Хоолны өөрчлөлт нь хүүхдийн өдөр тутмын дэглэмийг өөрчлөхөд голчлон хамаардаг.
Хүүхэд зөв хооллохын тулд 4 цаг орчим хүүхдийн гэдэсний гэдэсний хоол хүнс гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Энэ нь хүүхдийн өдөр тутмын цэсийг эмхэтгэхэд суурь болох ёстой. Жилийн дараа тэжээлийн тоо өдөрт 4 удаа буурч, хоолны хоорондох зай нь 4 цаг орчим байна.
Нэг жилээс хоёр хүртэлх насны хүүхдийн өглөөний хоол нь өдрийн хоолны нормативын 25 хувь, үдийн хоол 30-35 хувь, үдийн хоол 15-20 хувь, оройн хоол 25 хувь байх ёстой.
Хүүхэддээ тодорхой хугацаанд хооллох нь хамгийн сайн арга юм. Тодорхой хоолны дэглэм нь хоол тэжээлийн шүүсийг тэжээлийн шимт жирийн хоолны дэглэмийг зохицуулдаг бөгөөд тодорхой цаг хугацаанд хөгжиж эхэлдэг ба өлсгөлөн мэдрэмж төрдөг. Энэ нь хоол боловсруулах эрхтний тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагааг хүүхдэд сайн дураар өгдөг. Хэрвээ хүүхэд өөр өөр үед хооллодог бол ходоодны шүүс цагтаа гардаггүй, ходоодны салст бүрхэвчийг цочроож, хүүхдийн хоолны дуршил буурч, хоол боловсруулах эрхтний асуудал гарч ирдэг.
Нэг ба хоёр насны хүүхдийн зарим нэг суларсан, дутуу төрсөн хүүхдэд тав дахь нэмэлт тэжээл шаардлагатай - 24 цаг буюу 6 цагт. Ихэвчлэн тэд энэ цагт сэрдэг.
Хүүхдийн зохистой хоол хүнсний гол дүрэм нь хүүхдэд чихэр, жимсгэний хооронд жимс өгдөггүй. Амттан ба жимс жимсгэнэ өдрийн хоол, зуушны нэг хэсэг байх ёстой боловч ямар ч тохиолдолд үндсэн хоолыг орлох ёсгүй.
Өдөрт хоол хүнс тараахад онцгой анхаарал тавина. Өглөө нь хүүхэд өдөрт, сүү, хүнсний ногооны хоолонд өдрийн хоол хийх ёстой. Өдөрт хүүхэд нь шаардлагатай үед шаардлагатай шингэний хэмжээг авах ёстой гэдгийг санаарай. Нэг жилээс 3 хүртэлх насны хүүхдэд 1кг жин 100мл шингэн байна.
Хэвийн мэдрэлийн эмгэгийг үүсгэдэг чухал хүчин зүйл бол зөв зохион байгуулалттай өдрийн дэглэм ба хооллолын дэглэм юм.
Хүүхэд хооллох процесс нь мөн боловсролын зорилготой байх ёстой. Хүүхэд эхлээд шингэн хоол идэх хэрэгтэй гэж зааж сургах хэрэгтэй. Дараа нь өтгөнийх нь зөвхөн түүний тавагнаас болгоомжтой идэх шаардлагатай гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. 1 жилийн дараа хүүхэд аяга, халбага, аяганд юу болохыг ойлгох хэрэгтэй. Хооллолтын явцад та хүүхдэд тусалж, өөрийгөө хооллож ядарсаныхаа дараа аажмаар хооллож дуусгах хэрэгтэй.
Хоолны үеэр хүүхдийн байр суурь тухтай, тохь тухтай байх ёстой, хүүхдийн тавилга нь аюулгүй, тохиромжтой нөхцөлд тохиромжтой.
Хоолны үед гал тогооны нөхцлийг тайвшруулж, хоол хүнсний анхаарлыг хүүхдийн анхаарлыг сарниулахгүй байх ёстой. Хүүхэд байхдаа таатай байхын тулд маш сайхан зохион бүтээгдсэн байх ёстой. Хүүхдээ хэрхэн иддэгийг ажигла, түүнийг хүсээгүй зүйлээ идэж болохгүй. Хэрвээ хүүхэд идэх үедээ уух хүсэлтэй бол ус өгөх хэрэгтэй.
Сайн хоол иддэггүй хүүхдийг идэхийн тулд идэхээс өмнө явж болно. Ийм алхмууд, сонирхлыг өсгөх нь эрч хүчтэй тоглолтгүйгээр тайван, богино байх ёстой.
Хүүхдийн зөв зохистой хооллолтыг зөв цэсээр тодорхойлно. Цэс нь янз бүр байх ёстой бөгөөд шаардлагатай хэмжээний шим тэжээл агуулдаг. Ижил бүтээгдэхүүнээс бэлтгэсэн өргөн хүрээтэй хоол хүнсний ачаар олон төрлийн цэсийг хүртэж байна. Жишээлбэл, нэг жилээс хоёр хүүхдэд үхрийн махны элснээс дараахь бэлдмэлийг бэлтгэнэ. Үүнд: галуу, буурцаг, сам өнхрөх, өнхрөх, махны амтат төмс, төмсний гурилан пудинг, махан хоол, хүнсний ногооны, тариа, гоймон. Салвадоруудтай нарийн төвөгтэй хоол хийх нь дээр. Хоолны хамгийн сайн симуляцийг хоёр дахь курсад зориулж сүмсээр үйлчилдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь хүүхдийн цэс, халуун ногоотой, халуун ногоотой амтлагч, хүчтэй цай, кофе, шоколад, какао зэргээс хасагдана.