Хэрхэн үсээ цэвэрлэ

Үзэсгэлэнт үс нь зөвхөн хүчтэй, эрүүл хүний ​​бие махбодь биш, харин заавал дагаж мөрдөх арга хэлбэр юм. Тэднийг халамжлах зөв арга барилын үр дагавар юм. Мэдээжийн гол нөхцөл нь тэдний цэвэр ариун байдал юм. Хуй, үсийг зөв арчлахын тулд ус, шампунь зэргийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. үс угаах давтамж, толгой угаах, үс хатаах гэх мэт дүрэм журмыг мөрдөн шалгана. Мөн үсээ удаан цэвэрлэ?

Эцсийн эцэст бид одоо үсээ угааж, сарлагийн саваг хийхэд цаг зарцуулах цаг завгүй амьдарч байна. Мөн энэ үс нь ойлгоогүй, бохир болж хувирдаг. Гэхдээ бид дур булаам харагдаж, үргэлж дээрээ байхыг хүсдэг, гэхдээ үстэй энэ нь амжилтанд хүрэх магадлал багатай юм. Тиймээс бид өдөр бүр бараг өдөр бүр үсээ угаана. Тиймээс ядуу ус нь хлоржуулсан усыг тогтвортой байлгах, шампунийн хэсэг болох маш ашигтай бүрэлдэхүүн биш юм. Тэгэхээр үсээ цэвэрлэж, хэрхэн сөрөг нөлөө үзүүлэхээ хэрхэн зохицуулах вэ?

Эхлэхийн тулд та үсээ давтан хэлэх боломжтой. Энэ бол тослог үстэй холбоотой. Та цэвэрхэн, угаасан толгойтойгоо унтаж байхдаа үсээ сэрээгээд анхныхаа сэргэл биш гэж зөөлөн хэлээрэй. Чи зөвхөн үсээ угааж байх хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь таны амьдралд маш тааламжтай байх болно, учир нь тарган, айдасгүй толгойны харагдах байдал нь сайхан нөхөрлөлийг үүсгэдэггүй, гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй юм. Зүгээр л амралт, амралтын үеэр энэ үйлдлийг хийх хэрэгтэй. Үүний үр дүнд та удаан хугацаанд цэвэрхэн, үзэсгэлэнтэй, сайхан үстэй болно. Гэвч хэрэв та өдөр бүр үсээ угаахаас татгалзаж чадахгүй бол шампунийг онцгой анхааралтай сонгох хэрэгтэй. Сульфат бус шампунийг сонгох нь хамгийн сайн арга юм. Эсвэл "эмээ" зөвлөгөөг хэлнэ үү. Энэ нь бидний цаг үед тулгамдсан олон асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг маш түгээмэл арга юм. Учир нь хамгийн түгээмэл бүтээгдэхүүнүүд, ургамал, инфуссууд нь маш их хэмжээний ашиг тустай бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс бүрддэг. Жишээлбэл, нимбэгний шүүс ашиглан хуйхын өөхний тэнцвэрийг хэвийн болгохын тулд жүржийн хальс, хандыг цайруулах нь шаварлаг өөхний агууламжийг нэмэгдүүлдэг. Үүний нэгэн адил, цардуулын булчирхайг ихэсгэх ажил нь толгой ба гичийг угаах нь ашигтай байдаг. Үүнийг хийхийн тулд халуун усаар шанага авч болно, гич нунтаг 3-4 халбага нэмэх, гич нь бүрэн ууссан ус хүртэл, бүхэлд нь хутгана, толгой дээр асгаж, арьс руу хөнгөн үрэлтэнд хүртэл. Зөвхөн гичий үсний хуйх, үсийг дасгалжуулахын тулд та шампунь, бага зэрэг усаар аажмаар холих хэрэгтэй. Хоёр сарын туршид та бүхэнд амжилтанд хүрч чадна. Гэсэн хэдий ч алдартай пайгамбарууд нь хөх тариа талхнаас өөртөө "талх талх" хийхийг зөвлөж байна. Бидэнд энэ жортойгоо хуваалцахаар шийдсэн юм. Талхыг бага зэрэг хөргөнө, буцалсан усаар дүүргээд талх, хуйхыг нь дүүргэж, үсийг нь тавина. Баг, үсээ угааж, алчуураар 15-20 минутын турш боож өгнө. Илүү урт үс, илүү их тоосонцор, илүү их цаг хугацаа хэрэгтэй болно. Дараа нь бүх савыг усаар угаана. Бүх үсийг нь угааж, толгой нь үсийг урсган ус руу ургана. Энэ багийг угаахын тулд шүршүүрт орохыг зөвлөж байна.

Одоо бид үс хатаах үстэй үсээ угааж үсийг нь угаадагы дараа бараг 90 хувь нь эмэгтэйчүүд үйлчилдэг. Мэдээжийн хэрэг, үүнийг орчин үеийн эмэгтэйчүүдгүйгээр яаж хийх вэ. Эцсийн эцэст толгойгоо хатааж, сарлагийн хөөврийг үсээ харуулахгүй байхын тулд зөөлөн, тав тухтай байлгахгүй. Fenu өөрийн нөхөд болох нөхөрсөг найз нөхдөдөө зориулж индүүдэх, индүүдэх, залгах, Тэд бидэнд тусалдаг бөгөөд үс нь гэмтдэг. Үс хатаж эхлээд өөхний нууцыг ихэсгэж, үр дүнд нь дахин бохир болдог. Ноцтой тойрог гарч байна. Энэ асуултыг авч үзэх нь зүйтэй.

Олон тооны эмэгтэйчүүд үс засалтаа хадгалахын тулд малгайгаа аажмаар буулгаж, үсний бохирдлыг өдөөхгүй байхыг хичээдэг. Нэг талаасаа энэ нь зөв, гэхдээ нөгөө тал дээр бүрэн буруу байна. Эцсийн эцэст, хэрэв та өвдсөн бол удаан хугацаанд үсээ цэвэрлэе. Энд хүн бүр өөрөө шийддэг.

Үсний цэвэршилтийг удаан хугацаанд хадгалж үлдэхийн тулд дахин нэг зөвлөгөө өгье. Бид заримдаа өөрсдийгөө бохирдуулж байна. Өөрийнхөө үсийг хэдэн удаа өдөрт хэдэн удаа гартаа хүрч, үсээ самнаад, үсээ татаарай! Гэхдээ бидний гарт маш их шороо, тоос шороо, өөх тос байгаа нь үсийг түрхэх нь гайхалтай биш юм.

Бидний мэдэж байгаагаар үслэг байдал нь эрүүл мэндийн байдал болон хүний ​​биеийн ерөнхий төлөв байдлыг илэрхийлдэг. Мөн, үс нь эрүүл, үзэсгэлэнтэй байхын тулд тэдгээрийг зөв угаахаас гадна эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгох хэрэгтэй. Энэ нь гимнастик хийх, цэнгэг агаарт алхах, бие махбодийг татах, тэдэнд байнга анхаарал тавихад тусална. Түүнчлэн та өөрийн хоолонд амин дэмээр баялаг хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэй. Энэ нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, мах, өндөг, сүү, шар будаа, овъёос зэрэг орно.

Та муу зуршлаасаа татгалзах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст архи, тамхи уух нь зөвхөн таны үсний байдлыг улам хүндрүүлнэ. Гэсэн хэдий ч үс нь урт удаан хугацаанд нарны туяа хамгаалагдахаас хамгаалагдсан байх ёстой. Бага зэрэг хэмжээгээр нарны туяа нь үсний өнгөний нөлөөнд сайн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд удаан хугацааны туршид наранд хатдаг. Далай, хлоржуулсан ус нь үсийг хатаан, хэврэг болгож байгаа учир далайд сэлэх, усан санд сэлэх хэрэгтэй.

Тийм ээ, эрхэм бүсгүйчүүд ээ. Олон тооны эмэгтэйчүүдийн урт удаан хугацаанд цэвэр үс нь мөрөөдөл юм. Мөн бидний харж байгаагаар энэ нь боломжтой. Үснийхээ анхаарал, зөв ​​анхаарал халамж хэрэгтэй гэдгийг үргэлж санаж байх хэрэгтэй. Эрүүл мэндээ ерөнхийд нь, ялангуяа үсийг нь анхаарч, тэд цэвэр, цэвэр гоо сайхныг төлнө.