Эхлээд гэр бүлээ нөхөн сэргээхэд хамгийн эхний алхам хийж эхэлье. Энэ бол хүүхдийн тухай ойлголт юм. Энд бид үүнийг туршиж үзэх хэрэгтэй. Яагаад гэвэл бид ямар ч довтолгоог бидэнд авчрах болно, бүр ч илүүтэйгээр та өөрийн байцаа дахь анхны төрөлтийг олохгүй болно. Хэрэв та энэ талаар нухацтай бодож, эрүүл хүүхэд хүсч байвал. Та эхлээд хэд хэдэн ажлуудыг урьдчилан хийсний дараа тэдгээрийг шууд ажиллуулах хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, та нарын эрүүл мэндийн талаарх мэдээллийг цуглуулахад эрчимтэйгээр ажиллаж байна. Төрөл бүрийн эмгэгүүдийн талаархи олон төрлийн судалгаа хийх. Түүнчлэн таны архаг өвчинг мэддэг эсвэл эрт үед ноцтой вирусын халдварыг мэддэг байх шаардлагатай. Эцэг эх, аавынхаа үүргийг таны мөрөн дээр үүрэхэд бэлэн байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд гэр бүлийн эмч, тэр ч байтугай сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Шинжлэх ухааны мэргэжилтнүүдтэйгээ ярилцаж, энэ нь зөв байх ёстой бөгөөд таны тэжээллэг байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг их хэмжээний шим тэжээл агуулдаг. Түүнчлэн хүүхэд төрүүлэх шийдвэр гаргасан жилийн тэр ч байтугай зохистой байх болно. Энэ үзэл баримтлал, жирэмслэлт, хүүхэд төрөх нь бүхэл бүтэн үйл явц гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд та яг одоо яг юу төрөхийг, өвөл эсвэл зуны улиралд анхааралтай байх хэрэгтэйг бодох хэрэгтэй. Зуны улиралд жирэмсний хугацаагаар үргэлжлүүлэн ургуулдаг бөгөөд жимс, хүнсний ногоо нь үргэлж урагшилж, эхийнх нь ургалтын хөгжилд шаардлагатай витамин агуулдаг. Гэвч өвлийн улиралд төрөх нь эерэг зүйлээс хол байна. Тиймээс жирэмслэлт болон төрөлт нь бүхэлдээ таны бодсоноор хамгийн таатай үедээ буурах болно гэж үздэг.
Тиймээс бид хамгийн ойр дотныхоо газар руу шууд ханддаг. Энэ тохиолдолд согтууруулах ундаа болон бусад эм хэрэглэхгүй байхыг хичээ. Буурахаасаа өмнө дотно байхаас зайлсхийхийн тулд хэдэн өдөр шаардагдана.
Эхний шат нь бидний өнгөрснөө баталж, одоо эцэг эхийнхээ замд хамгийн ядардаг хэсэг бол жирэмслэлт юм. Тэд зөвхөн жирэмсний үед л эмэгтэй хүн бүхний өмнө алдар сууг нь харуулдаг гэж ярьдаг. Гэсэн хэдий ч, ирээдүйн эх, түүний бөөрний булчирхайг харахаас илүү зүйл алга. Гэхдээ бодит амьдралаасаа буцаж ирээрэй. Энэ хугацаа нь эмэгтэй хүний сүүлчийн сарын тэмдгийн хугацаанаас эхлэн гардаг. Тиймээс жирэмслэлт. Нэг эмэгтэй 9 сартай, энэ нь нийт 40 долоо хоног байна. Энэ хугацаанд хоол тэжээлийн зохистой байдал, эрүүл, бүрэн унтах, цэвэр агаарт байнга алхах, хамгийн чухал нь амар амгалан, амар амгалан байх болно. Жирэмсэн эмэгтэйн тусгай массаж, гэртээ хийх нь тохиромжтой. Эхнэр нь долоо хоногт үзлэгт орохын тулд тогтмол эмчийн үзлэгийг мартаж болохгүй. Мөн байнга хэт авиан шинжилгээг хийлгэхээ мартаж болохгүй бөгөөд энэ нь ураг хэрхэн хөгжих тухай санаа байх болно. Ойролцоогоор 5-р сарын сүүлээр зургадугаар сарын эхэн үеэр эхийн хэвлийд хүүхдээ хэрхэн яаж хөдөлгөж байгааг мэдэрч чадна.
Энэ нь тантай хамт байдаг хүүхэд байх үедээ бие биетэйгээ хүчтэй холбоотой гэдгээ мэдэрч байх үе юм. Тиймээс аль болох их хугацаа зарцуулахыг хичээ.
Дашрамд хэлэхэд жирэмсэн эмэгтэйчүүд дүрэм журмын дагуу тэднийг хүрээлж буй бүх зүйлд маш их цочирдомтой болдог. Гэхдээ энэ нь хачирхалтай зүйл биш - энэ нь үргэлжилсэн үйл явцын хувьд эмэгтэй бие махбодийн хэвийн үйл ажиллагаа юм. Энд тэвчээр, тэсвэр тэвчээр шаардагдана.
Тиймээс та хоёрын аль аль нь жирэмсэн байх хугацааг тууштай эсэргүүцэн, 9 сарын хил хязгаарыг чухалчилдаг. Эндээс, бүх хүүхдийг өнгөрөөж болохгүй, хүүхэд төрүүлэх энэ нэр томъёог тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс энэ нь сарын сүүлчийн өдрүүдэд ч гэсэн эрүүл мэнд, ирээдүйн хүүхдийн эрүүл мэндийг анхаарч үзэх болно.
Энд тэд - удаан хүлээгдэж буй хүргэлт. Ирээдүйн эцэг эхийн амьдралын хамгийн үзэсгэлэнтэй, сэтгэл хөдлөм үйл явдлуудын нэг юм. Энэ нь цаг зуурын шиг өнгөрөх болно, энэ нь эцсийн өдөр шиг биш, үүнийг бэлдэх хэрэгтэй байна. Төрөхөөсөө өмнө жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тусгай курсуудад зочлох, хүмүүстэй (таны анхны хүүхэд бол) харилцах, энэ номыг аль хэдийн нэвтэрч, ижил номыг уншиж, туслах видео бичлэгийг үзээрэй. Мөн сэтгэл зүйн хувьд эерэг долгионыг тохируулах шаардлагатай. Юуны өмнө, ирээдүйн папын дэмжлэгийг дахин ашиглах хэрэгтэй, урьд өмнө нь биш, гэхдээ хоёр дахин, бүр гурвуулаа байж болох юм. Ингэснээр хамаатан садан, найз нөхдийнхөө орчинд чухал үүрэг гүйцэтгэнэ. Тэдний халуун үг, зөвлөгөө, анхаарал халамж. Энэ нь тэдний тухай санаж, ухамсартай эерэг сэтгэгдэл төрүүлж, улмаар ирээдүйн бизнесийн айдсыг арилгах болно.
Байлдааны үед өөртөө тохиромжтой байрлалыг олж, хамгийн түрүүнд хичээх хэрэгтэй. Дашрамд хэлэхэд, өвчин намдаахын тулд шүршүүр эсвэл сайн массаж хийхэд тусална.
Төрөх явцдаа хамгийн гол нь тайван байх, зөв амьсгалах, цочролоос зайлсхийх явдал юм. Эрх мэдэлтэй байх нь тайван, боломжийн, энерги зарцуулах нь зүй ёсны хэрэг биш юм. Тэр шинэ эр хүнийг амьд байлгахын тулд тэр чамд хэрэгтэй байна.
Одоо та бүхэнд иймэрхүү мэдрэмж төрж байна: жирэмслэлт, төрөлт, жирэмслэлтийн үе, одоо та үнэхээр гурван байна. Та жинхэнэ оршин тогтнохуйц шинэ бүлэгтэй хамт амьдардаг жинхэнэ хүчирхэг гэр бүл болсон.