Газрын самрын амттан Газрын самар тосыг 1890 онд хоол хүнсээр хийдэг байсан. Тэрбээр мах, бяслаг, өндгөнд ижил тэнцүү орлуулахыг оролдсон юм. Түүний туршилтууд амжилттай болсон байна. Энэ зуурмаг нь ханаагүй өөх тосны хүчлийг агуулдаг бөгөөд цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулдаг. Газрын самрын тосны системчилсэн хэрэглээ нь зүрх судасны өвчлөлийн эрсдлийг бууруулдаг. За, бусад зүйлсийн дотор энэ гоймон амттай.
Орц:- Самар 350g
- Цөцгийн тос 15 гр
- Sugar 25 гр
- Алхам 1 Газрын самрын тосыг бэлтгэхэд самар, элсэн чихэр, цөцгийн тос хэрэгтэй.
- Алхам 2: Шарж хальсалж, хальсалж самар 2-3 минутын турш процессорыг хутгана.
- 3-р алхам: Элсэн чихэр, тосыг нэгтгэнэ. Элсэн чихэртэй тос асгана.
- Алхам 4 Газрын самар цөцгийн тосыг элсэн чихэр, газрын тосны хольц нэмнэ.
- 5-р алхам
- Алхам 6 Хөргөгч дэх самрын тосыг хадгална.