Цагаан хоолтоны давуу ба сул тал

Амьтны хоолыг хаях олон шалтгаан бий. Хэн нэгэн эрүүл мэндийн төлөө үүнийг хийхийг хүсч байгаа бол хэн нэгэн хүн шимэгч эсвэл гоо зүйн үзэл бодлоос идэж болохгүй. Цагаан хоолтон нь гайхамшигтай хурдтай алхаж, хэрвээ та хоол идэх замдаа шилжих гэж байгаа бол энэ мэдээлэл танд зориулагдана.

Цагаан хоолтоны давуу ба сул тал

Хэрэв та нар цагаан хоолтонд шилжих гэж байгаа бол махныхаа хоолны дэглэмийг шууд хасах хэрэггүй. Шилжилт нь аажим аажмаар жигд, махны хэрэглээг бууруулж, хүнсний ногоо, жимс жимсгэний эзлэх хувь хэмжээг нэмэгдүүлнэ. Бие махбод өөрөө үхрийн мах, гахайн махнаас ямар нэг хэмжээгээр татгалзах болно.

Vegetarianism-ийн давуу тал

Pros: Vegetarianism бол эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг

Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар, цагаан хоолтон нь холестерин, таргалалт ихтэй байдаг. Хэрэв та махны дурлагчидтай харьцуулбал цагаан хоолтон хүмүүс урт удаан амьдрал, эрүүл мэндтэй байж чадна. Эцсийн эцэст тодорхойгүй, магадгүй цагаан хоолтнуудаас илүү сайн хүмүүс, цөөн тооны тамхичдын дунд байдаг.

Нөхцөл: хүн махан хоолонд тохирохгүй

Хүний хоол боловсруулах систем нь махыг шингээхэд тохирохгүй гэж үздэг. Алла Карр тамхинаас татгалзах техникээр алдартай бөгөөд хоол хүнсэнд зориулсан мах нь хоол тэжээлийн үнэлэмжгүй байдаг гэж ярьдаг. Гэдэс нь хүний ​​биед удаан, мах нь маш хурдан задалдаг. Энэ нь хүний ​​биед удаан хугацаагаар оршдог тул аажмаар хорддог.

Нөхцөл: Vegetarianism нь боловсролтой, ухаалаг байдаг

Цагаан хоолтнууд нь нийгмийн хариуцлагатай, хамгийн боловсролтой хүмүүс юм. Британий эрдэмтэд өндөр IQ-тай хүүхэд өсч том болоход цагаан хоолтон болдог.

Нөхөр: амьтдыг няцааж байна

Судлаачид амьд амьтдын махыг идэх ёсгүй, хэрцгий доголдолгүй, ялангуяа энэ хэрэгцээг хангах шаардлагагүй гэж үздэг. Энэ шалтгааны улмаас зарим нь цагаан хоолтон болдог.

Цагаан хоолны тухай

Консерватив: Цагаан хоолтнууд элементүүд болон витаминуудаас дутах юм

Өөрсдийн мах иддэггүй хүмүүс кальци, иод, уураг, витамин В12, төмрийн хүдэр, цайрын дутагдалтай байдаг гэж хэлдэг. Словакийн Судалгааны Хүрээлэнгийн эрдэмтэд нар эцэг эхчүүд цагаан хоолтон, цус багаддаг төмрийн түвшинтэй хүүхдүүдэд уургийн дутагдал байгааг тогтоожээ.

Нөхцөл байдал: мах идэх нь хэвийн, байгалийн юм

Хамгийн эртний европын үлдэгдэл олдож байсан бөгөөд энэ дүгнэлтийг сая жилийн дотор тооцоолсон байна. Түүнээс гадна малын яс, хамгийн энгийн зэвсэг нь манай өвөг дээдэс зэрлэг амьтны мах идэж байгааг харуулсан юм.

Консерватив: Ургамлын хүмүүс арай "саад учруулдаг" хүмүүс юм

Махны оронд махан бүтээгдэхүүн нь шар буурцагны бүтээгдэхүүнийг иддэг. Цагаан хоолтон энэ хоол нь санах ойд нөлөөлдөг амин хүчлийг орлодог. Мөн шар буурцгийн бяслаг Tofu ихэвчлэн хэрэглэдэг хүмүүс тархины үйл ажиллагааг 20% бууруулдаг.

Нөхцөл байдал: Хүмүүс хоол идэх зуршилаа өөрчлөхийг хүчээр албаддаг

Vegetarianism бол тансаг, зөвхөн халуун орны оршин суугчид л үүнийг төлж чаддаг. Эрчим хүчний гол эх сурвалж нь амьтны хоол хүнс юм. Судлаачид өөрсдийгөө зөвлөдөг - хоол хүнс нь хор хөнөөлтэй биш, та махаа өгөхөөс татгалзаж чадахгүй. Та санхүүгийн чадавхи, эрүүл мэндээ ойлгох хэрэгтэй. Өвөл нь зуны улиралд 3 дахин их, цагаан хоолтон болсон улс оронд үнэтэй байдаг. Хэрэв та ердийн хоолоо гэнэт зогсоож чадахгүй бол эрүүл мэндэд чинь хор хөнөөл учруулах болно.

Амьтны бус бүтээгдэхүүний бүх давуу болон сул талыг харгалзан бүгд цагаан хоолтон нь түүнд тохирсон уу эсвэл үдийн цайнд зориулж цус идэхгүй амьдардаг хүн бүр шийддэг.