Төрсөн өдөрт зориулсан хүснэгт: хоол хийх юу?

Агуу Их Лент аль хэдийн эхэлчихсэн байсан ч хэн ч амралтын өдрийг хүчингүй болгосон. Мэдээж хэрэг тэд идэвхитэй биш, харин амттай хоол хүнс ширээн дээр заавал байх ёстой. Мацаг барих хугацаа нь амттай, анхны аяганд баяртай гэж хэлэх хэрэггүй. Энэ санаа нь үндсэндээ буруу зүйл бөгөөд зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүнүүдийн хувьд та жинхэнэ бүтээлүүдийг бэлдэж болно. Бид танд хэд хэдэн санал өгөх болно. Тэд танай баярын ширээг засах болно.

Бидний санал болгож буй түргэн хоолны гурван жор, таны амралт төгс төгөлдөр. Зочид маш их баяртай байх болно, учир нь тэд энэ хоолонд дуртай байх болно.

Сарлагтай zucchini

Энэхүү туранхай хоол нь маш амттай, хүн бүр амттай болно. Материалуудыг бид төгс хослуулсан мөөгийг төлөвлөж байна.

Орц:

• Корреттын килограмм
• Шинэ мөөгний нэг фунт
• Сүү бяслаг
• Цагаан будаа 100 грамм
• Бага зэрэг ургамлын тос
• Давс, чинжүү, ногоон
• Хоёр сонгино
• Нэг лууван
• Хоёр улаан лооль

Бэлтгэл ажил нь танд маш их цаг хугацаа шаарддаггүй, маш их баяр баяслыг авчрах болно, учир нь энэ нь маш энгийн.

1. Зүсчи эхэл. Усыг угаана. Гол нь үргэлж зайлуулна. Бага зэрэг, чинжүүгээ сайтар угаана.

2. Мөөгийг урсгал усан доор сайтар угаана. Цаасан салфетка нь хугардаг.
3. Нилээд сонгино, лууван цавчих.
4. Зууханд ургамлын тосыг тавган дээр тавина. Сонгино, лууван мөөгийг хуураарай.

5. Цагаан будаа 100 гр буцалгаж, шарсан махтай холино.
6. Хийсэн ургамлын тосыг ургамлын тосоор тосолно. Хүнсний чөмөгний цагираг дээр тархсан. Дотор нь голын оронд мөөгийг дүүргэдэг.
7. Том бяслагтай дээр бяслаг халаагаад, Сквош цацна.
8. Зүсмэлийн дээд хэсэгт байрлах зүсмэл болон зүсмэлүүд бүхий шинэ улаан лоолийг хайчилж аваарай. Бяслаг дахин услана.

9. Ойролцоогоор 200 градусын зуухыг урьдчилан халааж, хагас цагийн турш zucchini жигд хуудас тавина.

Үйлчилж эхлэхээс өмнө нилээд жижиглэсэн ургамлуудыг тавь. Энэ нь маш сайхан бөгөөд шүүслэг байх болно.

Үндсэн курсууд: шатаасан seabass

Загас - Мацаг барих явцад хамгийн түгээмэл хэрэглэдэг хүнсний нэг юм. Тэжээллэг, маш амттай. Ялангуяа та бидний жороор хооллодог.

Найрлага

• Хоёр загас. Амралтын өдрүүдэд seabass хамгийн тохиромжтой
• Хоёр лимон
• Чили чинжүү
• Давс
• Сармисын дарга
• Жижиг булцуу
• Capers
• Olive болон ургамлын тос

Бид аяга гоймоныг эхэлнэ.

1. Сонгино, сармисаа угаана, тэдгээрийг хальтирч болохгүй.
2. Шилэн цаас аваад хоёр дахин хийнэ. Ургамлын тос нь хийнэ. Сонгино, сармисыг тарааж, давс, чинжүүтэй цацна.
3. Дугтуйд тугалган цаасыг боож, мах шарна. Энэ үйл явцын хувьд та тал бүрд 10 минутанд 10 минут хэрэгтэй.

Бид одоо загасны загас руу эргэж:

1. Юуны өмнө үүнийг сайтар цэвэрлэж байх ёстой.
2. Үүн дээр дөрвөн зүслэг хийж, ургамлын тос, амтлагчаар тосол.
3. Нимбэгний нимгэн зүсмэлүүдийг зүснэ.
4. Хоёр дахь нимбэгний шүүсийг шахаж авна.
5. Чилийг угааж, үр тариагаа арилга. Талхыг хагас цагираг руу тэгшхэн болгоно.
6. Загас дотор нимбэгний болон хэд хэдэн зүсмэлүүдийг зүсэж тавьсан.
7. Нимбэгний шүүстэй далайн жийргэвчийг хийнэ үү.
8. Бялууг бэлтгэ. Үүнийг хийхийн тулд тугалган цаасыг авч цаасан дээр тавина. Үүн дээр загас, сармис, сонгино, каучук тавь. Энэ бүхэн нь маш сайн боов юм байна.

Энэ хоолыг хагас цагийн дотор хийж болохгүй. Үүний үр дүнд та амралтын өдрүүдэд тансаг, тансаг үзэсгэлэнтэй хоолыг олж авах болно.

Эдгээр хоёр аяга нь таны туранхай цэсийг жинхэнэ, сэтгэл татам болгоно.