- төмс - 1200 грамм
- сонгино - 4 ширхэг (дунд)
- ногоон вандуй - 200 грамм
- ургамлын тос - 4 зүйл. халбага
- шөл - 1 литр (ногоо, тахиа, үхрийн мах)
- тос - 200 мл
- цөцгийн тос - 4 Урлаг. халбага
- давс, чинжүү - 1 амсах
- bay хуудас - 2 ширхэг
- яншуй - 0.3 аяга (жижиглэсэн)
1. Уурхай, бид бүх ногоогоо цэвэрлэж, илүүдэл усыг зайлуулахын тулд ногоонуудыг тавьдаг. 2. Дунд зэргийн кольц бүхий төмс хайчил. Лууванг нимгэн тойрог буюу тойрог хуваасан. 3. Сармисаа аль болох бага хэмжээгээр тайрах - энэ нь нийт шөлний массад харагдахгүй байх ёстой. 4. Том хайруулын тавган дээр бид ургамлын тосыг халааж (та мөн ногооны тэнцүү хэсгүүдийг авч болно), шарсан төмс, бүх ногоог жигд болгодог. Солим, чинжүү. 5. Шарсан ногоо нь саванд овоолж, шөлөөр дүүргэж, булангийн навч, бараг бүх яншуй нэмнэ. 15 минутын турш дунд зэргийн халаагуураар 6. Хоолны тавган дээрээс 3 халбага авч, таваг дээр тавь. 7. Шөлийн үлдсэн хэсэг нь өөр 10 минутын турш чанаж, дулааныг нь халааж, холигчоор хольж хутгана. Цөцгий дээр хийнэ, дахин холино. 8. Бид нухаш ногоон вандуй, хойшлуулсан хүнсний ногоо тарьсан. Дахин гал дээр тавьж, буцалгаад, бага дулаанаар хооллоорой. 9. Бид давс, чинжүү шөл хийхийг хичээдэг. Хэрэв шаардлагатай бол илүү халуун ногоо нэмнэ. Галаас аваад ялтсуудыг асаана. Цөцгий болон жижиглэсэн яншуй үлдсэн нь халбага нь дээд засах. Энэ бүхэн! Та гэрийнхээ ширээнд залгаж болно.
Хадгалалт: 4