хүмүүст илүү тохиромжтой. Үүнийг хийхийн тулд "орох" эсвэл "гарах" гэсэн мацагтай байх хэрэгтэй. Тэдний хоорондох завсард аль болох бага идэх, идэх нь илүү тохиромжтой.
4. Мацаг барих үедээ та өөртөө тусалж чадна. Үүнийг хийхийн тулд гэдэс цэвэрлэх хэрэгтэй болно. Эцсийн эцэст бүх хог хаягдлын хэдэн хувийг гэдэс дамжин ялгаруулдаг. Өөрийгөө болон бие махбоддоо туслахын тулд та бурматыг хийж эсвэл laxative хийх боломжтой. Та өдөрт согтуу байх ёстой шилэн аяга ус зөгийн бал халбага нэмж болно. Зөгийн бал нь нимбэгний шүүсээр солигдож болно.
5. Мацаг барих явцдаа зөвхөн ус уухыг зөвлөдөг. Жимс, ногоо, шүүс, ус байхгүй. Та зөгийн бал халбага нэмж, үүнийг ашиглаж болно.
6. Мацаг барих хоёр хэлбэр байдаг. Мацаг барилт нь хэвийн, хуурай байдаг. Хуурай мацаг барьвал нэг өдөр, дөрөв хүртэл тэнцүү байх хэрэгтэй. Гэхдээ хамгийн шилдэг нь, энэ бол энгийн өлсгөлөн юм.
7. Мацаг барих хугацаанд та илүү идэвхтэй байх хэрэгтэй. Боломжтой бол аль болох зайлсхийх, цэнгэг агаарт чөлөөт цагаа өнгөрөөхийг хичээ. Хэрэв та гэнэт сул дорой, ядарсан эсвэл ядарсан бол дараа нь өрөөндөө агааржуулна.
8. Та мацаг барихдаа эмийн ургамлаас цай уух эсвэл зөгийн балтай цай хэрэглэ.