Халуунд ямар ундаа хэрэглэж болохгүй вэ?

Бидний хүн нэг бүр дуртай ундаа ууж, биднийг халуунд авардаг. Бид тэнцвэрээ сэргээх ёстой. Хэрэв та энэ тухай бодох юм бол бид бие махбодоо гэмтээдэг үү? Утсаар уухгүй байх ундааны талаар ярилцъя.
Ундаа уух ёсгүй ундаа

Lemonade . Сахар агуулсан агууламж уухыг зөвлөдөггүй. Эцсийн эцэст энэ нь цангалт мэдрэмжийг улам нэмэгдүүлдэг. Худалдан авсан нимбэгийн улиралд өдөр тутмын сахар ордог. Тиймээс "дэлгүүр" тавагны тухай мартуузай. Хамгийн сайн нь гэртээ, элсэн чихэргүйгээр нимбэгэрийг бэлтгэ. Лонхны саванд маш аюултай бөгөөд зөвхөн цангалтанд чинь нэмэр болно.

Шар айраг . Зөвхөн шар айраг биш, харин ерөнхийдөө согтууруулах ундаа зуны улиралд эсрэг заалттай байдаг. Архины хамгийн муу шар айраг, согтууруулах ундаа, илчлэг гэж үзэж болохгүй гэж үү? Хоёр пивоны шилийг уухыг зөвлөдөггүй гэж мэргэжилтнүүд үздэг. Пивошетын үед бүсэлхийн нь мөөгөнцөр мэт ургадаг. Тиймээс шар айрагны хайрлагчид энэ ундааг өөрөөр солих цаг ирж магадгүй юм. Энэ ундаагаар тэдний цангааг арилгахаар шийдсэн хүмүүсийг харах боломжтой байдаг. Гэвч үнэн хэрэгтээ тэд зөвхөн эрүүл мэнддээ хохирол учруулдаг.

Квасс . Олон хүн яагаад энэ жагсаалтад багтсан уухгүй гэж бодож байна. Квасс нь цангаж байна. Энэ бол таны цангалтыг арилгах хамгийн сайн арга юм. Энэ нь биднийг дүүргэх боломжийг олгодог нүүрстөрөгчийн давхар ислийг агуулдаг. Эмч нарын ярьснаар kvass нь антидепрессант гэж тооцогддог. Энэ бол сонирхолтой баримт юм. Тиймээс олон тооны эерэг сэтгэгдэл нь kvass-ийн талаар сонсогдож байгаа тул яагаад энэ нь согтуу байх ёсгүй юм бэ? Одоо маш цөөхөн хүн гэрийн нөхцөлд kvass хийж байна. Тиймээс хүн бүр энэ ундаа саванд худалдаж авдаг. Супермаркетын тавиур дээр та kvass олон сортын харж болно. Орчин үеийн аж үйлдвэр нь энэ эмчилгээ, амтат ундаа жирийн нимбэгний болгон хувиргасан. Энэ нь өөр өөр бөгөөд амт болон өнгөнөөс өнөөг хүртэл өнгө юм. Үүнийг ашиглахад ашиггүй зүйл байхгүй, энэ нь таны худалдан авахтай адил зүйл юм. Тиймээс залхуурахгүй байж болно, гэхдээ энэ нь амттай, эрүүл ундаа гэртээ хийж, дулаан нь та нарыг аварч болно.

Компот . Одоо хүн бүр цангааг нь хаахын тулд хоол хийх компот юм. Энэ нь хязгаартай, сайн ундаа юм. Гэхдээ нэг "ТЭМДЭГ" байдаг. Энэ нь элсэн чихэр юм. Хэдэн хүн элсэн чихэргүйгээр компотыг шахаж гаргадаг. Үүнээс болж бидний бие энэ шингэнээр дүүрч чадахгүй. Тиймээс халууны явцад байгалийн целлюлозын самар хийх нь хамгийн сайн арга юм.

Карбонат ундаа . Зуны улиралд (зөвхөн биш) карбонатлаг ундааны талаар мартдаг. Тэдгээр нь их хэмжээний хадгалалт, элсэн чихэр, хортой бодис агуулдаг. Та зөвхөн паалангаа шүдээ хавчихаас гадна гэдэс дотрыг нь иддэг. Хэрэв та нар цангаж байгаа гэж бодож байгаа бол та алдаатай байна. Уухны дараа цангалт нь нэмэгдэнэ. Тиймээс тэднийг зарчмаар нь бүү худалдаж ав.

Халуунд бид юу аврах вэ?

Ашигт малтмалын ус нь халаахад зориулж байгаа юм. Энэ бол өнөөдөр танд туслах маш сайн хэрэгсэл юм. Халуун арга нь сайн хэрэгсэл гэж үздэг. Тийм ээ, халуун байсан, тэр чамайг цохьсонгүй! Энэ нь ногоон өнгөтэй бол хамгийн сайн арга юм.

Байгалийн цангасан байгалийн жүүс. Үүнийг хийхийн тулд интоор, улаан лооль, бэрсүүт жүрж, чавганы шүүс дуртай болно. Энгийн усыг бүү мартаарай. Энэ нь хамгийн түгээмэл, боломжтой ундаа юм. Ус нь төгс цангадаг. Мунхгор халуун устай маргалддаг. Дельулимоныг хүйтэн усаар нэмж, уух нь зүйтэй.

Дулааны үед ямар төрлийн ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэйг та өөрөө мэдэж болно. Хамгийн чухал нь сахартай ундаа уухгүй байх явдал юм. Таныг сайхан зун хүсье!