- хаш - 2 ширхэг
- zucchini - 3 ширхэг
- чинжүү - 2 ширхэг
- чийдэнгийн - 1 хэсэг
- улаан лооль - 4 ширхэг
- Чидун жимсний тос - 10 зүйл. халбага
- яншуй sprigs - 3 ширхэг
- Ганга нь sprigs - 3 ширхэг
- мэргэн навч - 3 ширхэг
- давс, чинжүү - - Амт
Хаш, zucchini, чинжүү, сонгины жижиг хэсэг болгон хайчилж ав. Улаан лоолийг хагасаас нь салгаж, дээрээс хатуу цөмийг авч хая. Том саванд чидун жимсний тос 4 халбаган халаана. 4-5 минутын турш хаш, давс, чинжүү, шарсан мах нэмнэ. Дараа нь хатаасан хашаанд өндөглөдөг ба хатаагаад үлдээнэ. Нэг сав нь цэвэрлэж, ямар ч 3-4 минут чидун тос болон шарсан мах zucchini 2 хоолны халбагын асгаж. Дараа нь шигшүүр дээр тавь. Чи чинжүүтэй адил юм. Чи чидун жимсний тосыг нэг хайруулын тавган дээр хийнэ. Газрын тосны дулаарсан үед сонгино, яншуй 3 ургамал, гирний 3 ургамал, манжин, давс, чинжүү, шарсан мах 3 минутын турш 1-2 минут нэмнэ. Тагны талыг нь тавган дээр тавган дээр улаан лоолийн талыг тавиад 2 минут хуурч, хуурна. Улаан лоолийг 2 минутын турш буцалгана. Хоолны улаан лоолийг ав. Улаан лоолийг эс тооцвол бүх төрлийн хүнсний ногоо тарих, бага хэмжээний галын нухийг хийж, дор хаяж нэг цагийн турш шөлөөр хооллоорой. Энэ үеэс хойш арьсгүй улаан лоолийг нэмж, 30 минутын турш шөлөөр орхи. Дараа нь зайлуулж, ургамал зайлж, сайн холино. Та будаагаар үйлчилж болно.
Хадгалалт: 4