- Tofu - 100 грамм
- улаан лооль - 2 ширхэг
- бүрдсэн ногооны салат - 1 ширхэг
- далайн kale - 100 гр (далайн ургамал)
- амтат чинжүү - 1 хэсэг (ногоон)
- амтат чинжүү - 1/2 ширхэг (улаан)
- сармис - 1 шүд
- хар чинжүү - 1/4 teaspoons
- давс - 1/3 Teaspoons
- ургамлын тос - 2 зүйл. халбага
- кунжутын үрийг - 1/2 teaspoons
- шар буурцаг сумс - 1 халбага
Бяслаг дүфүгэ куб (та гурвалжин болно). Цуутай кунжутыг нэмээд 6 минутын турш орхино. Далайн чанасан далайн ургамлын тосыг нэмнэ (эсвэл замаг замаг). Нилээд жижиглэсэн сармис, чинжүү (тууз болгон бууруулсан), улаан лооль (жижиг шоо болгон бууруулсан), бүрдсэн ногоог нэмнэ. Давс ба чинжүүтэй улирал. Шилэн аяганд тавиад дафилийг хийж, дусаагуурыг дугуйлангаар чимэглээрэй. Бон хүсэл!
Хадгалалт: 3-4