Савтай хүнсний зүйл нь байгалийн бүтээгдэхүүний аюул, ашиг тусын талаархи өдөр тутмын санаа зовнилоос муу биш юм. Аж үйлдвэрийн хүүхдийн хоол хүнс нь аюулгүй байдаг тул үйлдвэрээс татгалзаж, мэдрэлийн эмчилгээ хийдэг. Хэрэв бид GMO-ийн тухай ярих юм бол бидний хэрэглэж буй жимс жимсгэнэ, хүнсний ногооны ихэнх нь холимог өөрчлөлтийн урт хугацааны хувьсал өөрчлөлтийн үйл явц явагдаж байгааг дурьдах нь зүйтэй. Өвлийн хоол хийхэд зориулж импортын хүнсний ногоо худалдан авах нь тийм ч чухал биш юм. Жишээ нь, цэцэгт байцаа. Тээвэрлэлт, хадгалалт, химийн бодисыг их хэмжээгээр хадгалах шаардлагатай гэдгийг мэддэг учраас ийм төрлийн хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь эрүүл бүтээгдэхүүн биш гэдгийг мэддэг. Гэсэн хэдий ч хэрэв та бэлтгэх бол нэмэлт хоол хүнсийг өөрөө бэлтгэх нь танд ашигтай, таатай үйл явц болно. Энэ өгүүлэлд бид хүнсний ногооны бэлтгэлийг хэрхэн бэлтгэх, мөн хүнсний ногооны нухаш нь хүүхдийг хооллох эхэлдэг талаар танд хэлэх болно.
Зөвхөн хамгийн үзэсгэлэнтэй, гөлгөр ногоо, тахианы мах, төмстэй төмс, төмс нэмнэ. Хүүхэд хооллохын тулд ийм бүтээгдэхүүнтэй нухсан төмс хэрэглэж болно: лууван, зутан, цэцэгт байцааны - эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь бүдүүн ширхэгт агуулаагүй байна. Хэдийгээр таны хүүхэд аль хэдийн хэд хэдэн ногоо тариалсан төмстэй оролдож байх үед дараагийн алхам нь хольц бэлтгэх явдал юм. Хоол хийхийн өмнө урсгал усаар сайтар зайлж угаана. Күүкийн хүнсний ногоо нь уурын зуух эсвэл хоёр зууханд байх ёстой - зууханд хоол хүнс нь үнэ цэнээ алдаж, ашигтай витаминыг ууршуулна. Хэрэв та одоо зууханд хэрэглэж байгаа бол зөвхөн чанасан усанд хэрэглэдэг бол шим тэжээлийн гарц хамгийн бага. Богино долгионы зууханд уурын уурын үйл ажиллагаатай бичил долгионы зуухыг ашигла. Өвлийн саруудад хяруу танд тусална, тэдгээрийн хүрээ нь өргөн цар хүрээтэй байдаг. Гэхдээ хөлдөөсөн хоолыг өмнө нь хутгана. Хүйтэн цас орчимд олон домог, цуу яриа байдаг ч тэдгээр нь зөвтгөгдөөгүй хэвээр байна. Ийм бүтээгдэхүүнийг худалдан авахад анхаарлаа хандуулаарай, ингэснээр дотор нь хэтэрхий хөлдөөсөн ус байдаггүй.
Нэмэлт хүнсний эхний өдрүүдэд нэмэлт зүйл нэмэхийг хориглоно. Нэг сарын дараа та чидун эсвэл наранцэцгийн тос нэмж болно. Хүнсний ногоо тарих буюу шигшүүрээр нунтаглахад хутгагч хэрэглэх. Зургаан долоон сартай хүүхэд амжилттай амиа алдахын тулд эхлээд хүнсний ногоо тарихаас татгалзаж, сэрээ нь зөөлрүүлдэггүй, бие нь утастай давхцаж чадахгүй.
Хүнсний нэмэлт найрлагатай хүнсний ногооны декоциний холимог холимог эсвэл ээжийн сүүг илэрхийлнэ. Нярайд давсны рецептор байхг й тул давс ногоо хэрэглэх шаардлагаг й. Хүүхэд түүнийг дасахад давс хэрэглэдэг. Тиймээс, хэрэв таны хүүхэд хүнсний ногоо татгалзвал тэдгээрийг давс руу бүү холь. Хуухдийнхээ ногооны мерийг хооллож болох бегеед энэ нь зургаа, арван сар, нэг жил эхэлдэг бегеед энэ нь хуухдийн хувьд тус тусдаа байх бегеед энэ нь тууний хуслээс хамаардаг. Насанд хүрэгчдийн хоолны дэглэмийн нэгэн адил, хүүхдийн төөрөгдөл нь эрүүл мэндэд баталгаа болдог. Эзэлхүүнийг нэмэгдүүлэхээс илүүтэй лууван болон хоёр ширхэг лийр идэх нь дээр. Эмээ, авга эгч нартай нөхөрсөгөөр тэжээх хүчийг бүү тэжээнэ. Энэ нь 100 грамм хольцын заавраар яг таг хэрэглэж болохгүй.
Хүүхэд төөрөхдөө хүнсний ногооны нухашыг бэлтгэхэд байнгын алдаа гаргахад бүтээгдэхүүнийг савангаар угаах боломжтой гэж тодорхойлж болно. Энэ нь шаардлагагүй юм. Хүнсний ногооны саван дээрх үлдэгдэл нь таны хүүхдэд ашигтай нэмэлт биш байх болно. Үйлчлэхийн өмнө нэг удаа бэлтгэх ба хооллохоос өмнө дахин хооллолт нь тэжээллэг бодисоос алдагдахад хувь нэмэр оруулна.
Жилийн турш лууван, кохлери, цэцэгт байцаа, төмс, хулуу, zucchini, цэцэгт байцааны, ногоон вандуй, вандуй, эрдэнэ шиш зэргээс хүүхдийн хоол хүнс хийж өгнө. Хүнсний ногоо, хоолны дэглэмээс татгалзаж, ходоодны улаан лооль, өргөст хэмх, ногоон, цагаан байцаа, нишингэ. Хоёр зууханд та амжилттай хоол хийж болно, тэр ч байтугай хатуу бүрхүүлтэй - ногоон вандуй, эрдэнэ шиш - энэ нь хурдан хурдан, decoctions болж байна. Төмсийг бусад хүнсний ногоотой хольж, төмс нь таны хүүхдэд зориулсан хүнд хоол юм.