Celery - эрчим хүчийг хүчтэй цэнэглэж чаддаг бага илчлэг бүтээгдэхүүн, түүний чадвар үнэхээр онцгой юм. Онцгой байдал нь "сөрөг" илчлэгийн агуулгад оршдог. Цэцэрлэгийг хэрэглэж байх үед илчлэгийг шатаах боловч хуримтлагддаггүй. Хиппократ нь селеес гэж нэрлэгддэг жинхэнэ мундаг зүйл юм. Хожим нь хүн төрөлхтөний шинж чанар нь хорт бодис, токсиныг цэвэрлэх, бие махбодийг нөхөн сэргээх, ерөнхий сэргээн босгох үйлдэл хийх чадварыг мэддэг болсон.
Мөн селери нь бүрэн дүүрэн иддэг болохоор өвөрмөц юм. Үндэс нь чанасан, шарсан, шатаасан, навч, ишийг түүхий эдээр идэж болно. Түүний үр нь гайхалтай амтлагч болж үйлчилдэг. Celery нь ямар ч бүтээгдэхүүнтэй нийлж болно. Энэ нь мах, загас, мюс зэрэг сайн селөдерейд зориулж талхаар хооллодог давсархаг юм. Мөн үндэс, навчных нь та маш сайн шүүс шахаж болно.
Биеийн селөдерейн нөлөөлөл
Селертэй найзтай бол үр ашгийг дээшлүүлэх, нойргүйдэхэд хүргэх, тайвшруулах мэдрэлийг тайвшруулж, биеийн ерөнхий байдлыг нэмэгдүүлэхийг хүсдэг хүмүүст зориулагдсан. Ашигтай бодисууд нь стрессийн даавар, чухал тосыг багасгаж чаддаг.
Ашигт малтмалын чухал нэгдлүүдээс гадна селөдерей нь янз бүрийн витаминаар баялаг байдаг. Эдгээр нь E, PP, B, каротин, витамин В зэрэг амин дэм юм. Эдгээр ашигтай элементүүд нь бие махбодь бүхэлдээ, ялангуяа үс, арьс, нүдний нөхцөлд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Селери нь бэлгийн дур хүсэл, эрч хүчийг нэмэгдүүлж болох өвдөлт намдаах бүлэглэл юм. Мөн урьдчилан сэргийлэх зорилгоор простатит үүсэхээс сэргийлдэг. Энэ нь алимны хэрэглээнд онцгой үр дүнтэй байдаг. Селентэй мадаггүй зөв салат идсэн хүн бүр түүнд анхаарал халамж тавьдаг бөгөөд энерги, хүч чадлын өсөлтийг мэдрэх болно.
Селений жин нь жин бууруулах арга юм
Шинэ селестэй шүүсний үр шимийг хүртэх боломжгүй юм. Тэрээр хорт бодис, токсины биеийг цэвэрлэх чадварынхаа ачаар үнэхээр гайхамшигтай бөгөөд хөгшрөлтийг удаашруулдаг. Энэ нь бодисын солилцооны процессыг хэвийн болгож, laxative болон шээс хөөх эм нөлөөтэй байдаг.
Саметерууд илүүдэл жинтэй, арьсны үрэвсэл, таргалалт, чихрийн шижин зэрэг селөдерейний шүүс хэрэглэхийг зөвлөдөг. Селений шүүс 24 цагийн дотор 100 мл-ийн согтуу байх ёстой.
Хоолны дурыг дарангуйлах, боловсруулалтыг сайжруулж, зөгийн бал халбага нэмэхэд шүүслэг шүүс архи уух замаар дархлаа бэхжүүлэх.
Хэрэв та Celery шүүс нь хамхуул болон Dandelion шүүс нэмбэл, та цусыг ариусгаж, арьсны өвчинийг багасгах гайхалтай бүтээгдэхүүн авч болно. Лууван, байцаа, хулуу, алимны шүүстэй шүүстэй шүүсийг хольж, арьсны өнгийг сайжруулах, өнгө нь сайжрах гайхалтай хэрэгсэл олж авч болно.
Өвдөлт намдаах эм нь ялангуяа гастрит, пепсины шархлааны өвчинд маш ашигтай байдаг. Целлюлозын үндсийг буцалгаж, идэхээс өмнө 100 мл-ийн шөлийг нь авдаг. Целлюлозын чанасан махыг бие даасан таваг буюу талхаар хэрэглэдэг.
Селиллер хэрэглэх ба ямар ч хэлбэрээр та бие махбодь, үрэвсэл, бамбай булчирхайн өвчин, биеийн шээс бэлгийн тогтолцооны эрхтнүүдийн харшлын урвалуудтай байж болно.
Жин хасах селөдерей: жор
Celery шөл - жингээ алдах маш сайн хэрэгсэл
Бид 3 төмс, 1 лууван, 1 дунд зэргийн селөдер, 2 сармис шүд, 1 хушга хэрэгтэй.
Эхлээд уруул сармис болон хушга. Ус буцалгаж, захын төмс тавьж үүнийг урьдчилан давс. Төмсийг исгэж байхдаа гурван том лууван, илүү том grater дээр нь селөдерей нилээд цавчих, тосыг (хүнсний ногоо) бэлэн болгон хүртэл бүх л шөл. Дараа нь бид төмсөн дотор байгаа бүх зүйлийг төмсөөр хийгээд буцалгаад буцаан авчирна. Даруй нь бид сармис нь хушга дүүргэж байна. Та бага зэрэг ногоон нэмж болно.
Жин турахын тулд килери бялуу
Бүтээгдэхүүний нийт тоо хэмжээг "нүдээр" авдаг. Чи хэрэгтэй: чанасан мах, селөдеррийн үндэс, сонгино, ургамлын тос, хатуу бяслаг, цөцгий.
Түүхий эд, махыг махыг бутлан, махыг бутлан сонгосон сонгинотой хольж, 20 минутын турш зууханд 150-165 градусын температурт шатаасан байна. Пара бэлэн болсны дараа лаазалсан ногоотой ширээн дээр хооллож болно. Жишээ нь, ногоон вандуй.
Жингээ алдах зорилгоор шанцайны салат "орой"
Өдөр бүр ийм салат идэх болно. Үр дүн нь таныг баярлуулдаг. Учир нь салат нь өөхийг шатаах, бодисын солилцоог сайжруулах, витамин, эрдэс бодисоор хангана.
Бүтээгдэхүүн дахин "нүдээр" авдаг. Бидэнд хэрэгтэй: селили, нимбэг, лууван, ургамлын тос, манжин, ногоон.
Хүнсний ногоог угаах, цавчих, тайрах, гурилан дээр гурван удаа, холино, цөцгийн тос, нимбэгний шүүс нэмнэ. Дараа нь бид давс. Хэрэв тийм бол салад нь байнгын хоолны дэглэмд ордог бол. Өдөрт ийм салатыг хэрэглэснээр 7 хоногт хоёр кг жин хасахад хүргэдэг.
"Өдөр" жингийн алдагдал
Бид 1 лууван, 1 шинэ өргөст хэмх, 2 хатуу чанасан өндөг, селөдерейн мөсөн үүлийг авдаг.
Бүх буталсан, холимог болон био-тарагаар дүүрсэн. Ийм салатыг тогтмол хэрэглэснээр килограммууд таны нүдний өмнө хайлж эхэлдэг. Хамгийн чухал нь оройн хоолон дээрээ бүү хий.
Эцэст нь хэлэхэд би танд загасны мах, мах, шувууны селөдерей нэмэхийг зөвлөж байна. Энэ нь хоол хүнсээ бүрэн боловсруулж, ходоодны шүүсийг үйлдвэрлэхэд тусалж, хийн ферментийг багасгах, хоол боловсруулах замын процессын процессыг боловсруулахаас хамгаалах болно.