Орчин үеийн хүний организм нь байнгын стресст ордог бөгөөд энэ нь аажмаар бүх организмын ажлын тэнцвэргүй байдалд хүргэдэг. Тиймээс хотын оршин суугчдын асуудлыг шийдвэрлэхэд хамгийн хялбар, хялбар арга болох тул массаж хийдэг хүмүүст зөвлөж байна.
Массаж бие махбодид хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Массаж хийх процессын явцад арьс, булчин, булчирхай, арьсны бүх үе давхаргад нөлөө үзүүлдэг. Үүнээс гадна мэдрэлийн системд мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв бид арьсны тухай ярих юм бол массажны тусламжтайгаар зөвхөн арьсны гаднах хэсгүүдээс гадна арьсны эпидермисийн хэмжээнээс чөлөөлөгддөг. Массаж нь царцдас, хөлс булчингийн ажлыг сайжруулж, хөлс хуваарилах нүхийг цэвэрлэнэ.
Массаж цусны эргэлтийг сайжруулж, цусны эргэлтийг зогсооно, арьсны гадаад байдлыг сайжруулдаг. Үнэндээ энэ нь дуугарах нь арьсны гөлгөр, уян зөөлөн болдог.
Массажны түвшинд массаж нь чанарын хувьд нөлөөлж чаддаг, жишээлбэл, зарим төрлийн массажны тусламжтайгаар өөхний давхаргыг гүйцэж түрүүлэхэд хүрдэг. Мэдээж хэрэг иймэрхүү тусгай массаж нь хоолны дэглэм, биеийн дасгалуудтай хамт хийгдэх ёстой.
Булчин, үе мөчний үед массаж нь эерэг нөлөөтэй, уян хатан чанар, ажиллах хүчин чадлыг нэмэгдүүлдэг. Булчингийн ядаргаа тохиолдолд 5 минутын турш явагддаг тул булчингууд нь хурдан сэргэж, ядрах нь арилдаг. Массажны нөлөөн дор булчинд цусны эргэлт сайжирч, булчинд хүчилтөрөгч хүргэх хурд хэдэн удаа нэмэгдэж, метаболизмын бүтээгдэхүүнийг хурдан устгадаг.
Хамтарсан гэмтэлийн дараа массажны маш сайн мэс засал, үр дагавар нь, хавдаж, хөдөлгөөнгүй байдал, бусад тааламжгүй мэдрэмжүүд. Массажны гүйцэтгэдэг үйлдлүүд нь хамтарсан эдүүдийн тэжээллэг байдлыг ихээхэн сайжруулдаг бөгөөд ингэснээр өвдөлт мэдрэмжийг арилгахаас гадна, массаж нь өвдөлтөөс сэргийлдэг. Нэн даруй массаж нь үе мөчний үрэвсэл, үе мөчний өвчин тусах эрсдлийг бууруулдаг.
Хүний мэдрэлийн систем нь массажны үйл ажиллагааг мэдрэмжтэй гэж үздэг. Яагаад гэвэл массаж нь хаана массаж хийх нь хамаагүй тул мэдрэлийн системд нөлөөлдөг. Туршлагатай мастер нь массаж хийлгэхийн хамт хүнийг тайвшруулж эсвэл эсрэгээр түүнийг сэргээх болно гэдгийг мэддэг. Массажны тусламжтайгаар та бас толгой өвдөх, амрах, амарч болно.
Массаж бол үнэхээр мэргэжлийн хэрэгсэл бол үнэхээр гайхалтай хэрэгсэл юм. Эцсийн эцэст өвчтөнийг даван туулахад нь туслахын тулд ямар оноо авах хэрэгтэйг мэдэх нь чухал юм.
Янз бүрийн төрлийн массаж байдаг:
Эрүүл ахуйн массаж нь биеийг арчлахад тусалдаг, энэ нь усанд хийж, зөгийн бал массаж болон бусад аргууд байдаг. Гэхдээ гол зүйл бол эдгээхгүй боловч эрүүл мэндийг сахихад тусалдаг.
Гэсэн хэдий ч эмчилгээний массаж нь өвчин эмгэгийн дараах эдгэрэлтийг эдгээж чаддаг. Үүнтэй адилаар нөхөн сэргээх масс нь гэмтэл, өвчин эмгэгээс хурдан эдгэрэх боломж юм. Эротик массаж - баяр цэнгэлийн төлөө. Ихэнхдээ мэдрэмжийг нэмэгдүүлж, шинэ мэдрэмжийг мэдрэх боломжтой болдог. Дээр тайлбарласан массажны арга нь энэ гариг дээр байгаа бүх зүйл биш юм.