Насанд хүрэгчдэд сүү өгөх нь ашигтай байдаг

Сүү нь хүн бүрт ашигтай байдаг нь үнэн. Энэ нь бидний биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай кальци, шим тэжээлийг агуулдаг. Сүү зөвхөн хоол хүнс хэрэглэхэд төдийгүй, бас хэт их хэрэглэдэггүй гэдгийг та мэдэх үү? Би сүүгээр туслаарай, эстрит, хаг, жингээ хасах, арьсыг зөөлрүүлж, гөлгөр болгож чадна гэж хэлэхийг хүсч байна.

Үс.

Сүү дэх идэвхитэй элемент нь гэмтсэн үсийг сэргээн, илүү тод, гялалзсан болгоно. Үүнийг хийхийн тулд та kefir mask хийх хэрэгтэй. Кафед эсвэл үстэй сүүг идээрэй, үүнийг алчуураар өнхрүүлэн 40 минутын турш явуулна уу. Энэ процесс нь таны үсийг амьд, гялалзуулж, хуваах төгсгөлийг арилгахад туслах болно. Эрт дээр үед манай эмэг эх нь үсээ өтгөрүүлж, гялалзуулж, маскаар бүтээсэн.

Маск

Шилэн тараг, шинэхэн чичиргээн (1x1cm хэсэг), зөгийн бал халбага. Жишээ нь 20 минутын турш халуун усанд нэг шилэн саванд хийж, дулаан газар байрлуулна. Хөөсний гадаргуу дээр үсээ ороож, алчуураар ороож, 40 минут барих ёстой. Шампунаар угаана. Эхний долоо хоногт энэ багийг өдөр бүр хий, дараа нь 2 удаа хийнэ. Маскийн байнгын нөлөөллөөс үс эргэлдсээр, үзүүртэй үзүүрүүд сэргээгддэг, гялбаа харагдаж байна.

Хэрэгтэй тараг маск хэрэглэхэд ашиггүй. Тараг тариаг үсэрч, алчуураар дуслаарай. Ус, шампуньтай бол усаар угаах.

Өөр нэг ашигтай үсний маск бол өндөгний баг юм. Та 2 өндөг, хагас шил сүү хэрэгтэй болно. Бүгдийг нэг саванд хийж холино. 40-60 минутын турш байлгана. Энэ хугацаанд өндөг нь гэмтсэн үсийг тайрч, сэргээгч, тэжээл өгч, элементүүдийг усаар тэжээх болно.

Нүүр.

Эрт дээр үед манай элэнц эхчүүд арьсыг шинэхэн сүүгээр өвдөх чадварыг мэддэг байв. Гэртээ сүү сүүнээс "авахын тулд цэвэр сүү, халуун ус хэрэгтэй болно. Халуун шингэрүүлсэн сүү хэд хэдэн удаа угаана. Арьсыг чийгшүүлнэ. Дараа нь хөвөн дискний нойтон нүүр авах хэрэгтэй бөгөөд чийгшүүлэгч тосыг чийгтэй нүүрэнд хийнэ. Сүүтэйн улмаас нүүрний арьс зөөлөн, зөөлөн, өнгөний түвшинг багасгана.

Нүдний дор уут, хөхрөлтийг зайлуулахын тулд сүүтэй саванд хийж, 15 минутын турш зовхинд суулгадаг. Бяслагны бяслаг ижил үр нөлөөтэй байдаг. Боолтыг самнаад 10 минутын турш зовхионд хийнэ.

Массын куб, тэнцүү хэмжээтэй сүү, ус агуулдаг тул нүүрний арьсыг зөөлрүүлж, гадаргуугийн давхаргыг чангална. Энэ мөсөн шоогаар нүүрээ цэвэрлэснийхээ дараа долоо хоног бүрийн дараа арьс таны уян хатан, шинэлэг болдог.

Бие.

Энэ нь гарны арьсанд шөнийн цагаар исгэлэн маск хэрэглэхэд маш их ашигтай байдаг. Гараа цөцгий түрхэж, тусгай бээлий өмсөж, өглөө нь арьсыг зөөлөн, зөөлөн болгоно.

Зөгийн бал нь халуун сүү нь гар арьс, хадаас эерэг нөлөөлдөг, хуурайшилтыг арилгахад тусалдаг. Өвлийн улиралд энэ банн нь хүйтэн, салхи ихээр өртдөг.

Cellulite-ийг салгаж авах нь тусгай бутлаг ургамал болно. Зөгийн бал, цөцгийтэй холилдох газрын кофеыг холино. Ийм хольцоос таны арьс хамгийн ашигтай, хамгийн уян хатан болох болно. Кофеин нь өөхийг шатаах, сүү, зөгийн бал чийгшүүлж, арьсыг зөөлрүүлдэг. Асуудлын бүсэд бага хэмжээний гуужуулж, массажны хөдөлгөөнтэй массаж хийнэ. Та хэдхэн минутын турш орхиж, цэвэр усаар зайлж угаана.

Сүү халуун усанд амралт, тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Үүнээс гадна, таны арьс чийглэг, өөгүй болж, өдөр бүр сэтгэлийн хямрал, туршлагаа тайвшруулна. Стандарт угаалгын өрөөнд та 1 литр сүү, бага зэрэг зөгийн бал хэрэгтэй.

Сүү нь тэжээллэг, ашигтай бодис, витамин D, B1, B2, фосфор, кали, төмөр, мэдээж кальци агуулсан байдаг. Сүү, сүүн бүтээгдэхүүнд агуулагддаг уураг махны уурагаас илүү сайн биед шингэдэг. Сүүт агуулагддаг лактоз нь боловсруулалтыг сайжруулахад тусалдаг. Шар сүүн нь бие махбод, хортой бодис, хорт бодисоос илүүдэл шингэнийг арилгахад тусалдаг, бодисын солилцоог сайжруулдаг.

Хачирхалтай нь, сүү илүүдэл жинтэй тэмцэхэд тусалдаг. Илүү их кальци нь өөх тос багатай. Үүнээс гадна кальци нь хүчтэй яс, хүчтэй үс хумсыг хариуцдаг бөгөөд өөхний хурдан задардаг. Орчин үеийн цагаан идээний бүтээгдэхүүн нь хүн бүр өөрт тохирсон, түүнд таалагддаг зүйлээ сонгох боломжтой.

Дээрх бүхнийг давтахын тулд "уух сүү - эрүүл байх болно" гэж дүгнэж болно!