Хялбар шөл Бүх насны хүүхдүүдэд хоолны дэглэмийн чухал зүйл нь шөл юм. Энэ тэжээл, эрүүл хоол нь хоол боловсруулах чадварыг сайжруулахад тусалдаг. Зөвхөн бэлтгэсэн бүтээгдэхүүнээс гадна шөл хэрэглэх нь уураг, витамин мах, хүнсний ногоо, гэхдээ хоол хийх арга юм - хоол хийхэд хамгийн тохиромжтой хоол юм. Жил болгон ямар нэгэн шинэ хүнсний ногоо байхгүй бол ийм хөнгөн ногооны шөл хийх нь ашигтай байдаг, та хөлдөөсөн хүнсний ногоо ашиглаж болно. Энэ шөл нь хүүхэд үр тариа суулгахгүйгээр 1 жил эсвэл 8 сар хүртэл хооллоход тохиромжтой байдаг. Хэрэв таны хүүхэд хангалттай шүд, зажилдаг ур чадваргүй бол түүнийгээ шигшүүрээр эсвэл хутгагчаар арчина.
Орц:- Тахианы мах 750 мл
- Темс 2 ширхэг.
- Сквош 1 pc.
- Лууван 1 pc.
- Улаан лооль 1 pc.
- Сонгино 1 pc.
- Sunflower боловсруулсан наранцэцгийн тос 3 tbsp. л.
- Сонгины ногоон 30 гр
- Давс 1 tsp.
- 1-р алхам: Шөл хийхэд та хэрэгтэй: тахианы шөл, дунд зэргийн хүнсний ногоо - төмс, төмс, лууван, сонгино, улаан лооль, давс, ургамлын тос, амтлагч, шинэ ургамал.
- Алхам 2: Төмс, zucchini хасах куб.
- Алхам 3 Улаан лоолийг хальслаарай.
- 4-р үе шат Сонгино, лууван, улаан лооль нилээд жижиглэсэн.
- 5-р алхам: 5 минутын турш сонгино, лууван, ургамлын тосыг улаан лооль.
- 6-р үе шат Тахианы махыг буцалгаж чанасан төмс тавьж, буцалгасны дараа 5 минутын турш хооллоорой.
- Алхам 7 Зүсчнин нэмээд өөр 5 минутын турш хооллоорой.
- 8-р алхам: шарсан сонгино, лууван, улаан лоолийг нэмээд 5 минутын турш хоол (бүх ногоо хүртэл зөөлөн). Ургамлыг нь цацаж, цөцгийтэй хамт үйлчил.