Сар бүр манай хүүхэд эмч дээр очиж, орон нутгийн эмчийн хүлээн авалт дээр хэмжиж, түүний биеийн үзүүлэлтийг өндөр, жингийн статистик муруйнуудтай харьцуулан хэмжиж, тиймээс тэд зөвхөн бие махбодь, сэтгэл зүйн хувьд ч түүний нөхцөл байдлыг шүүж байна. Эдгээр муруйн дагуу хагас жилийн настай жин нь төрөх үеийнхтэй харьцуулахад хоёр дахин их байх ёстой бөгөөд жилийн жин нь гурав дахин их байх ёстой. Жилдээ эргэж ирэхэд биеийн дасгалын хурд багасаж, долоо хоногт жингийн дундаж жин нь 30-50 гр байна.
Бяцхан хүүхэн хөл дээрээ босож, идэвхтэй алхаж эхэлснээс хойш тэрээр улам их эрчим хүчээ алдаж эхэлж, жин нэмэгдэхгүй болжээ. Мөн жилийн дараа жингээ өсгөхийн тулд юу хийх хэрэгтэйг ээж нь бодож эхэлдэг. Тиймээс, таны хүүхэд өдөрт 900 грамм биш, харин амьдралын эхний жилийг нэмж оруулаагүй байж болно. Жишээлбэл, хөхний тойргийн хэмжээ нь хүүхдийн наснаас хамаарч толгойн тооноос илүү байх ёстой гэж үздэг. Хүү нь өндөр настай, урт хөлтэй, толгой багатай.
Үүнээс гадна өндөр, жингийн өсөлт нь "тэлэх" (хэрэв энэ сарыг хоёр см-ээр сунгасан бол тэр жин нэмэхгүй байж болох юм, дараагийн сард нь жин нэмэх, өсөхгүй) ; Энэ бүхэнд эцэг эхийн үндсэн хуулийг анхаарч үзэх шаардлагатай (хэрэв хүүхдийн эцэг эх нь бага, эмзэг төрхтэй бол түүнийг өөрөө өндөр, өтгөн биетэй гэж бодохгүй байх).
Хүүхэд өсөн нэмэгдэж буй биед тэнцвэртэй хоол хүнс шаардлагатай хэвийн өсөлт, хөгжилд шаардлагатай хэмжээгээр уураг, өөх тос, нүүрс ус хүлээн авах ёстой. Үүнээс гадна, наад зах нь хамаагүй, гэхдээ нормативаас багагүй. Нэг жилийн дараа өдөрт 1 кг биеийн жинд 3.0 гр уураг, өдөрт 1 кг биеийн жинд 5.5 гр, өдөрт 1 кг жинтэй нүүрсхүчлийн 15-16 гр хэрэглэнэ. Үүнээс гадна бие, эрдэс бодис, витамин, органик бодисууд, мөн мэдээж ус авах шаардлагатай.
Хэдий тийм ч, жилийн дараа хүүхэд жингээ өсгөхийн тулд юу хийх хэрэгтэйг асуухад түүний үе тэнгийнхнээсээ дорддог (түүний яс улайж, өөх давхарга байхгүй, хүүхэд нь хоолонд дургүй, идэвхгүй, хурдан ядрав) Дараа нь та мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй: Гастроэнтерологич эсвэл зүгээр л нэг эмч байна. Жин алдалт, дутагдал нь янз бүрийн өвчин үүсгэдэг: чихрийн шижин, хоол хүнсний харшил, ходоод гэдэсний өвчин, томорсон булчирхай, гэх мэт. Ихэвчлэн эмчилгээ хийгээд бүрэн эдгэрсний дараа хүүхдийн жинг хэвийн болгох болно.
Гэсэн хэдий ч, таны хүүхэд маш идэвхтэй байдаг бөгөөд идсэн хоол хүнс нь зарцуулсан калорийн хэмжээг нөхөж чадахгүй. Энэ тохиолдолд илчлэг ихтэй хүнсний зүйл (зуслангийн байшин, бяслаг, самар, түрс гэх мэт) хүүхдийн хоолонд нэмэгдэх боломжтой.
Тиймээс, хэрэв та хүүхдээ хэдэн фунт стерлинг авах шаардлагатай гэж шийдсэн бол эхлээд хүүхдийн эмчтэй бүх зүйлийг анхааралтай зохицуулах хэрэгтэй. Баяр баясгалангаа бүү хэмээнэ үү.
Жилийн дараа жингээ өсгөхийн тулд та юу хийж чадах вэ? Энд хэд хэдэн баталгаатай, үр дүнтэй хэрэгслүүд байна.
- Өдөрт доод тал нь 5-8 удаа хооллож байх шаардлагатай. Яагаад гэвэл хүүхэд илүү идэж, жин илүү хурдан өсөх болно.
- Бага насны хүүхдэд илүү их өөх тос өгдөг хоолны дэглэмд оруулаарай.
- Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн (бяслаг, цөцгий, кофег, жигнэмэглэсэн сүү гэх мэт), мах, загас, өндөг зэрэг уургийн хүнсний хэмжээг нэмэгдүүлнэ.
- Хүүхэддээ юу дуртайгаа бэлтгэ, тэгвэл энэ бүхнийг тааламжтай байгаарай. Түүнийг ятгах хэрэггүй.
- Хүүхэд маш их уух хэрэгтэй, харин хоолны дараа уух нь илүү сайн гэдгийг санаарай. Ингэснээр хүүхдийнхээ хоолны дуршилыг алдагдуулахгүй байх ёстой.
- Хоолны үеэр та хүүхдэд хоол идэх дуртай уур амьсгалыг бий болгох хэрэгтэй.
- Хоолны үеэр таны хүүхэд үйрч байвал ээжүүд тусламж хүсч, дуртай тоглоомоо идэж болно. Тэд найзынхаа хоолонд дуртай байх болно.
- Хоолны үеэр та тоглох, санал болгох, дуртай тоглоомоо хооллоорой, эсвэл зочдод цайны аяганд урьж, бүх хүүхдүүдэд идэх дуртай хоол идэж болно.
- Өөрийнхөө үйрмэгийг хооллохыг зөвшөөрдөг ч энэ нь зүгээр л нэг зүйл биш, харин дүрэм биш юм.
- Таваг нь зөвхөн амттай, тэжээллэг, гоё сайхан чимэглэгдсэн байх ёстой гэдгийг санаарай. Яагаад гэвэл үзэсгэлэнтэй харагдаж байвал та үүнийг туршихыг хүсч байна.
- Хоол хийхэд оролцож байгаа бяцхан, өөртөө тохирохыг зөвшөөрөх, учир нь энэ нь маш сонирхолтой, мөн мэдээжийн хэрэг, би ээжээсээ авахуулаад амттай болох нь гарцаагүй юм.
- Хүүхдээ баярлуулж өгөөч гэж маш их баярладаг учраас хүүхэддээ магтаал өг.
- Энэ нь хүүхэд, пикникийг баярлуулж, цэвэр агаарт дур сонирхлыг үргэлж сайжруулдаг.
Гэсэн хэдий ч илүүдэл жин, түүнчлэн түүний дутагдал нь бүх төрлийн асуудлуудаар дүүрэн байдаг учраас би хүүхдээ үрчийлгэх шаардлагагүй гэдгийг танд анхааруулахыг хүсч байна. Бүх арга хэмжээ нь зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд ямар ч тохиолдолд бие махбодийн хөдөлмөрийг хөнөөхгүй байх ёстойг дахин санаж байх нь зүйтэй. Ихэнхдээ цэнгэг агаарт амьдардаг. Учир нь цэвэр агаар нь өсөн нэмэгдэж буй организмд шаардлагатай байдаг.
Хүүхэддээ хамгийн тохиромжтой жинд хүрэхэд амжилт хүсье.