Зүрхний өвчин, хоолны дэглэмээс урьдчилан сэргийлэхэд чиглэсэн удирдамж нь эрүүл хүнийг эрүүл хооллох дүрэм журмаас ялгаатай. Тэднийг ерөнхийд нь хэлэх нь нэг хэллэг байж болох юм.
Жишээ нь холестеролын эсрэг хооллолт юм.
Холестерол нь өөрөө хортой биш боловч эсрэгээр ашигтай байдаг. Маш олон амьдралын процесс нь түүний биед байхгүй бол боломжгүй юм. Бидний бие махбодид энэ бодисыг зөв хэмжээгээр бүрэн хангаж чаддаг, дотоод эрхтнүүд үүнийг үйлдвэрлэх чадвартай байдаг.
Асуудал нь зүгээр л хэтэрхий их байна. Хэмжүүрийг мэддэггүй хүн холестерол агуулсан хэт олон бүтээгдэхүүнийг хэрэглэдэг. Дараа нь түүний давхрага, цусны судасны хананд хадгалагдаж эхэлснээр цусны урсгалд саад учруулж, улмаар өвчний эхэн үед хувь нэмрээ оруулдаг. Гэхдээ, хэрвээ та зарим бүтээгдэхүүнийг орхисон бол энэ эрсдэлийг хамгийн бага хэмжээгээр багасгаж болно.
Өөх тос.
Мах худалдан авахдаа бага өөх тосыг сонго. Бүх махыг идэхээс татгалздаг учраас махнаас ил харагдаж байгаа бүх өөхийг огтолж болохгүй.
Малын элэг, тархи, сүү, загасны түрс.
Тэд холестерины агууламжаараа загасны махнаас ялгаатай байдаг. Тиймээс энэ хоолыг маш бага хэмжээгээр хэрэглэх хэрэгтэй.
Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн.
Хүлээн авах боломжтой өөх тос агууламж 1% -иас ихгүй байна.
Мах уух.
Энэ нь хиам, хиам, хиам, хиам, вандуй юм. Эдгээр бүтээгдэхүүний үйлдвэрлэл нь эрүүл хоолны дэглэмд идэх нь зүйтэй биш бөгөөд будагч бодис, өтгөрүүлэгч хадгалах, хадгалах биш юм.
Бяслаг.
Мөн эрүүл хоолны дэглэм, ялангуяа өөх тос, фосфор, "хиам" сортуудын хамгийн сайн сонголт биш юм.
Цөцгийн тос ба маргарин.
Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь өөрийн холестериныг бие махбодод хүргэдэг, ингэснээр тэдний хэрэглээг багасгах хэрэгтэй.
Өндөг, эсвэл өндөгний шар.
Холестерин их хэмжээгээр агуулдаг учир долоо хоногт 1-2 удаа хоол идэхийг зөвлөдөг.
Майонез, цөцгий болон цөцгийн тос.
Өөрийнхөө хоол хийхийг зөвлөж байна.
Талх, бялуу, чихэр, сүү шоколад болон бусад чихэр.
Ашиглах, тиймээс энэ нь хязгаарлагдмал байх ёстой. Тэдний хэт их хэрэглээ нь таргалалтад хүргэдэг бөгөөд хэт их таргалалт нь зүрхэнд маш сөрөг нөлөө үзүүлдэг.
Гэхдээ холестеринтэй тэмцэхийн тулд, жишээ нь, авокаро юм. Энэ жимс нь зүрхэнд маш эрүүл юм. Түүнд агуулагдах өөх тос нь "муу" холестерины хэмжээг бууруулж, "сайн" агууламжийг нэмэгдүүлдэг моно-ханасан өөх тос юм. Түүнчлэн alpeto витамин В9 (фолийн хүчил) ба кали агуулсан баялаг бөгөөд энэ нь зүрх судасны өвчлөлийн эрсдлийг бууруулдаг.
Тиймээс, хэрэв та эрүүл чийрэг байгаа бол зүрхний өвчин үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийг хүсч байвал холестеролын эсрэг хооллолтыг дагаж мөрдөх нь маш тохиромжтой.
Гэхдээ, хэрвээ өвчин нь чамд хүрч чадсан бол эмчилгээний хатуу дэглэмийн дүрмийг баримтлахад цаг хугацаа шаардагдана.
Хүний хоол тэжээл нь зүрхний шигдээсийн дараа хэлэхэд эмчилгээний маш чухал хэсэг бөгөөд энд сонирхогчдын үйл ажиллагаанд оролцохыг зөвшөөрдөггүй. Энэ тохиолдолд эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Тиймээс бид мэддэг байх шаардлагатай эрүүл мэндийн хоолны зарим чухал асуудлыг авч үзэх болно.
Зүрхний миокардийн шигдээсийн хоолны дэглэм, өвчин эмгэг, дунд, зонхилон тохиолдох үед гурван үе шатанд, мөн өвчин эмгэгийн үед хамаарна. Эдгээр гурван үе нь гурван янзын зоог юм. Нэгдүгээрт, нухсан шөл нь тендер нь тууштай байдлын будаа буцалгаж, дараа нь зарим нэг хязгаарлалт нь калийн давс баяжуулсан мэддэг хүнс. Бүх төрлийн хоолны дэглэм нь хэт идэж болохгүй, тэдгээр нь фракцийн хоолыг иддэг. Эмчилгээний дэглэм нь зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулах зорилготой.
Энэ нь хэвийн биеийн жинг хадгалах, хоол боловсруулах үйл явцад саад болохгүй байх нь чухал юм. Хүнсний эрчим хүчний үнэ цэнэ бууралтын агууламжтай хоол хүнсийг аажмаар нэмэгдүүлдэг. Дулаан дэлбээлэхийг дэмжих бүтээгдэхүүнийг оруулаагүй болно. Калийн давс, аскорбины хүчил, витамин, биологийн идэвхитэй элементүүдээр баяжуулах хэрэгтэй. Далайн хоол идэхийг зөвлөж байна.
Өвчин эмгэгийн хүмүүст зориулсан эмчилгээний дэглэм нь онцгой, хязгаарлалтаар дүүрэн байдаг. Гэхдээ энэ нь удаан биш. Ихэнх тохиолдолд хоол тэжээлийн хоёр сарын дараа эмч нар хоолны дэглэмд тохирсон хоолны дэглэмд шилжихийг зөвшөөрдөг.
Мэдээжийн хэрэг, хоол тэжээлийн зохистой хязгаарлалтууд нь одоо үргэлж байх ёстой. Гэтэл үнэндээ энэ нь зөвхөн өвчин эмгэгтэй хүмүүст төдийгүй, эрүүл саруул хүмүүст ашигтай байдаг.