Жирэмсэн эмэгтэй бол бусад хүмүүст нууц юм. Чи түүнийг хэзээ нэгэн цагт хүлээж авахаа мэдэхгүй. Тэрбээр мөнх бус, өлсгөлөн, уур уцаартай, байнга дургүй байдаг. Жирэмсэн эмэгтэйн сэтгэлзүйн шалтгаан нь сэтгэл зүйээс ялгаагүй шалтгааныг авч үзье. Жирэмсний эхлэхэд эмэгтэй яагаад хүчтэй өөрчлөлтүүд байдаг вэ?
Ураг гарч байгаа эмэгтэйд ямар өөрчлөлт гарсан бэ?
Жирэмслэлтийн үед эмэгтэй хүн биед агуу бүтцийн өөрчлөлт хийдэг. Ирээдүйн эхийн бие махбодь, сэтгэл зүйн байдал дааврын асар их өөрчлөлтөд өртдөг. Амьдралд бүх зүйл өөрчлөгдөж байдаг: амт, сэтгэл хөдлөл, зуршил, зуршил, ирээдүйд хийх төлөвлөгөө. Бүх өөрчлөлтүүдээс болж тэр эмэгтэй эвгүй, заримдаа бүр ичиж байдаг. Энэ бүхний цаана нь гэдэс дотор амьдардаг хүүхэд юм. Ээж нь "уйлж", уйлах, юу идэх, ямар киног үзэх зэргийг ээждээ "тушаадаг" юм. Жирэмсэн эмэгтэйн үдэш унтаж болохгүй, бүх зүйл зөв эсэхийг боддог.
Жирэмсэн эмэгтэйн сэтгэлзүйн өөрчлөлтүүдийн шалтгаан юу вэ?
Гормоны өөрчлөлтөөс гадна эмэгтэй хүний сэтгэлзүйн эмгэг нь ихэвчлэн олон тооны айдас, түгшүүртэй байдаг. Илүү ихэвчлэн хүүхдүүдээ "эрүүл саруул, зөв боловсруулж байгаа эсэх, хүргэж өгөх" гэх мэт бодлыг "гүйцэлдүүлэх" гэх мэт олон зүйлийг боддог. Жирэмсэн эмэгтэйн сэтгэл зүйн байдал нь сонин хэвлэлд телевиз, гудамж, гудамжинд ямар нэгэн гажуудал, зөрчилдөөнд өртдөг. Мэдээжийн хэрэг, эмэгтэй хүн салхи салхилж, санаа зовж эхэлдэг.
Ихэнхдээ, хүүхэдтэй болохыг хүсдэг эмэгтэй сэтгэл зүй нь хүүхэдтэйгээ гэртээ сууж, компанийг алдах ёстой гэсэн шалтгаанаар зовдог. Заримдаа харилцаа холбоо, ажил хөдөлмөр эрхлэх нь жирэмсэн эмэгтэйг сэтгэлийн дарамтанд хүргэдэг.
Эмэгтэйчүүдийн өдөр тутмын бие илүү жинтэй болдог. Тэрээр гадаад төрхөөсөө болж маш их зовдог учраас өөрийгөө болон сэтгэлийн түгшүүрийг үгүйсгэх мэдрэмж байдаг. Туршлага ихэвчлэн түүний сайхан бэлхүүс, цээж, эргэж ирэхгүй байх нь түүний гоо үзэсгэлэнг алдах болно, түүний хуучин хэлбэрийг сэргээх боломжгүй болно. Тэдний бие махбодийн хэлбэрүүдээс (бүжигчин, спортын тамирчин, загвар гэх мэт) хамаардаг эмэгтэйчүүд хамгийн хүчтэй туршлага байдаг. Хүмүүсийг байнга идэх хүсэлтэй хүсэл нь аймшигтай байдаг. Том "атташе" -ыг мэдэрч, ирээдүйд ээж өөрийгөө ийм байдлаар хүлээн авдаггүй учраас маш их сандарч, "хэтэрхий их", цочролд ордог. Жирэмслэлтийн үед ямар нэгэн эмзэглэл эмэгтэй хүний сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх (инээв, нулимс). Гэхдээ бүх сэтгэл хөдлөлүүд хүүхэддээ нөлөөлдөг гэдгийг бүү мартаарай.
Сэтгэл зүйн төлөв байдлыг хэрхэн зохицуулах вэ
Хүүхэд хүлээж буй эмэгтэй түүнд үүрэг хариуцлага хүлээх ёстой. Ихэнх тохиолдолд энэ нь үйрмэгийн эхийн халамж юм. Хариуцлага бол туршлагатай тэмцлийн эхний алхам юм.
Хүүхэд байхыг хүлээж буй эмэгтэй амрах боломжтой байх ёстой. Энэ нь эдгээр болон бусад сөрөг бодлуудаас санаа зовоход тусалдаг бөгөөд хамгийн гол нь эерэг бүх зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм. Амтат амттан, сайн хөгжим, хүүхэдтэйгээ ярилцаж, амралт нь эмэгтэйг тайвшруулахад тусална.
Гурав дахь улиралдаа эмэгтэй сэтгэл зүй нь ойртож буй төрөлтөөс ихээхэн хамаардаг. Энэ бол үхлийн айдас, хүүхдийн эрүүл мэндийн айдас, өвдөлтийн айдас юм. Эцсийн эцэст хамгийн муу зүйл нь үл мэдэгдэх юм. Онцгой сургалтад хамрагдсан хүмүүс төрөлтийг хэрхэн даван туулах чадварыг илүү сайн мэддэг бөгөөд энэ нь хэзээ, хэзээ тохиолдсоныг мэддэг. Тиймээс жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулж тусгай ангиуд, тусгай ном уншиж байх нь илүү дээр юм. Эмэгтэй хүн төрөлтийг мэддэг бол тэр айдас бага байна.
Өөртөө болон хүүхэд тань өөрийгөө хамгаалахын тулд ойр дотны хүмүүстэйгээ (нөхөр, ээж, найз охинтойгоо) ярилцахыг хичээгээрэй. Хүмүүст хайртай зөвлөгөөг нь тайвшруулж, нэгээс илүү шийдэл олоход хялбар байдаг.
Илүү цэвэр агаарт очиж, сонирхолтой газруудаар зочлон, дэлгүүр хэсээрэй. Сайн сайхны тухай бодохыг хичээгээрэй, чи өөрийгөө хамгийн үзэсгэлэнтэй эмэгтэй гэдгийг санаарай. Энэ хугацаанд нөхөр тань хүндэтгэлтэй хандаж байдгийг мэд.