Бага наснаас өндөр нас хүртэл
Энэ нь исгэлэн сүүн ундаагаар бага наснаасаа танилцах боломжтой байдаг. Энэ нь хоол тэжээлийг насанд хүрэгчдийн хоол хүнс болгон хувиргахад тусалдаг нэг хөшүүрэг юм. Учир нь түүний үндсэн тэжээл (кальци, төмөр, уураг, витамин, витамин, бета каротин гэх мэт) ) нь лейкоцитын хэлбэрээр байдаг. Kefir-ийн эмчилгээний шинж чанарууд нь ардын анагаах ухаанд сайн мэддэг бөгөөд мөөгөнцрийн эсийн үйлдвэрлэсэн антибиотикийн бодисын хуримтлалаар тайлбарлагддаг. Энэ нь пробиотик үйлдэлтэй холбоотой бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах замын эмгэг төрүүлэгчдийн өсөлтийг дарангуйлах, тэнд дэг журам тогтоох, гэдэсний халдвараас урьдчилан сэргийлэх, dysbiosis-ийн эсрэг тэмцэхэд тусалдаг. Бидний дархлаа, мэдэгдэж байгаа нь ... гэдэс дотор байна. Тараг байнга иддэг хүмүүс эрүүл мэнд, сайн сайхан бүхнийг өөртөө татдаг. Мөн ходоод нь эрүүл байхад, өнгө нь сайн, арьс нь эрүүл чийрэг, үс нь гэрэлтдэг. Зураг нь туранхай: энэ нь Лариса Долина ба түүний ходоодны хоолны дэглэмээр нотлогдсон. Хэрэв та архаг ядаргааны хам шинжийн зовиураас болж зовж шаналах юм уу эсвэл зүгээр л хэтэрхий болговол - кофегоор салах хэрэггүй! Тиймээс Япон, нөгөө нь дэлхий дахинд тарган Буддагийн төлөө залбирахаар бэлэн болсон. Тэдний эрдэмтэд өдөр бүр хоолны дэглэм дэх кафе нь хорт хавдраас сэргийлэхэд тусалдаг болохыг баталжээ. Ахмад настанд маш ашигтай байдаг: гэдэсний микрофлорын хэвийн бүтцийг хадгалж, гэдэс дотрыг задлах үйл явцыг саатуулж, элэгний үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Кефир эмнэлгийн ямар нэгэн бүтээгдэхүүн шиг согтуу байх ёстой. Өрөөний температурын ундаа нь бага оврын согтуу байдаг. Та зөгийн бал, саатал эсвэл шинэ жимсгэний халбага нэмнэ. Харин ходоодны хүчил нь кофегоос хүчиллэгийг нэмэгдүүлдэг.
Эрүүл мэндийн төлөө эрүүл мэнд
Кофир мөөг нь 22 төрлийн бичил биетний "хольц" -ыг төлөөлдөг бөгөөд энх тайван, эв найрамдалтай амьдардаг бөгөөд бие биенээ харилцан нөхдөг. Эхний хийл нь стрептококкийн үнэртэй холбоотой. Тэд "сүүн хүчлийн саваа, цууны хүчлийн бактери, мөөгөнцрийн хамт" тоглодог. Лактат хөгжим найрал хөгжим нь сайн тоглодог нь үнэн хэрэг дээрээ ичгүүр, эсвэл исгэсэн гурилтай сүүтэй холбоотой байж болно. Kefir чанар нь сүүгийн чанар, өөхний агууламжаас ихээхэн хамаардаг бөгөөд хүчиллэг чанар нь түүний амт юм. Тэдний зорилгоос хамааран kefir-ийг сонгох шаардлагатай. Хэрэв та жингээ алдаж, бөөрний хавдараар өвдвөл бага өөх тос (шээс хөөх эм) kefir. Ходоодны шархлаа, гастрит, нойр булчирхайн үрэвслийн үед хүчтэй (гурван өдөр) гэдсэнд бууж өгөх хэрэгтэй. Хэрэв та "сул" ходоод байвал хүчтэй кофен нь зөвхөн танд зориулагдана. Өтгөн хаталтаас болж зовж байвал (нэг өдөр) уухад илүү анхаарал тавь. Хэрэв та зөв бол дундаж (хоёр өдөр) уу. Зөвхөн энд нэг л асуудал байдаггүй: нэг өдөр ч, гурван өдрийн кафед ч байхгүй болно. Үүнд: - үйлдвэрлэлийн орчин үеийн олонхийн ихэнх нь 14 хоногийн хугацаатай байдаг.