Оюутны ханиад нь бүхэл гэр бүлд эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй. Гэсэн хэдий ч хүүхдүүдийн ихэнх нь хүйтнээс зовж байгаа бөгөөд тэдний дархлаа бүрэн бүрдээгүй, дэмжлэг шаарддаг. Өвлийн улиралд та янз бүрийн аргаар бэлтгэж болно. Нэг ээж хамгийн ойрын эмийн сантай уулзаж, уулын шахмал эм, тос, шүршүүр, цай зэргийг хадгалдаг, зовлон бэрхшээлийг хүлээдэг. Зарим хүүхдүүд өвчнөөс зайлсхийхэд нь туслах шинэ арга замуудыг эрэлхийлж байна. Энэ өвчнийг эмчлэхийн оронд өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь зүйтэй биш юм. Энэ өгүүлэлд та хэдэн жор олж авна, найдвартай байх нь энэ хүүхдэд өвчин тусахгүй байх болно.
Хоолны дугаар 1. Тахианы махны шөл.
Энэ үнэртэй, хөнгөн, амтат шөл нь маш их ач холбогдолтой гэдгийг цөөхөн хүн мэднэ! Эрдэмтэд шөл нь биеийн салстын үлдэгдэл багасгах бодисыг агуулдаг ба үүнтэй ижил аргаар халдварын халдварыг үр дүнтэй болгоход тусалдаг гэдгийг нотолсон байна! Бага наснаасаа эхчүүд олон хүүхэдтэй энэ амттай анагаах ухааныг үргээх нь гайхах зүйл биш юм.
Тахианы шөлийг хоол хийх жорыг хангалттай олж болно. Тэдний нэг нь энд байна.
Чи хэрэгтэй: тахиа, сонгины толгой, сармисын хэд хэдэн хумс, дунд хэмжээний лууван, бага зэрэг хар чинжүү, бага зэрэг карри, яншуй, dill ногоон (хатаж эсвэл хөлдөөж болно) хэрэгтэй.
Бид том сав авдаг. Их, энэ эмийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь шөл юм, учир нь энэ нь маш их байх ёстой. Бид тахианы махыг хоёр тэнцүү хэсэгт хуваасан. Нэг нь хөлдөөгчийг эргүүлээд хүлээлгэн өгөхийг хүлээж, хоёр дахь хэсэг нь хүйтэн устай болтол нь бэлтгэсэн тавганд хийж, усаар хийнэ. Ирээдүйн шөлийг хэрэглэсний дараа галыг багасгахын тулд "бага зэрэг гомбин" таглаатай тагийг таглаад нэг цаг орчим тахиагаа сулруулна. Тагийг таглаад таглах нь маш чухал бөгөөд энэ нь бидэнд 40% илүү амин дэмийг хэмнэх болно.
Тахианы мах гашуун үед лууван, сонгино сонгож, сармисаа дардаг. Чи энэ бүх сүр жавхланг бүхэлд нь саванд хийхээсээ өмнө үүнийг хийх нь илүү дээр бол илүү олон витамин үлдэх болно. Устай зүсмэл ногоо тарааж, хар чинжүү вандуйг нэмж, шаардлагатай бол - ууршсан нэг оронд оронд нь буцалсан усыг нэмнэ.
Бид дахиад арван таван минутын турш шөлийг бэлдэж дараа нь бид давс нэмнэ, жаахан карри (хэрэв карри хоолгүй бол болгоомжтой байх хэрэгтэй, энэ нь хурц амттай, хэтэрхий их амтлах! Бид тагийг хаагаад 10 минутын турш сул боллоо. Энэ бүхэн! Амтат шөл бэлэн боллоо! Амттай эдгээх процедурын төлөө залуу жадаа дуудах цаг болжээ!
Хоолны жор № 2. Витамин ус.
Өглөө бүр энгийн, ашигтай, амттай ундаа бэлтгэж өгч, хүүхдүүдээ сэрээх дараа шууд өгч болно.
Үүнийг хийхийн тулд та буцалсан ус, цөөн хэдэн шинэ булцуу, мөсөн цөцгийн тос (viburnum, currant, бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ), мөн байгалийн зөгийн бал цайны халбага хэрэгтэй болно.
Хэд хэдэн жимс бага зэрэг сунган, дулаан буцалсан ус асгаж, зөгийн бал цайны халбага нэмнэ. Дараа нь 5-10 минутын турш уусвэрийг нь ууж өг. Тэгвэл та сайхан амттай аяганаас бага хэмжээний аягатай сэрээ барина. Энэхүү ашигтай, амттай ундаа нь хүүхдүүддээ эрүүл энерги өгөх болно. Энэ нь байгалийн витамин болон микроэлементүүдээр баялаг байдаг. Хэрэв таны хүүхэд зөгийн бал харшилтай бол, эсвэл өөр шалтгаанаар түүнд дургүй байдаг бол өнөө өглөө уухыг эрүүл өглөө өглөөний цайгаар солих боломжтой!
Хоолны дугаар 3. Эрүүл мэндийн өглөөний цай.
Чамд хэрэгтэй: том том гадил, сүү, какао, бага зэрэг сахар, шанцай эсвэл хар чинжүү.
Сүү галд тавиад буцалгана. Үүний зэрэгцээ, гадилыг хутгагч буюу салаагаар нь хутгаад хутга. Сүүг буцалгах үед какао нь элсэн чихэр, шанцай, бага зэрэг хар чинжүү (цусыг цацах) хүслээр хийнэ. Бид гадил жимсний маскыг том аяганд хийнэ. Ингэснээр та шоколадыг хольж, үржил шимтэй сүүг асгаж болно. Энэ бүхэн! Амтат, эрүүл өглөөний хоол бэлэн боллоо! Ийм коктейль нь өдөржингөө хүүхдээ тэжээж, энерги, тэжээлийг өгч, ашиг тусыг нь хүртэх болно.
Хүйтэн улирлын үеэр эхчүүд хүүхдээ асрахад тусалдаг олон жор байдаг гэдэгт би итгэлтэй байна. Таны хайлтанд амжилт хүсье, үндсэн дүрмийг мартахгүйн тулд - хүүхдүүдээ өвөлдөө үлдээхгүй бол ээжийгээ асрах, хайрлах гэх мэт өвдөлтгүй байх болно!