Бусад хоолны дэглэмийн адил та маш хатуу ширүүн хуваарьтай байх ёстой. Францын хоолны дэглэмийг 14 хоног хэрэглэж байна. Давс, элсэн чихэр, архи, талх, бусад гурилын бүтээгдэхүүнийг бүрэн хасах шаардлагатай. Ямар ч тохиолдолд цэс өөрчлөгдөхгүй, өөрөөр хэлбэл юу ч үгүй болно. Учир нь хэрэглэсэн хүнсний дэс дараалал нь бодисын солилцооны үйл явцад шаардлагатай өөрчлөлтийг үүсгэдэг.
Эхний өдөр : өглөөний цай - хар кофе; үдийн хоол - хоёр өндөг, навчтай салат, улаан лооль; оройн хоол - өөх тос багатай чанасан мах, навчтай салат.
Хоёр дахь өдөр : өглөөний цай - хар кофе, жигнэмэг; Оройн хоол - нэг чанасан мах; Оройн хоол - өөх тос, навчны салатгүй хиам эсвэл чанасан хиам.
Гурав дахь өдөр : өглөөний цай - хар кофе, жигнэмэг; оройн хоол - ургамлын тос, улаан лооль, мандарин эсвэл жүржээр шарсан лууван; оройн хоол - хоёр өндөг, бага өөх тос хиам, навчит салат.
Дөрөв дэх өдөр : өглөөний цай - хар кофе, жигнэмэг; оройн хоол - нэг өндөг, шинэ лууван, бяслаг; оройн хоол - жимсний салат, kefir.
Тавдугаар өдөр : өглөөний цай - нимбэгний шүүстэй сараалжтай лууван; оройн хоол - чанасан загас, улаан лооль; Оройн хоол - нэг чанасан мах.
Зургаан өдөр : өглөөний цай - хар кофе; үдийн хоол - чанасан тахиа, навчтай салат; Оройн хоол - нэг чанасан мах.
Долоо дахь өдөр : өглөөний цай - цай; үдийн хоол - чанасан мах, жимс; оройн хоол - бага өөх тос эсвэл хиам.
Наймдугаар өдөр : өглөөний цай - хар кофе; үдийн хоол - хоёр өндөг, навчтай салат, улаан лооль; оройн хоол - өөх тос багатай чанасан мах, навчтай салат.
Ес дэх өдөр : өглөөний цай - хар кофе, жигнэмэг; Оройн хоол - нэг чанасан мах; Оройн хоол - өөх тос, навчны салатгүй хиам эсвэл чанасан хиам.
Арав дахь өдөр : өглөөний цай - хар кофе, жигнэмэг; оройн хоол - ургамлын тос, улаан лооль, мандарин эсвэл жүржээр шарсан лууван; оройн хоол - хоёр өндөг, бага өөх тос хиам, навчит салат.
Арван нэг дэх өдөр : өглөөний цай - хар кофе, жигнэмэг; оройн хоол - нэг өндөг, шинэ лууван, бяслаг; оройн хоол - жимсний салат, kefir.
Арван хоёр дахь өдөр : өглөөний цай - нимбэгний шүүстэй сараалжтай лууван; оройн хоол - чанасан загас, улаан лооль; Оройн хоол - нэг чанасан мах.
Арван гурав дахь өдөр : өглөөний цай - хар кофе; үдийн хоол - чанасан тахиа, навчтай салат; Оройн хоол - нэг чанасан мах.
Арван дөрөв дэх өдөр : өглөөний цай - цай; үдийн хоол - чанасан мах, жимс; оройн хоол - бага өөх тос эсвэл хиам.
Энэ хоолны дэглэмийг сахиж байхдаа зөвхөн чанасан ус эсвэл эрдэс ус ууж болно. Хоолыг хагас жилээр давтаж болно.