- дунд булцуу - 6 ширхэг
- улаан лооль - амтлах (хэд хэдэн)
- байцаа жижиг толгой - 1 хэсэг
- ногоон чинжүү - 2 ширхэг
- селөдерей багц - 1 Piece
- 1-р хэсэг ногооны шөл Cube
Бонны шөл жингээ хасаж, ходоод гэдэсний замыг цэвэрлэхэд тусалдаг. Та өдрийн турш хүссэн хэмжээгээрээ идэж болно. Бэлтгэл ажил: Жижиг, дунд хэмжээний ногоог жижиглэн ногоо тариална. Саванд хийж ус нэмнэ. Амт нь чинжүү, давс, улирал. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД хийгээд дараа нь 10 минутын турш өндөр дулаанаар хооллоорой. Халалтыг багасгаж, хүнсний ногоог зөөлөн болгох хүртэл чанах хүртэл үргэлжлүүлэн хоол хийж бай.
Хадгалалт: 4