Арьсыг хатахаас сэргийлж давхар эрүүгээс гарахын тулд долоо хоногт хоёр удаа шахалт хийх хэрэгтэй. Тэд цусны эргэлтийг сайжруулж, тоник, сэтгэл сэргээсэн нөлөөтэй байдаг. Дараа нь хүйтэн алчуурыг алчуураар, дараа нь халуун усаар хүзүүндээ, эрүүнд хэрэглэж, алчуурыг 5-6 удаа солино. Хүйтэн шахаж 4-5 секунд, халуун - 1-2 минут байлга. Хүйтэн шахалтыг эхлүүлэх, дуусгах.
Хэрэв танд бамбай булчирхайн өвчин байгаа бол халуун журмуудыг тань эсрэг заалттай байдаг. Та herbal decoctions нь халуун нойтон жинд өөрийгөө хязгаарлаж болно. Сүү, алчуур, цай, эсвэл шохойн өнгөтэй декан байдаг. Угаалгын алчуурыг 20 минутын турш алчуураар алчуураар угаана. Та алчуурыг дунд зэргийн давсархаг усаар угааж, эрүүг алчуураар угааж болно. Уг процедур дууссаны дараа эрүү болон хүзүүндээ тэжээлийн тос хэрэглэх хэрэгтэй.
Хүнсний ногоо нь эртний эмчилгээ юм.
Хүзүүний арьсны уян мэдрэмж, мэдрэмжийг сэргээх, өөх тосоор тэжээх, зөв витаминууд нь ердийн ургамлын тосод тустай. Хүйтэн биш, арьсыг шатаахгүйн тулд цэвэршүүлсэн тосыг урьдчилан халаа. Даавуу даавуун боолттой дулаан газрын тосыг дулаацуулахын тулд хөвөн даавуугаар боож, дээр нь шахсан цаас байрлуулж, хөвөн ноосон давхарга хийнэ. 30 минутын дараа хүзүүний арьс тосыг шингээдэг.
Байгалийн шахалт.
Ийм шахалтыг өдөрт хийдэг. Та ногооны нэгдлүүд, жимс, жимсгэнэ, мэргэн ургамал, yarrow, хамхуул нь ургацын шүүсийг ашиглаж болно.
Сонгогдсон бүтээгдэхүүнтэй хүзүүгээ их хэмжээгээр тослох, гилгэр хальсан туузыг хучих, дараа нь ороолт эсвэл алчуураар уях хэрэгтэй. Мембраныг 30 минутын дараа арилгаж, арьсны хувьд тохиромжтой байдаг.
Эдгээх боодол.
Халуун буюу витамины боодол нь арьсыг торгомсог болгож арьсыг зөөлрүүлнэ. Эдгэрэх боолт нь арьсыг хөгшрөхөд маш чухал юм.
Өргөст хэмх боох.
Чи үр тарианы өргөст хэмх хэрэгтэй бөгөөд тэднийг тайрч, үрийг нь арилгаж, 20 минутын турш энэ массыг нимгэн даавуутай болгоно. Өргөст хэмхний шүүс нарийн үрчлээ хийж болно.
Хэрсэн зүссэн өргөст хэмхийг байгалийн даавуугаар тарааж, хүзүүг нь боож өгнө. Уг процедур нь 20 минут үргэлжилж дараа нь тэжээлийн тосыг хүзүүнд хийнэ.
Улбар шар-боодолтой боодол.
Холимог бяслаг, хагас жүржийн шүүсийг 2 халбага, чидун жимсний тос эсвэл ургамлын тосоор холино. Холимог халаагаад самбай дээр тавьж, хүзүүг нь боож, нямбайлсан зөөлөн уутанд хийнэ. Бид 20 минутын турш шахаж, усаар зайлж, нойтон жиныг цэвэрлэнэ.
Хүзүү болон витамин тэжээлийн маск.
Ийм маскыг гэртээ бэлдэж болно.
Өндөгний маск.
Бид зөгийн балыг нэг халбагаар холино. Нь бага зэрэг гурил, оливын тос нэмнэ, ингэснээр зузаан масс болж, хүзүүн дээр тавихад тохиромжтой байв. Энэ нь маш олон витамин агуулдаг учраас гурилтай гурил нэмэх нь дээр. Та маск хийж, хагас цагийн турш тайвшруулж, халуун усаар зайлж угаана.
Төмс маск.
Бид 2 халуун төмс нээж, чидун тос, глицерин, зөгийн бал, шар халбагаар нэмнэ. Хольцыг 20 минутын турш хүзүүн дээр нь тавина. Маск арьс, эсвэл самбай хэрэглэж болно.
Зарим оронд арьсны уян хатан байдал, даршилж байсныг эмэгтэйчүүдэд neckline, хүзүү, нүүрэнд хэрэглэнэ.
Парафины маск.
Маш үр дүнтэй парафины маск, тэдгээрийг долоо хоногт 2-3 удаа хэрэглэж болно. Дунджаар 10-15 масктай байдаг.
Дулааны гоо сайхны парафиныг усан халаагуурт 50 градус хүртэл халаана. Сойз ашиглан халуун парафин 20 минутын турш зузаантай зузаан давхаргыг хэрэглэдэг. Маскийг эмнэлгийн хусуураар арилгаж болно. Сойзны гадна талд бид параффиныг дусааж, гар нь "тэвчих" юм бол хүзүүндээ хэрэглэж болно. Парафин дахь усны дусал байх ёсгүй. Сарлагтай, чийгтэй арьсанд багийг хэрэглэхгүй байх. Арьсаа хөргөх үед л гарч болно.
Мөөгөнцрийн маск.
Халуун сүү 2 халбага авна, сүүний мөөгөнцрийн 10 гр шингэлнэ, өндөг нимбэгний шүүс 5-6 дуслыг нэмнэ. Масс бол зузаан нэм, цардуул эсвэл хөх тарианы гурил юм. Бид нимгэн давхаргатай хүзүүнд массыг байрлуулна. Энэ маск нь өөхний арьсыг зөөллөж, сайн тэжээл өгдөг.
Овоо болон капудын маск.
"Hercules" овъёосны ширхэгтэй хоёр халбага, кофе бутлуурын оронд хоёр аяга тавь. Бид тэдгээрийг холилдсон сүү, кофегоор хутгана. Массанд та тариа, эсвэл яншуй ногоон нэмж болно.
Витамин маск.
А амин дэмээр арьсыг хангадаг жижиг вааранд тэжээллэг арвин ургамал. А аминдэмийн уусмал бүрэн дүүрэн шингэдэг тул та исгэлэн тос, эсвэл исгэлэн тос агуулсан ургамлын тосыг холих хэрэгтэй. Үр масс нь зузаан, хөх тарианы гурил, эсвэл цардуулыг нэмэх хэрэгтэй.
Өргөст хэмх маск.
Нь нарийн grater дээр өргөст хэмх сараалжтай, бага зэрэг зөгийн бал, oatmeal болон холимог нимбэгний шүүс хэд хэдэн дуслыг хольцыг хольж, хүзүү нь арьсны дээр зузаан давхарга хэрэглэнэ. Энэ маск нь цайруулж, чийгшүүлэх нөлөөтэй. Хэрэв та зөгийн балыг оливын тосоор солих юм бол хуурай маск болон хэвийн хүзүүнд сайн маск авна.
Бид хүзүүгээ хэрхэн арчилж, үрчлээс хэрхэн яаж урьдчилан сэргийлэхээ мэддэг. Маск хийх, шахах, боолтыг зөв хийх нь хүзүүндээ хөгшрөх процессыг удаашруулж, мэдрэмж, уян хатан чанарыг нь мэдрэх болно.