Ихэнх эмэгтэйчүүд жирэмслэлтийн үеэр дурлахгүйгээр үргэлж дуртай байхыг хүсдэг боловч тэдний олонх нь шинэ мэдрэмжийг хэрхэн даван туулахыг мэдэхгүй, харин хүүхдээ хороохгүй байхыг мэддэггүй. Жирэмсэн үедээ аюулгүй бэлгийн харьцаанаас гадна эрэгтэй, эмэгтэй хүний хоорондох бусад харилцан үйлчлэл байдаг: жишээлбэл, энгийн хавирга эсвэл цус харвалт. Та хүссэн үедээ бие биенээ хайрлаж, баяр хөөртэй байгаарай!
Ирээдүйн нөхдүүд ч бас бэлгийн харьцаанд ордог янз бүрийн өөрчлөлтийг мэдрэх болно. Энэ нь таны сэтгэлийн зовлонгоос салгаж, эцэг эхийнхээ мэдрэмжийг мэдрэхийн зэрэгцээ хөхөөрөө цочирдохоос айдаг айдсаас (айдсыг бүрэн арилгах чадвартай). Жирэмслэлтийн үед аюулгүй байдлын талаар болон ирээдүйн эцэг, эхийн талаархи бүх асуудлыг ярилцах нь маш чухал юм. Өнөөдөр тааламжтай байж болохуйц бие махбодийн өөрчлөлт, сэтгэл хөдлөл, үйлдлүүд нь долоо хоногт таагүй мэдрэмжийг бий болгодог гэдгийг бүү мартаарай.
Эхлээд зулгааж байна
Өглөө эрт үед өвдөж, цээжээр өвдөх зэрэг жирэмсний шинж тэмдэг илэрвэл бэлгийн дур хүслийг бууруулж болно. Танай хүүхэд дотор өсч, бие махбодийн бүтэц бий болж, бие махбодын энергийн хэсэг нь эдгээр үйл явцыг хангахад зарцуулагддаг. Эдгээр энергийн зардлыг нөхөхөд сэтгэл хангалуун чанартай байх болно. Жирэмсний эрт үед олон хосууд ирээдүйн эхийн үтрээнээс нэвтэрч болзошгүй гэж боддог.
Хэдийгээр энэ нь инээдэмтэй байсан ч зарим хүмүүс "энэ" зүйлийг хийснээр тэд хүүхдийг түлхэж, гэмтээх болно гэж айж байна. Хүүхэд нь умайн хүзүүний хамгаалалтанд байгаа гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, амнион шингэн нь эргэн тойрондоо найдвартай бүрхүүлийг бий болгодог. Ихэнх тохиолдолд жирэмсний тасалдал нь хромосомын эмгэг болон бусад бэлгийн үйл ажиллагааны бусад асуудлуудаас шалтгаалан таны бэлгийн үйл ажиллагаанд хамаатай байдаг. Хүүхэдтэй болоход идэвхтэй ажиллаж байгаа хосуудын хувьд зорилго биелүүлсний дараа бэлгийн харьцаа, хэрэгцээгээ алддаг. Сэтгэл зүйн хувьд, энэ нь биед ийм "ажил" -аас түр зуур амрах шаардлагатай байдагтай холбоотой юм.
Бал сар
Хоёр дахь гурван сар нь олон эмэгтэйд зориулсан хоёр дахь бал сарыг аюулгүй гэж нэрлэнэ. Өглөө нь дотор муухайрдаг, цээж өөрчлөлт нь удааширч, тааламжгүй мэдрэмжийг өгөхөө больсон, богино хугацаанд жирэмсэлдэхэд хүрдэг. Нөхөн үржихүйн систем дэх таны хөхний болон бусад эрхтнүүдэд одоо их хэмжээний цусны урсгал байдаг тул таны бэлгийн дур хүсэл ихэсч, бие махбодийн мэдрэмжийг дээшлүүлж чадна. Гэхдээ зоос руу сул тал бий: энэ үе шатанд жижиг цус алдалт үүсэх боломжтой. Умайн хүзүүн дээр эр бэлгийн эрхтэнийг идэвхжүүлдэг бол тодорхой хэмжээний цус нь цусан хангамжтай байдаг. Хэрэв бүх зүйл эмх цэгцтэй байвал цус алдалт зогсолтгүй, маш хурдан зогсдог. Гэсэн хэдий ч өчүүхэн сэжиг бүхий эмгэгийг эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.
Сайхан үзээрэй!
Өөрийгөө ажиглаад, шинэ нөхцөл байдлаас хамаардаггүй биеийн хэсгүүдэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Үсний гоо үзэсгэлэнд анхаарал тавьж, арьсыг чийгшүүлж, гоо сайхан, гоо сайхны арьсыг зөөлрүүлнэ. Сайн дурын дотуур хувцас сонгох: энэ нь өндөр чанартай байх ёстой, дэмжлэг, цээж шахдаггүй, харагдах болно. Үдээс хойш байгалийн материалаар хийгдсэн энгийн бүтээгдэхүүнийг өмсөж, үдэшлэг нь тачаангуй fishnet panties, T-shirtыг сонгоно.
Тамхигаа бахархаж байгаарай!
Үүний үр дүнд үйрмэг мэдэгдэхүйц болж - таны маягтууд улам бүр дугуйрч, хэт авиан шинжилгээгээр хэвлийдээ эхэлж буй хүүхдийн хүйсийг тодорхойлох магадлал бий. Энэ үед ирээдүйн эх, хүүхдийн хоорондын сэтгэлзүйн холболт улам хүчтэй болж байна. Гэсэн хэдий ч, ээж минь урьдын адил бэлгийн харьцаатай байх ёстойг мартаж болохгүй. Ихэнхдээ гэр бүл "эмэгтэй хүн", "эмэгтэй-амраг" гэсэн ойлголттой холбоотой дотоод зөрчилдөөнд өртдөг. Иймэрхүү туршлагыг нухацтай хэлэлцэн, хэрэв энэ нь туслахгүй бол мэргэжилтнээс тусламж хүс. Олон эмэгтэйчүүд хайрлахаас татгалздаг, учир нь тэдний хувьд бэлгийн амьдрал нь эв зохицолтой нягт холбоотой байдаг. Оюун ухаанд хамгийн тохиромжтой бие махбодын дүр төрхийг бий болгодог бөгөөд энэ нь жирэмсэн эхчүүдээс алслагдсан хэлбэрүүдээс хол байдаг. Санаж байна: одоо биеэ хайрлах нь ирээдүйн хүүхэддээ анхаарал тавих нэг хэсэг юм.
Гайхамшигийг харуулах хэрэгтэй
Төрсөн өдөр ойртох тусам энэ үйл явдлыг хүлээж авах, эхийн үүрэгт өөрийгөө төлөөлөх, илүү их анхаарал хандуулах болно. Ихэнхдээ жирэмсний гуравны гурван сард бэлгийн хавьталд орох нь аяндаа бий болдог. Яагаад гэвэл иймэрхүү сэтгэлийн хөдөлгөөн нь минутын дараа юу болохыг урьдчилан хэлэхэд хэцүү байдаг. Амраг хайр дурлалын хомсдолоос эхлэн прогестерон дааврын түвшин нэмэгдэж, нөхөртөө байнга бэлгийн дарамт үзүүлдэг учраас эмэгтэйчүүд зовж шаналж байдаггүй. Хүсэл эрмэлзэлээр хөтлөхөд тэд ойрхон дотносохоосоо хамгийн их таашаал авахын тулд шинэ байрлалыг олж авахын тулд өвдөлтийг амархан удирдана. Заримдаа, хайр хийснийхээ дараа бага зэрэг цочролыг мэдрэх болно. Энэ бол хэвийн зүйл.
Олсон үед үрийн шингэний гэрээ, бэлгийн дааврын даавар простагландин нь амархан "сургалт" агшилт үүсгэдэг. Үр нь умайн хүзүүг бага зэрэг зөөлрүүлж, төрөхөд бэлтгэдэг. Иймэрхүү тэмцэл удаан, хүчтэй байх ёсгүй гэж үзвэл өөрөөр хэлбэл та эмэгтэйчүүдийн эмчтэй холбоо тогтооно уу. Хүйс төрөх нь төрөлтийг өдөөж чадахгүй ч, хөдөлмөрийн эхлэлийг мэдэрч, хайрыг хурдасгаж, ирээдүйн үйл явцыг хөнгөвчилдөг. Хэрэв та тайвширч, дотно харьцаатай бол простагландинаас гадна окситоцин нь биед гардаг бөгөөд булчингийн агшилт, төгсгөлийн үе нь тааламжтай даавар, байгалийн өвчин эмгэг юм. Цусаар хүүхдээ аваад, ээжтэйгээ баяртай байдаг.