Хөхний сүүн шүд эрүүл байлгахын тулд цоорсон өвчний улмаас шүд цоорохоос сэргийлж, гэмтэхээс сэргийлж, цогцоор нь хамгаалах шаардлагатай. Гэхдээ энэ асуудалд хамгийн чухал үүрэг бол хоол тэжээлийн зохистой байдал юм.
Хоолны дэглэм нь янз бүрийн хэрэгцээтэй, хэрэгцээтэй бүх витамин, элементийг агуулдаг. Амьдралын эхний саруудад хүүхэд төрсний дараа эрүүл мэндийн үндэс суурийг тавьдаг эхийн сүүг л авдаг. Тиймээс сувилагч эмэгтэй хоол тэжээлээ хянаж байх ёстой. Учир нь зарим нэг элемент дутмаг байдаг тул хүүхдийн хөгжилд бэрхшээлтэй байж болно.
Хүүхдүүдийн шүдний хөгжлийг зөв болгохын тулд хангалттай хэмжээний фосфор, кальци авах хэрэгтэй. 6 сарын дараа шаардлагатай ул хедлех херенгийн элементийн хэмжээ хангалтгуй байгаа тул суун бутээгдэхуун, суун бутээгдэхуунийг хуухдийн хоолны дэглэмд оруулах шаардлагатай. Хүүхэд өдөрт сүү, гэрийн бяслаг, хүүхдийн тараг, исгэсэн сүү өгнө. Кальцийг бяслагт бас олдог. Фосфорын эх үүсвэр нь загас бөгөөд энэ нь хүүхдийн хоолонд (8-9 сараас) байх ёстой.
Сүүгийн шүдний хөгжилд тэжээлийн дутагдлын улмаас асуудал үүсч болно. Амьдралын эхний жилд хүүхдийн гол асуудал нь шүдээ хавдсан байна. Энэ нь буруу хооллолтын асуудал юм. Хүүхдэд муу хоол тэжээлтэй шүд хөгжих нь шүдний эвдрэлийг үүсгэдэг тул урьдчилсан нөхцөл нь шаргал эсвэл саарал өнгөний бүрхүүл болдог. Ийм товчлуур байгаа нь хүүхдийн биед кальци, фосфор дутагдалтай байгааг харуулж байна. Энд зөв шийдэл нь хүүхдийн хоолны дэглэмийг өргөжүүлэх явдал юм. Түүнээс илүү исгэлэн сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, цагаан загас, махыг өг.
Бага насны чихрийн хэрэглээ нь нялхсын сүүний шүдний хөгжилд нөлөөлдөг. Элсэн чихэр, чихэр зэрэг элсэн чихэр, цардуулаас гаралтай элсэн чихэр, цардуулаас гаргаж авсан шүдний паалан нь элсэн чихэр, чихрийн шүүсийг устгадаг бөгөөд энэ нь байнга цоорох өвчнийг үүсгэдэг эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдийг үржүүлдэг. Хэрвээ хүүхэд амттай зүйл идэхийг хүсч байвал жимс жимсгэнэ өгөх нь зүйтэй.
Хүүхдийн биеийн фторын дутагдал нь шүдний паалан үүсгэгч тул хүүхдийн буруу хоол тэжээлийн дутагдлыг засч залруулахад тусалдаг. Флуорид нь гадны орчинд шүдийг хамгаалах зорилготой. Механик гэмтлээс (хүүхдүүд нь амны металл эсвэл пааланд гэмтдэг бусад хатуу биетүүд рүү), гадны орчинд шүдээдэг эмгэг төрүүлэгч нянгуудаас авдаг. Фтор нь ногоон цай, элэг, далайн хоол, самар, өндөг, овъёос, гурил зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүнд агуулагддаг. Түүнчлэн, хүүхдүүдэд ундны уснаас хангалттай хэмжээний фторт ууж болно.
Хэрэв хүүхдийн пааланд орсон өөрчлөлт, шүдний өнгө өөрчлөгдөх, цагаан толбо үүсэх зэрэг өөрчлөлт орсон бол фторид агуулсан эм хэрэглэх боломжтой. Гэсэн хэдий ч, эхний ээлжинд та хүүхдийн эмчээс зөвлөгөө авч, шаардлагатай шинжилгээ хийлгэх хэрэгтэй.
Шүдний хөгжил нь хүүхдийн биеийн тодорхой витаминаас ихээхэн хамаардаг. D, C, A витамин Б. Витамин D нь ихэвчлэн дуслын хэлбэрээр төрөх, төрсний дараа 1 сараас эхлэн, өвлийн улирлын хугацаанд сүүний шүд үүсэх чухал үүрэгтэй байдаг. Витамин D нь кальцийн шингээлтийг хялбар болгодог бөгөөд энэ нь сүүний шүдийг хамгаалахад чухал үүрэгтэй. Vitamin D бүлэг нь түүхий өндөгний цагаан, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, бяслаг, элэгний загас, цөцгийн тос зэрэг бүтээгдэхүүнээс олддог. Хүүхдийн биед Д аминдэмийн хангалттай хэмжээ нь рахитыг хамгийн сайн урьдчилан сэргийлэх юм.
Витамин С нь хүүхдийн дархлааг үүсгэхэд чухал ач холбогдолтой юм. Хүүхэд, ялангуяа витамин С-ийн дутагдалтай байгаа хоол тэжээлийн дутагдалтай үед бохь үүсэхэд хүндрэлтэй байж болно. Витамин С нь байцаа, цэцэгт байцаа, амтат чинжүү, цитрус, үхрийн нүд, гүзээлзгэнэ, улаан лооль, бусад жимс, хүнсний ногоо, жимсгэнэ зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүнд агуулагддаг.
А амин дэм нь хуухэд витаминтай холбоотой бух бэрхшээлийг даван туулахад тусалдаг. А витамин нь хүүхдийн дархлааг үүсгэх үндэс суурь бөгөөд сайн дархлалтайгаар шүдний үзэгдэх явц нь хүүхдийн өвдөлтгүй байх болно. А витамин нь ногоон, шар, хүнсний ногоо, буурцаг, алим, гүйлс, тоор, rosehips зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүнд агуулагддаг. Хүүхдэд зориулсан ургамал, ургамлын гаралтай цай нь хүүхдийн биед А аминдэм дутагдалтай байдаг.
Хүүхдэд нялхсын шүд үүсэхэд витамин В12 хангалттай хэмжээгээр ордог бөгөөд энэ нь хүчилтөрөгчтэй эсийн нийлүүлэлтэнд оролцдог, бие махбодид метаболын процессыг идэвхжүүлдэг. В12 витамин нь бяслаг, үхрийн мах, элэг, зүрх, буурцаг, мөөгөнцөр, шар буурцаг, шар буурцаг гэх мэт хүнсний бүтээгдэхүүнд хэрэглэгддэг.
Ийнхүү хоол тэжээлийн дутагдлаас болж хүүхэд нь саажилттай болох, эрүүл мэндээ хамгаалахад бэрхшээлтэй байж болно. Ээж нь хоол тэжээлийн зохистой хоол тэжээл, амьтны болон ургамлын гаралтай хоол хүнсний бүтээгдэхүүнийг оруулахыг ээждээ санах хэрэгтэй.