Үйрмэг халуун ногоотой үнэртэй хүнсний ногооны зууш нь үргэлж моодонд орно. Насанд хүрэгчид тэднийг архи, архи, доройтож, төмстэй төмстэй болгохыг илүүд үздэг. Ялангуяа алдартай байцаа raznosoly. Үүний зэрэгцээ, лааз нь өвлийн бэлтгэх, та цагаан, улаан, эрт, өнгө, Брюссель, Бээжин ямар ч байцаа боломжтой болно. Энэ нь цаг хугацаа, хүсэл, сэтгэл хөдлөл болон бусад шаардлагатай найрлагатай байх болно. Банкуудад өвөлждөг, исгэлэн байцаа нь маш ашигтай ургац хураах бөгөөд үүнтэй холбоотой олон баримт байдаг:
- Гэрийн хийсэн амтлагч нь marinade дахь байцаа хадгалдаг байснаас хэд дахин хямд болно.
- зөв жорыг мэдэж, байцаа, эсвэл цөцгийн тосыг хэдхэн цагийн дараа идэх;
- Бэлтгэсэн хоол нь маш бага илчлэгтэй (нийтдээ 100 грамм тутамд 48 ккал) бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн ашигтай байдаг. Витамин С, В9, цайр, мангани, зэс, хөнгөн цагаан гэх мэт маш олон найрлагатай бодисууд;
Лаазанд өвлийн хувьд эрт байцаа - зурагтай жор
Өвлийн улиралд лаазанд эрт байцаа бэлтгэхэд зориулсан найрлага
- залуу ногоон байцаа - 1 толгой
- 1 л-ыг буцалгана
- давс - 2 tbsp.
- Элсэн чихэр (бор байж болно) - 2 tbsp.
- 70% -ийн цуугийн чанар - 2 tbsp.
- ургамлын тос - 0.5 tbsp.
- Lauraurka -2 ширхэг.
- чинжүү вандуй - 6 ширхэг.
- сармис - 5 шүд
- Гичийн үр тариа - 3 tbsp.
Банкуудад өвлийн байцааны зургийг ашиглан жороор нь шат дараалсан заавар
- Хатаасан, бага зэргийн навчит навчны гадна талаас эрт байцааны толгойг цэвэрлэ. Толгойг нь 6 хэсэг болгон хайчилж, хожуулын бүх нарийн мэдээллийг авч хая. Их хэмжээний байцаатай байцаа, тэр саванд хийнэ.
- Давсны уусмалд бэлтгэх: буцалж буй ус давс, элсэн чихэр, ургамлын тос уусгах.
- Бүрэн хөргөлт хийсний дараа заагдсан хэмжээгээр хувцаслах болон халуун ногоо нэмнэ. Бамбгийн мөн чанар нь хүснэгтийн цууг бараг 10 удаа давсан гэдгийг бүү мартаарай. Дүрмийг маш хатуу мөрддөг байх ёстой.
- Дарснаас толгойг сарниулж, жижиг дусагнуудыг цавчих. Байцаа дээр сармис масс тарааж. Хөргөсөн давсны уусмалд байгаа бүх зүйлийг хийнэ.
- Ажлын хэсэг дээр тэгш суваг тэгшлээд буулгаж тавь. 2-3 хоногийн турш өрөөний температурт давсалсан эрт байцаа норгоно.
- Зорилтот хугацааны дараа буулгыг зайлуулж, дээж дээр зарим зууш тавина. Үйлчилж өмнө, ургамлын тос нь байцаа цацаж, нилээд жижиглэсэн сонгино нь цацаж.
- Хэрэв байцаа хангалттай давсалсан бол лаазанд хийгээд хөргөгчинд хийнэ.
Салад байцаа, лааз нь өвлийн улиралд давсны уусмалд исгэлэн исгэлэн
Лааз дахь шорвог салат байцаа нь шар айраг исгэх нь шар айраг исгэх нь бүрэлдэхүүн хэсэг
- байцаа - 2.5 кг
- сонгино - 2 ширхэг.
- лууван - 2 ширхэг.
- сармис - 1 pc.
- Элсэн чихэртэй - 4 tbsp.
- Давсны том ширхэгтэй - 2 tbsp.
- цэвэршүүлсэн ус - 1 л
- алимны цуу - 90 мл
- ургамлын тос - 160 мл
Лаазанд өвлийн улиралд давсалсан байцааны жор дээр алхам алхмаар зааварчилгаа
- Бутан байцаа анхааралтай цавчих, давс нэмж, хөнгөн гараа масс массыг massal.
- Том лууван дээр түүж, лууванг улирлын цагираг болгон бууруулаарай.
- Нэг саванд хүнсний ногоо хольж, нилээд жижиглэсэн сармис нэмнэ.
- Давс, элсэн чихэр бүхий буцалсан усыг шүүж, халааж аваад тос, цагаан цуутай холино.
- Үрсэн давсны уусмалд хадгалсан байцаа асгаж, хавтгай тавган дээр массыг хамарч, дараа нь - тохируулах буулга.
- 1 өдрийн дараа цэвэрлэнэ лонхны дээгүүр цацаж, таглааг нь сайтар таглаад хийнэ. Салад байцаа, давсны уусмалд хадгалсан лонхтой нь өвлийн хувьд исгэлэн, хөргөгчийн доод тавиур дээр хадгалах.
Өвлийн улиралд банкинд лаазалсан байцаа: видео жор
Лаазанд өвөлжсөн цэцэгт байцаа - алхам алхам жор
Өвлийн улиралд ургамлын гаралтай marinated cauliflower хураах зориулалттай найрлага
- том бүдүүн байцаа - 2 ширхэг.
- шүүслэг чинжүү - 2 ширхэг.
- лууван - 2 ширхэг.
- сармис хальсалж - 85 гр
- сонгины булцуу - 1 pc.
- ундны ус - 1 л
- давс иоджуулсан биш юм - 2 tbsp.
- Элсэн чихэр - 1 tbsp.
- хатаасан улаан хивсэнцэр - 7 ширхэг.
- Лорушка - 2 ширхэг.
- цуу - 50 мл
- Үхрийн нүд, интоор - 5 ширхэг.
- амт нь тунхууны
- Үүний чинжүү - 0.5 tsp.
- Paprika - 0,5 tsp
Лаазанд өвлийн улиралд даршилсан цэцэгт байцааны жороор хийсэн шат дараалсан зааварчилгаа
- Даршилсан цэцэгт байцааны толгой усаар зайлж угааж, баг цэцэг нь хуваагдана. Үрийг нь амтат чинжүүг аваад, урт зурваст хуваасан. Лууван жижиг блокоор тайрч, хальсалж сонгино нь дөрөв эсвэл хагас цагирагтай байна.
- Ариутгасан лонхтойны доод хэсэгт халуун ногоотой навч байрлуулна. Тунх, сармис, халуун ногоотой топууд.
- Бэлтгэсэн ногоо лааз chaotically эсвэл давхаргад байрлуулж болно. Жишээ нь: чинжүү-байцаа-сонгино-лууван.
- Буцалж буй усаар дүүргэгч бодис дүүргэ. 5-7 минутын дараа усыг зайлж, өмнө нь элсэн чихэр, давс, цагаан цуутай усаар чанасан marinade саванд хийнэ.
- Метал таглаатай сав бүрийг сайтар сэгсэрч, эргүүл. Хоолны газар дээр өвөл хүртэлх даршилсан цэцэгт байцааг хөргө.
Төмрийн бүрхэвч дор лаазанд өвөл өвлийн улиралд шорвог хөх байцаа
Өвлийн улиралд лонхтой усанд байцаатай цэнхэр байцаа хураахад зориулсан найрлага
- байцаа хөх - 1 толгой
- ус шүүсэн - 2 tbsp.
- Apple цуу - 50 мл
- Ганга - 1 чимх
- цуу дарс - 50 мл
- чихрийн бор (цагаан байж болно) - 2 tbsp.
- сармис хальсалж - 4 шүд
- cumin - 2 tbsp.
- нийтлэг давс - 2 tsp.
- Sauce шар буурцаг - 2 tbsp.
- чинжүү хольц - 0.5 tsp
- Лорушка - 2 ширхэг.
- basil хуурай - 0.5 tsp.
Өвлийн улиралд давсны уусмалд хадгалсан саванд цэнхэр байцаатай жорны талаархи алхам алхмаар зааварчилгаа
- Навчнуудын дээд давхаргад хөх байцаагаа толгойлоорой. Дараа нь хэд хэдэн хэсэгт хувааж, цөмийг зайлуулна. Хурц хутга буюу тусгай гал тогооны жижиг бутлагчтай байцаа нээнэ.
- Гүн гүнд ус, давс, цуу, элсэн чихэр, cumin, сармис, сармис зэргийг хольж хэвлэнэ. Маринарыг сайтар хутгана. Ингэснээр элсэн чихэр нь уусдаг.
- Маринадтай аяганд хэрчиж байцаа тавь. Эхлээд шингэнийг бүрэн дүүргэх боломжгүй боловч 1-2 цагийн дараа массыг "тогтоож", давсны уусмалын хэмжээ нэмэгдэх болно.
- Хэдэн цагийн дараа ажлын савыг ариутгасан ваараар солино. Цэнхэр байцаатай хатуу чанаж, ижил marinade бүрэн хамарч байна. Савыг таглаж, хөргөгчинд хийнэ. Металл бүрхэлтийн давсны уусмалд байцаа хадгалах зорилгоор урьдчилан буцалгана нь илүү дээр юм.
Лаазанд өвөлждөг байцаа: сонгодог жор
Савтай сонгодог даршилсан байцаа бэлтгэх нь Орц найрлага
- байцаа - 1 толгой
- лууван - 1 pc.
- нийтлэг давс - 2 tbsp.
- Элсэн чихэр (заавал биш) - 1 tbsp.
- ундны ус - 1 л
- лаврелийн навч - 3 ширхэг.
- 2 tbsp нимбэгний шүүс баяжмал.
- сармис - 3-4 шүд
Өвөл нь даршилсан байцаа сонгодог жор дээр алхам алхмаар заавар
- Ариутгасан гурван литрийн савны доод хэсэгт лоргел навч, chives, вандуй тавьж байна.
- Байцааны толгойн навчны дээд давхаргыг авч хая. Дарга угаах ба нилээд цавчих. Байцаа хальсалж, бүдүүн ширхэгтэй сараалжит лууван нэмнэ.
- Үүссэн ногооны хольц нь халуун ногоотой саванд хийнэ.
- Ус, элсэн чихэр, иоджуулсан давс, цууны чанамал биш, marinade хоол. Буцалжсан давсны уусмалаар байцаа дээр хийнэ. Шаардлагатай тохиолдолд чичиргээн дэх буцалсан усыг нэмнэ.
- Металл бүрхүүлийн дор ажлын хэсгээ нааж, ёроолын дээд хэсэгт нь бүрэн хөргөх хүртэл эргүүлнэ. 24 цагийн дараа хөргөгчинд өвлийн улиралд лонхтой дахь даршилсан байцаа зохион байгуул.