Юу болоо вэ? Охин нь зуны амралтаа эхийнхээ хажуугаар өнгөрөөж, төрөхийг хүлээж байна.
Жишээ нь, дааврын тохируулга хийснээр меланиныг "нарны пигмент" үйлдвэрлэхэд оролцдог бие махбодод илүү их дааврууд гардаг ба жирэмсэн эхийн арьс наранд амархан бүрхсэн байдаг. Гэсэн хэдий ч харамсалтай нь үргэлж жигд биш, нүүр болон биений улмаас энэ нь хэтэрхий гоё чимэглэл биш юм - пигмент толбонууд (эмч тэднийг хлазас гэж нэрлэдэг). Тэд хэт ягаан туяаны нөлөөн дор үүсдэг бөгөөд энэ нь ирээдүйд ээж нарыг нарны гэрлээс хамгаалж, 5-аас доошгүй нарнаас хамгаалах нарны шилийг ашиглах нь зүйтэй юм. Гэвч жирэмсний үед нас барахтай тэмцэх нь утга учиргүй юм. Учир нь бие даасан " эмгэг ", chloasma дахин гарч ирнэ. Гэвч хүүхэд төрсний дараа энэ нь ихэвчлэн өөрөө явдаг.
Ирээдүйн эхчүүдэд зуны цагт тулгараад байгаа хамгийн сайн шийдэл нь усанд сэлэх явдал юм. Ус сэргээгч, тайвшруулж, хаван багасгаж, судаснуудад зогсонги байдал алдагдаж, булчингууд нь уян харимхай болж, нурууг сулруулна. Хэрэв таны эмч санаа зовохгүй бол тэнгис дээр амралтаа үргэлжлүүлээрэй. Мөн хотод жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулж тусгай ангиудад зориулсан цөөрөмд элсүүлдэг.
Усаар амьдар!
Зуны өөр нэг асуудал - тогтмол цангах - дулаанд ч бас тохиолддоггүй, харин эмэгтэйчүүдийн хувьд "байр суурьтай" нь зөвхөн дулааны улмаас үүсдэг. Ирээдүйн хүүхэд өсч томрохын хэрээр эх нь илүү их шингэн шаардагдана. Учир нь энэ нь бие махбодид эргэлддэг амнион шингэн, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлнэ. Шингэний өсөлтөөс гадна бөөрний ачаалал нэмэгддэг.
Сүүлийн хэдэн сарын турш хүлээхэд үр дүн нь хавдар үүсгэж болно. Иймэрхүү тохиолдолд жирэмсэн эх нь гар, хөлөнд хүндээр тусч, толгой өвдөх, энгийн гутал, бөгж, бугуйвч өмсөх нь илүү хэцүү болдог. Заримдаа хавдар нь нүүрэнд тохиолддог. Тухайлбал, нүдний дор "уут", эсвэл хацар дээр өглөөний хавдар үүсдэг. Хэрэв үүнээс гадна бие нь эрдэс, витамин (кальци, В амин дэмийн үнэ цэнэтэй гэж хэлдэг), эмэгтэй хүний гар, хөл нь заримдаа бага зэрэг шуугиантай байдаг бол энэ нь ялангуяа шөнийн цагаар тохиолддог.
Бодвол хавдартай тэмцэх хамгийн эхний арга нь архи уух явдал юм. Гэхдээ бүх зүйл тийм ч энгийн биш, дулаан уухаас татгалзаж байгаа нь шингэн алдалтын шалтгаан болж, ирээдүйд хүүхдэд аюултай юм. Хавдрын хэмжээг багасгахын тулд таны цэсийг шинэчлэх нь илүү чухал юм.
Хорт гурвыг нь өгч, давс, шарсан, тамхи татна. Эдгээр аяганд цангаж, хоол боловсруулах эрхтэний хэмжээг их хэмжээгээр алддаг. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ ихээр идэж болно. Энэ мөнхийн зөвлөгөө хавантай тэмцэхэд ашигтай байдаг. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь бие махбод дахь давс, эрдэс бодисын солилцоог хэвийн болгоход тусалдаг боловч ходоод гэдэсний замыг сайжруулдаг. Одоо та ялангуяа хар Үхрийн нүд, селөдерей, яншуй байх болно. Гэсэн хэдий ч бусад олон адилаар гэдэсний эмгэг, харшил үүсгэхгүйн тулд хэмжлийг ажиглах нь чухал юм.
Ирээдүйд ээждээ хэчнээн их ууж чаддаг нь хувь хүний асуудал юм. Бүх зүйл нь эмэгтэй хүн бүрийн эрэлт хэрэгцээнээс шалтгаална, гэхдээ өдөрт дунджаар 1.5 литр шингэн сэлбэх, халуун өдөр, түүнээс дээш хугацаанд авах хэрэгтэй. Энэ хэмжээ нь зөвхөн ус, цай, шүүс, шөл, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ зэрэг багтдаг. Зуны амралтанд хүүхдийг түр хүлээнэ гэж найдаж байна, мөн эргэж харах цаг байхгүй бол таны хүүхдэд аль хэдийн унтаж байгаа мэт гардаг.
Шингэнд өөрийгөө хязгаарлахыг хичээ , харин зөв ундаа сонгох. Савтай усгүй чанарын савыг (зөвхөн таны цангалтыг зогсоож, эрдэс давстай биеийг нийлүүлэх болно), ногоон цай, хонгил, цангис жимсний шүүс зэрэг болно. Гэхдээ төвлөрч шүүс, амтат боов, содыг хязгаарлах нь илүү дээр юм - дараа нь та илүү их уух хүсэлтэй болно. Хар цай, кофе зэрэгтэй адилхан зөвлөгөө өгдөг. Хэрэв та эдгээр ундаагүйгээр өдөржингөө төсөөлөөгүй бол тэднийг сулруулж, сүүгээр шингэлнэ.
Эмчээсээ зөвлөгөө аваад биеийн шингэнээс илүүдэл шингэнийг гаргаж авах ургамалыг ав. Жишээ нь: cowberry, birch leaves, bearberry. Хаван нь хуухдийн эруул мэндэд нелеелж болзошгуй дотоод эмгэгийн шинж тэмдэг юм (жишээ нь, бөөрний асуудал), эмч нар ирээдуйн эхэд узлэг шалгалт хийлгэхээр илгээнэ. Бөөрний үйл ажиллагаа сайн байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд эмэгтэйд өдөрт хичнээн шингэнийг авах, хэдэн жорлонг алдах талаар асуух болно. "Тэнд", "тэндээс" нь шингэний хэмжээтэй ижил байх боловч шээсний хүчтэй халууны улмаас бага зэрэг ус байдаг. Учир нь биеийн 5-7% нь хөлсөөр алддаг.
Нарийн нэхэх
Хөлний хавангийн байнгын хамтрагч нь венийн судас юм. Өмнөх тохиолдол шиг энэ асуудлын буруутан нь хүчирхэг дааврын өөрчлөлттэй адил юм. Учир нь цус нь судсаар хатуурч эхлээд ханыг нь сунгаж, цусны урсгалын байгалийн урсгалыг сүйтгэж эхэлдэг. Дүрмээр бол судлуудтай холбоотой хүндрэлүүд. Жирэмсэний эцэст олон жирэмсэн эх хөл хөлдөж буйг гомдоллох; Ялангуяа varicose судлуудаар энэ байдал тохиолддог. Болгоомжлоорой, ямар нэгэн зүйл дээр түшиж, бага зэрэг хүлээ; эсвэл дээшээ өргөж, татаж аваад, хөл рүүгээ хөдлөх, тугалын булчинг массаж (цус харвалт эхлэх, дараа нь хөнгөн дар). Хэрвээ та нэг байранд зогсох, суувал олон удаа амарч, хөлөн дээрээ тавиад шөнийн цагаар зөөлөвчний доор ордог.