Төрсний дараа хүүхэд сар бүр 400-500 грамм жин нэмэх хэрэгтэй. Гэхдээ эдгээр тоо нь ойролцоо байна. Хуухдээ байнга беглехгуй, булцуут евчнеес евчнеер, эсвэл эсрэгээрээ туранхай бариултай байдалтай бай. Хүүхэд жингээ өсгөх нь эцэг эхийн оюун ухаанд "амьдардаг" байдаг.
Хөгжлийн онцлогууд
Хуухдийн талаар санаа зовохоосоо емне асуултад хариулах замаар байдлыг шинжлэх хэрэгтэй:
- Хүүхэд хэр их халуурдаг вэ?
- Та хүүхдээ томъёолж эсвэл хөхний сүүгээр хооллодог уу?
- Хүүхэд ямар жинтэй төрсөн бэ?
- Хүүхэд аав, ээжийн жингийн параметрүүд юу вэ?
Хэрвээ хүүхэд 4 кг-аас илүү жинтэй төрсөн бол тэрээр ихэнх үе тэнгийнхнийг гүйцээнэ. Үүний эсрэгээр, жин багатай нярайд удаан хугацаагаар хэвийн жинтэй болдог. Хөхний сүүтэй хүүхдийг үрэн таран хийх нь бараг боломжгүй юм. Тиймээс хэрэв хүүхэд идэх дуртай бол баярлана. Гэхдээ хольцтой бол болгоомжтой байх хэрэгтэй. Үйлдвэрлэгч болон хольцын төрлөөс хамааран энэ нь калори болон "хоосон" хэт өндөр байх боломжтой. Хольцын үр нөлөөг зөвхөн нялх хүүхдийн жингийн динамикийг ажиглаж болно.
Нимгэн хүүхдэд нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэхэд яарах хэрэггүй! Undead нь харшил болон хоол боловсруулах эрхтэний асуудлуудаас ч илүү сайн байдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн эрт төөрөгдөлд (4 сар хүртэл) дагалддаг. Хэрвээ жин нь жингээ алдаж байвал үр тариа үржүүлж эхлэх нь дээр юм. Хэрвээ хүүхдэд жин нэмэхэд бэрхшээл гарвал түүний анхны төөрөгдөл нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ.
Хатуу хязгаарлалт оруулахгүй байх. Хоолны дэглэмийг сахидаг хүүхдүүд нь өчүүхэн төдий тэвчээртэй, цаг хугацаа алдахаас гадна илүү их жинтэй болдог. Эмнэлгийн заалт байхгүй бол ахимаг насны хүүхдэд чихэр өгөхийг хориглоно. Зууш, лууван, алимыг зөвшөөрдөг. Үр тариа, сахал, төмс, шүүс зэрэг элсэн чихэр нэмэхэд энэ нь ашиггүй болно гэдгийг санаарай.
Цөцгий нь хүүхдэд наад зах нь найман сар нэмэгдэхгүй байх ёстой. Үйлчлэх хэмжээ нь 5 граммаас хэтрэхгүй байх ёстой. Өдөрт эрчүүд гүйж, явганаар явж байгаа нь илүүдэл граммыг хаядаг. Найзынхаа хүүхэдтэй харьцуул. Хүмүүс дутагдаж байгаа тул дутагдалтай буюу турах нь маш энгийн байдаг.
Хүүхдүүд яагаад их иддэг вэ?
- Жин нэмэгдэх (ялангуяа нэг ба хагас жилээс дээш) зарим тохиолдолд зарим өвчнийг, тухайлбал, насанд хүрээгүй чихрийн шижин гэж нэрлэдэг.
- Ихэнхдээ хоолны дуршил буурах шалтгаан нь хүүхдийн сэтгэл зүйн таагүй байдал юм. Lonely тэжээгээгүй хүүхдүүд ихэвчлэн lynch. Тэдний хувьд хоол хүнс нь тайтгарлын хамгийн хялбар арга юм.
- Түүнчлэн, уй гашуугаас хоол хүнс туслах болно. Харилцаа холбоо, тоглоом хангалтгүй байгаа хүмүүс амттай хоол идэхийг хичээдэг. Гэтэл амьдрал нь тод, баян бөгөөд түүний амьдрал нь гэрэл гэгээтэй, баян байдаг. Эцэг эхийн үүрэг бол хүүхдийн амьдралыг төрөлжүүлэх, түүнд хангалттай анхаарал тавих явдал юм.
- Заримдаа хүүхдийн жинтэй холбоотой асуудал нь эцэг эхийн сэтгэл зүйн асуудлууд юм. Тэд бүгдээрээ хүүхэд нь хангалттай биш, ичгүүртэй гэж боддог. Тэд ээжийн зүрх сэтгэлийг хэрхэн, хэзээ хооллохыг хамгийн сайн мэддэг гэж үздэг мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөөг үл тоомсорлодог.
- Эцэг эхчүүд өөрсдийгөө бүрэн дүүрэн хийж байгаа бөгөөд илүүдэл жинг асуудал гэж үзэхгүй.
Хүүхдүүд яагаад иддэг вэ?
Хуурай хоолны дуршилыг хүүхдийн биорицийн шинж чанараар тайлбарлаж болно. Үүлдрийн хүүхдүүд оройтож, хоол боловсруулах систем хэтэрхий удаан сэрдэг. Тиймээс тэд энэ өглөө идэхийг хүсэхгүй байна. Үүнээс гадна, шар шувууг өглөөний цай ихээр хэрэглэх нь хортой байдаг. Өглөө нь тэдний элэг нь бага хэмжээний цөс үүсгэдэг. Нойр булчирхай, өөх тосны хүчил ферментүүд татан буулгахад бэлэн биш байна. Тиймээс өөх тосны дутагдалтай байна. Хүүхэд шархлуулахаас сэрэмжлүүлсний дараа 1-1.5 цагийн турш тэжээх хэрэгтэй. Өглөөний цай нь исгэх эмийн оронд исгэлэн биш харин хялбар байх ёстой. Оройн хоол 6-7 цагт биш, харин нэг цаг эсвэл хоёр цагт.
Тодорхой нэг үндсэн хууль (хүүхдийн цайвар, туранхай, жижиг, эмзэг) хүүхдийн хоол хүнсийг үл тоомсорлодог. Тэднийг хооллох нь бүхэл бүтэн түүх юм. Гэхдээ хүчээр тэжээх шаардлагагүй. Нярай хүүхэд ч гэсэн хэвийн жинтэй эрүүл чийрэг насанд хүрдэг. Ийм хүүхдэд шаардлагатай микроэлементүүд болон витаминуудыг авах хэрэгтэй.
Би яах ёстой вэ?
Юуны өмнө гэр бүлийн бүх хоол тэжээлийг оновчтой болгох шаардлагатай. Хүүхдүүд эцэг эхээсээ жишээ авдаг. Тиймээс хэрэв та зөв зохистой хооллолтыг дагавал зөвхөн гэр бүл л болно. Өсөн нэмэгдэж буй хүүхдүүдийн хувьд өдөрт 5 удаа хооллож, хэсэгчлэн идэх хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүн нь байгаль орчинд өөгүй байх ёстой. Хоол хүнс - янз бүрийн (хүүхдийн наснаас хамаарч).
Жилээс жилд хүүхдэд зориулсан хоолны дэглэм заавал байх ёстой шим тэжээлийг агуулна: сүүний, загас, тахиа, өндөг. Насанд хүрээгүй хүүхдүүд насанд хүрэгчдийн хоолонд орох ёсгүй. Эцэг эхчүүд цагаан хоолтон, түүхий хоол, Кремль, бусад системтэй туршилт хийцгээе. Малын уураггүй бол бие нь бүрэн хөгжөөгүй. Хиаманд агуулагдах өөх тосыг хязгаарлаж болно. Гэхдээ цөцгийн тос, ургамлын тос бага хэмжээтэй байдаг. Тэдгээр нь хамгийн үнэтэй витамин, хүчил омега-3, омега-6 гэх мэтийг агуулсан байдаг. Энэ нь нүүрс усыг ялган ялгах шаардлагатай болно. Нэгдүгээрт, шингэцийг (semolina будаа, цагаан талх, нарийн боов, чихэр, чихэр) оруулаагүй болно. Эрчим хүчний эх үүсвэр нь "удаан" нүүрс ус гаргадаг. Хэрэгтэй хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, улаан буудайн гурил, гоймонгийн паста.
Хүүхдүүдэд хөдөлгөөнт тоглоомуудаар харилцах, тэднийг илүү их хөдөлгөдөг. Физик идэвхжилт нь бодисын солилцоог идэвхжүүлнэ. Хэрвээ жаахан тарган хөвгүүн гүйхэд хэцүү бол усанд сэлэх сурцгаая. Өглөөний зөөлөн цэнэглэх, массаж, тоглоом, гадаа алхах нь жингээ хэвийн болгоход туслах болно.